Weiblichkeit leben

Du klappst den Laptop zu, bringst die Kinder ins Bett – und merkst: Ich bin noch gar nicht wirklich angekommen. Der Kopf läuft noch. Die To-do-Liste läuft noch. Alles läuft noch. Dieses Gefühl kenne ich selbst sehr gut. Und ich weiß, dass es so vielen Frauen genauso geht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir als Frauen so oft im Kopf feststecken – und was das mit unserem Alltag, unserer...

Du hörst zum ersten Mal rein – oder du kennst Weiblichkeit leben schon von früher und fragst dich, was sich verändert hat. In diesem kurzen Trailer erzähle ich dir, wer ich bin, wofür dieser Podcast steht – und was dich in Staffel 2 erwartet. Ich bin Verena Bust – Mentorin für Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Sexualität. Und ich freue mich sehr, dass du da bist. Abonniere den Podcast und verpasse ke...

In dieser Podcastfolge spricht Verena Bust über die Kraft unseres Schoßraums und warum es (für den weiblichen Weg) so wichtig ist, sich mit den Weisheiten dieses Bereichs zu beschäftigen. Weitere Infos zu Verena Bust findest du hier: www.verena-bust.de Weitere Infos zu den Dakini Frauenseminaren findest du hier: www.weiblichkeit-leben.de Weitere Infos findest du in dem Buch Weiblichkeit leben von...

In dieser Podcastfolge spricht Verena Bust über die Geburt ihrer zweiten Tochter. Eine selbstbestimmte, schnelle, schmerzfreie und ekstatische Alleingeburt in der Badewanne. Du erfährst, wie sie sich auf diese Geburtsreise vorbereitet hat, welche Rolle ihr Mann dabei gespielt hat und warum die Geburt das magischste Fest aller Zeiten war. Weitere Infos zu Verena Bust findest du hier: https://verena...

Schmerzen beim Sex. Jucken, Brennen, Blasenentzündung, Pilzinfektionen. Jede 10. Frau leidet unter Schmerzen beim Sex oder nach dem Sex. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was eine depressive Vagina ist und welche Ursachen es für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr gibt. Außerdem teile ich viele Tipps für eine lustvolle, leidenschaftliche Sexualität – ganz ohne Schmerzen. Bist du interessiert...

In der heutigen Podcastfolge geht es um ein prickelndes Thema. Du erfährst, warum guter Sex bei dir anfängt. Du bekommst 7 Tipps, was du tun kannst um deine Leidenschaft, deine Sinnlichkeit zu wecken und damit eine perfekte Grundlage für Sexuelle Höhenflüge schaffst. Ganz egal ob mit dir allein, einer Frau oder einem Mann. Und das beste daran ist: Diese Tipps wirken sich nicht nur auf deine Sexual...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über mein absolutes Herzensthema und auch das Thema mit dem ich damals meinen Weg der Persönlichkeitsentwicklung begonnen habe. Es geht um das Thema WEIBLICHE KRAFT. Du erfährst, was der Unterschied zwischen weiblicher und männlicher Kraft ist und wie du diese unterschiedlichen Energien in deinem Alltag nutzen kannst. Ich teile mit dir 3 Tipps, wie du deine...

Was für Bilder entstehen in deinem Kopf, wenn du an Tantra denkst? Rot geschmückte Räume, Räucherstäbchen, Menschen die in ganz exotischen Sexstellungen wilde Orgien feiern? :D Damit bist du nicht allein! Ich habe in meinem Freundeskreis rumgefragt, was sie mit Tantra verbinden und es kamen die wildesten Antworten.   In dieser Podcastfolge erfährst du, was Tantra ist. Ich decke zahlreiche Myt...

Seit fast einem Jahr befinden wir uns im Ausnahmezustand! Ausgangssperre, Kontaktverbote, Isolierung von Menschen, Uniformierung von Kindern und Erwachsenen durch Masken und eine Lügenpresse als Propaganda Sprachrohr der Regierung, die Menschen weiterhin in Entsetzen und Panik versetzt. Eine Bevölkerung, die überwiegend schweigt und mitläuft. Führung und Volk. Beide zeigen ein Verhalten was man zu...

In der heutigen Podcastfolge bekommst du konkrete Übungen, um deinen Beckenboden zu trainieren. ·       Wünschst du dir einen kraftvollen und gleichzeitig flexiblen Beckenboden? ·       Sehnst du dich nach mehr Lust auf Sex und intensiveren Orgasmen? ·       Möchtest du den Kontakt zu deiner Vagina intensivie...

Hast du schon einmal etwas von dem Yoni Ei gehört? Das Yoni Ei ist ein eiförmiger Edelstein, meist aus Jade, der ganz achtsam in die Vagina gelegt wird. Es stärkt deine Beckenbodenmuskulatur, erhöht die Durchblutung in deinen Genitalien und verhilft dir zu einer gesteigerten Libido und intensiven Orgasmen. Durch das „Training“ mit dem Ei wirst du sensitiver und empfindsamer und kannst dich mit dei...

In der heutigen Podcastfolge spricht Verena Bust über den weiblichen Zyklus. Dieser ist nämlich ein echtes Wunderwerk! Es steckt so viel mehr dahinter als nur der Eisprung und die Menstruation. In der heutigen Folge erfährst du: -          Wie du über deinen Menstruationszyklus die Verbindung zu deiner Weiblichkeit stärken kannst -   &nbs...

Tod und Sterben gehören zu den großen Herausforderungen   unseres Lebens. Jeder Mensch wird früher oder später damit konfrontiert und muss einen Weg finden, damit umzugehen. Doch in der menschlichen Gemeinschaft sind wir damit nicht allein. Es gibt Orientierungshilfen   auf diesem Weg: Die Religionen sowie alle spirituellen Traditionen und auch die Anthroposophie bieten uns eine and...

Die Empfindung für Liebe, Glück und Sinnhaftigkeit im Leben wird in den ersten Lebensstunden, Tage und Monate eines neuen Lebens gelegt. Doch für die meisten Babys ist schon der Beginn des eigenen Lebens fremdbestimmt und auch für die Mütter ist die Geburt ein Geschehen, dass durch Ärzte fremdbestimmt wird. Dass das nicht so sein muss legen in ihrem neuen Buch "Selbstbestimmung leben" Björn Leimba...

Dies ist ein Kapitel unseres neuen Buches „Selbstbestimmung leben: Werde der Gestalter deines Lebens!“ welches ich mit Bjørn Thorsten Leimbach verfasst habe und gerade in der Bearbeitung ist. Es wird voraussichtlich im September dieses Jahres in der Buchhandlung erscheinen. In diesem Kapitel stellen wir die unserer Erfahrung nach wichtigsten und einflussreichsten Faktoren dar, die darüber entschei...

Im heutigen Podcast wartet eine besondere Folge auf dich! Du bekommst einen exklusiven Einblick in unser neues Buch „Selbstbestimmt leben – Werde der Gestalter deines Lebens“ , welches ich mit Björn Leimbach geschrieben habe und im Herbst erscheinen wird. Wer heute frei und selbstbestimmt leben will muss nicht nur an sich selbst arbeiten. Er muss sich dafür einsetzen, dass auch die gesellschaftlic...

„Liebe und Verbindung in Freiheit“ Das Motto unserer Seminare, die wir jetzt nach Wochen und Monaten der Kontaktsperre und des Versammlungsverbots ab Mitte Juni wieder starten. In der heutigen Podcastfolge bekommst du einen Einblick in unsere Seminararbeit. Ich erzähle dir von unserer Intention und Vision und über Inhalte der Seminare. Willst du mit uns gehen? 24. Dakini Frauentraining; Start 1. M...

„Die Wahrheit macht euch frei“ . Das ist der Titel einer Erklärung, die Kardinäle und Bischöfe der katholischen Kirche zur Corona Krise herausgegeben haben.  Mich hat der Titel zu der heutigen Podcastfolge sehr inspiriert. In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen äußerer und innerer Freiheit. Zurzeit erleben wir in Deutschland eine äußere Unfreiheit, die mit Kontrolle und Übe...

„ Die Würde des Menschen ist unantastbar . Sie zu achten und zu schützen ist Verpflichtung aller staatlichen Gewalt.“ Mit diesem wunderbaren Satz beginnt unser deutsches Grundgesetz. In den letzten Tagen lese ich diese Zeilen immer wieder. Sie haben für mich etwas Heilsames und berühren mich in der Tiefe. Denn noch nie war unser Grundgesetz so gefährdet wie in den letzten Tagen. Was wir im Moment...

Ausgangssperre, Kontaktsperre, Abstand halten, nicht mal Hände schütteln ist erlaubt oder sich in den Arm nehmen. Was uns hier als Maßnahmen zur Bekämpfung des Covid19 abverlangt wird ist so unnatürlich wie krankmachend. Wir sind soziale Wesen und haben das Bedürfnis uns mit anderen Menschen zu verbinden und das mit allen Sinnen. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum wir Berührung un...

„ Carpe diem “ ist lateinisch und bedeutet „Genieße den Tag“. Vielleicht fragst du dich: Wie soll ich angesichts dieser Krise den Tag genießen? Vielleicht steht auch die Beziehung zu deinem Partner/ deiner Partnerin vor einer besonderen Herausforderung. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, welche Chancen die aktuelle Krise für deine Beziehung haben kann. Ich teile eine besondere Übung...

Täglich erreichen uns neue Horrornachrichten und Updates zum Coronavirus. In den sozialen Medien gibt es kein anderes Thema mehr und bei vielen Menschen breitet sich Angst und Panik aus. Ich möchte dir in der heutigen Podcastfolge Mut machen! Ich zeige dir Beispiele auf und gebe dir Anreize, wie auch du diese Krise als Chance nutzen kannst.   Weitere Infos zu Matthias Horx findest du hier: ht...

Uns alle beschäftigen die Auswirkungen der Corona Pandemie. Persönliche Ängste, Unsicherheiten und vor allem die gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Konsequenzen die deutlich werden. Ich halte es in dieser Zeit für besonders wichtig, nicht nur die Meinungen und Darstellungen der öffentlichen Medien zu konsumieren, sondern auch kritische Stimmen zu hören. In der heutigen Podcaastfolge bekommst...

 „Ich wünsche mir einen Mann auf Augenhöhe.“ Diesen Wunsch höre ich immer wieder von Frauen. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was sich hinter diesem Satz verbirgt und welche Wünsche dahinter stecken. Ich gebe dir Tipps was du tun kannst, um deine Weiblichkeit mehr zu leben und damit auch maskuline Männer anzuziehen.   Weitere Infos findest du in meinem Buch „Weiblichkeit leben-...

In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was männliche und weibliche Essenz ist und warum sie entscheidend für eine glückliche und leidenschaftliche Beziehung sind. An Hand eines Fallbeispiels aus meiner therapeutischen Praxis erkläre ich dir, was passiert, wenn Beziehungspartner ihre eigene geschlechtliche Rolle nicht annehmen und ausfüllen.   Weitere Infos findest du in meinem Buch „Weibli...