Dominik Braun

Wege in Deine Mitte

Health DE ↓ Odcinki: 51

"Wege in Deine Mitte" ist Dein Work-Life-Balance-Podcast rund um die Themen Achtsamkeit und Entspannung mit einem Schwerpunkt auf Akustik und Sound. Dich erwarten interessante Wissensbeiträge, spannende Interviews und entspannende Klänge. Finde auch Du den Weg in Deine Mitte – zurück zu Dir selbst. Für ein Leben in mehr Bewusstheit und Ausgeglichenheit. Neue Folgen immer sonntags.+++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++-----Produziert wird der Podcast von...

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Autor

Dominik Braun

Kategoria

Health

Strona podcastu

work-life-balance-coach.com

Ostatni odcinek

28 gru 2025

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Odcinki

Alternativen zu braunem Rauschen (Episode 51) 28.12.2025

In der 51. Episode meines Podcasts stelle ich Dir 8 Alternativen zum braunen Rauschen für Hunde vor. Denn nicht bei jedem Vierbeiner hat das braune Rauschen letztes Jahr an Silvester funktioniert. Bei den Klängen aus dieser Bestenliste handelt es sich um synthetische Rausch-Geräusche, Naturgeräusche und Musik. So hast Du viele Entspannungsklänge für den diesjährigen Jahreswechsel parat. +++ Teile...

Kaffee oder Tee? (Episode 50) 21.12.2025

In der 50. Episode meines Podcasts stelle ich mir selber die Fragen aus dem Abschlussspiel „Kaffee oder Tee“, die ich normalerweise meinen Interviewgästen stelle. Und natürlich beantworte ich diese Fragen auch. So bekommst Du die Gelegenheit, mich als Podcast-Host noch besser kennenzulernen. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlass...

Heilsames Singen – wie Musik Körper und Seele stärkt (Episode 49) 14.12.2025

In der 49. Episode meines Podcasts spreche ich mit Wolfgang und Katharina Bossinger über die heilsame Kraft des Singens. Es geht um Anekdoten aus der Musiktherapie, aber auch aus dem persönlichen Bereich von Wolfgang und Katharina. Die beiden erzählen, wie sie zum heilsamen Singen gekommen sind und wie Musik aus unterschiedlichen Kulturen sie beeinflusst hat. Dabei werden auch viele wissenschaftli...

Desensibilisierung für Hunde – #WuffStattBumm (Episode 48) 07.12.2025

In der 48. Episode meines Podcasts stelle ich Dir einen Gastbeitrag von Katharina Valentin zum Thema „Desensibilisierung bei Hunden“ vor. Zu diesem gibt es auch ein einstündiges YouTube-Video mit einem Feuerwerk in 6 verschiedenen Intensitäten. Perfekt, um Deinen Hund auf Silvester vorzubereiten! Und apropos Silvester: Für alle Hundebesitzer habe ich einen Shop mit tollen Motiven eingerichtet, den...

Entspannter Hund trotz Feuerwerk – wie Geräuschtraining wirklich wirkt (Episode 47) 30.11.2025

In der 47. Episode meines Podcasts habe ich mit Katharina Valentin von JoyDogs® eine absolute Hunde-Expertin zu Gast. Im Interview spreche ich mit ihr darüber, warum das braune Rauschen bei manchen Hunden an Silvester funktioniert, aber bei anderen nicht. Zudem gibt Katharina einige wertvolle Tipps, was gegen Feuerwerksangst bei Hunden hilft. Neben vielen weiteren interessanten Gesprächsthemen räu...

Erfahrungen zu braunem Rauschen für Hunde (Episode 46) 23.11.2025

In der 46. Episode meines Podcasts schaue ich mir die Kommentare unter meinem beliebtesten YouTube-Video an: „Braunes Rauschen für Hunde gegen Silvester-Feuerwerk und Gewitter (8-Stunden-Version)”. Ich lese die Kommentare aber nicht nur vor, sondern ich reagiere auch darauf – in Form von eigenen Kommentierungen. So bekommst Du einen Überblick darüber, welche Erfahrungen andere mit braunem Rauschen...

Die Planetentöne (Episode 45) 16.11.2025

In der 45. Episode meines Podcasts geht es um die Planetentöne. Ich gehe der Frage nach, was die Planetentöne überhaupt sind und wie man sie berechnet. Und natürlich zeige ich Dir, wie diese kosmischen Frequenzen klingen, indem ich Dir zahlreiche Klang-Beispiele vorspiele. Zudem verrate ich Dir die einzelnen Frequenzen der jeweiligen Planetentöne und deren Bedeutung. Denn jedem Planeten – und somi...

432 Hz – Music For Your Heart (Episode 44) 09.11.2025

In der 44. Episode meines Podcasts stelle ich Dir ein ganz besonderes Musikalbum vor: „432 Hz – Music For Your Heart“. Es handelt sich dabei um ein Album, bestehend aus vier Titeln, das ich zusammen mit Stefanie Hofmann aufgenommen habe. Stefanie kennst Du vielleicht noch aus Episode 38 meines Podcasts. Sie ist Flötistin und ergänzt meine atmosphärische Frequenzmusik mit ihren mystischen Flöten-Kl...

Musik in 432 Hz – was ist dran am Mythos? (Episode 43) 02.11.2025

In der 43. Episode meines Podcasts möchte ich Dir eine ganz besondere Frequenz vorstellen – nämlich die 432 Hz. Um diese Frequenz ranken sich viele Mythen. Deshalb beleuchte ich in dieser Episode, welche dieser Mythen wahr sind. Darüber hinaus schaue ich, welche wissenschaftlichen Studien es gibt, die die Wirkung von Musik in 432 Hz belegen können. Natürlich arbeite ich auch in dieser Folge wieder...

Designed to Relax (Episode 42) 09.03.2025

In der 42. Episode meines Podcasts gewähre ich Dir erneut ein paar Blicke hinter die Kulissen und verrate Dir die verblüffenden Geheimnisse hinter einigen meiner Naturgeräusche. Nichts ist, wie es scheint! Erfahre, was sich wirklich hinter dem Klang des Regens, des Meeres oder des Feuers verbirgt oder wie ich ein Windspiel am Computer nachbaue. Diese Folge ist eine spannende Reise in die Welt der...

Chakra Affirmationen (Teil 2) (Episode 41) 02.03.2025

In der 41. Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir den zweiten Teil meiner Chakra-Affirmationen. Dies sind liebevolle Botschaften, die Du zu Dir selbst sagen darfst, während sie von Solfeggio-Frequenzen und Alphawellen begleitet werden. In dieser Episode bekommst Du je 8 Affirmationen für das Herz-, das Hals-, das Stirn- und das Kronen-Chakra. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen u...

Chakra Affirmationen (Teil 1) (Episode 40) 23.02.2025

In der 40. Episode meines Podcasts präsentiere ich Dir ein neues Format: die Chakra-Affirmationen. Der Name deutet es bereits an: Es geht um Affirmationen, die sich speziell an Deine 7 Chakren richten. Für jedes Chakra bekommst Du 8 Affirmationen, die Du laut oder in Gedanken mitsprechen darfst. Damit Du Dein System noch besser umprogrammieren kannst, werden die Affirmationen von den passenden Sol...

Glaubenssätze & Affirmationen (Episode 39) 16.02.2025

In der 39. Episode meines Podcasts geht es um Glaubenssätze und Affirmationen. Dabei werde ich die beiden Begriffe definieren und alle Hintergründe dazu erklären. Erfahre, woher negative Denkmuster kommen und was Du dagegen tun kannst. Ich liefere Dir nicht nur Beispiele für negative Glaubenssätze und deren positive Transformation, sondern zeige Dir auch, wo Dir in Deinem Alltag Glaubenssätze und...

Dein persönlicher Zugang zum Instrument (Episode 38) 09.02.2025

In der 38. Episode meines Podcasts spreche ich mit Stefanie Hofmann, die mit dem Flötenraum eine Plattform für Online-Musikunterricht geschaffen hat. Im Interview sprechen wir darüber, wie sie als Musikerin ihre Coachings mit der Kinesiologie verbindet. Es geht auch um besondere Frequenzen, auf die Stefanies Flöten gestimmt sind. Eine sehr spezielle Flöte ist die Quena, die Stefanie im Podcast näh...

Frühlingsgefühle im Naturschutzgebiet (Episode 37) 02.02.2025

In der 37. Episode meines Podcasts kommst Du in den Genuss von puren Naturgeräuschen ohne Moderation dazwischen – und das für ganze 15 Minuten! Genieße den Klang der singenden Vögel, der raschelnden Blätter im Wind und der Wasserklänge einer kleinen Oase mitten im Naturschutzgebiet. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine po...

Ein Soundwalk bei der Burg Tannenberg (Episode 36) 26.01.2025

In der 36. Episode meines Podcasts nehme ich Dich mit auf den fünften Soundwalk. Es ist der erste Soundwalk aus meiner Serie, der Dich in die akustische Welt des Frühlings führt. Unterhalb der Burg Tannenberg bei Seeheim-Jugenheim gibt es so einiges zu hören: sehr aktive Vögel, Wasserklänge, Laub-Geräusche, Insekten und vieles mehr. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ih...

Die 8 beliebtesten Naturgeräusche (Episode 35) 19.01.2025

In der 35. Episode meines Podcasts stelle ich Dir die 8 beliebtesten Naturgeräusche vor. Streng genommen sind es sogar 9 Geräusche, die es in diese Bestenliste geschafft haben. Alle Naturklänge, die Du in dieser Podcast-Episode zu hören bekommst, findest Du auch auf meinem YouTube-Kanal – als einzelnes Video oder in der Playlist „Naturgeräusche“. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen un...

Heilsame Naturgeräusche (Episode 34) 12.01.2025

In der 34. Episode meines Podcasts gehe ich der Frage nach, warum Naturgeräusche so heilsam für uns Menschen sind. Ich verrate Dir, welche Wirkung Naturklänge auf unsere Gesundheit haben. Dazu stelle ich Dir zahlreiche Studien sowie Fakten vor und liefere Dir am Ende zwei Theorien, die die positive Wirkung von Naturgeräuschen auf unsere Gesundheit erklären. +++ Teile den Podcast gerne mit anderen...

Vom Musikproduzenten zum Sound Healer (Episode 33) 05.01.2025

In der 33. Episode meines Podcasts spreche ich mit Noah Kempf, der sich selbst als „Conscious Music Producer“ bezeichnet. Im Interview erklärt er, was sich hinter diesem Begriff verbirgt. Außerdem erzählt er, wie ihn eine Lebenskrise weg von der Musik führte und wie er dank der Handpan den Weg zurück zur Musik gefunden hat. Es geht in dem Interview um Selbstfindung und wie man innere Arbeit bezieh...

Braunes Rauschen für Hunde (Episode 32) 29.12.2024

In der 32. Episode meines Podcasts geht es um ein Geräusch, das Hunden gegen Feuerwerksangst an Silvester helfen kann: braunes Rauschen. Ich werde in der Podcast-Folge darauf eingehen, was braunes Rauschen ist, wie es funktioniert und warum es Tieren tatsächlich helfen kann. Abschließend gebe ich weitere Tipps für Hundebesitzer, wie sie Silvester mit ihrem Hund verbringen können, ohne dass der Tag...

Musik für die Rauhnächte (Episode 31) 22.12.2024

In der 31. Episode meines Podcasts stelle ich Dir ein ganz besonderes Musikalbum vor, an dem ich in den vergangenen Monaten gearbeitet habe. Es enthält Meditationsmusik, die speziell für die Rauhnächte komponiert wurde. Dabei wird jeder Nacht ein Musiktitel gewidmet, der passend zum jeweiligen Lebensthema musikalische Elemente aufgreift. So sind die Titel in Solfeggio-Frequenzen komponiert und ent...

Kraftort Natur – eine Liebeserklärung (Episode 30) 30.06.2024

In der 30. Episode meines Podcasts habe ich Gudrun Glemann im Interview, die „Weitblickwandern“ gegründet hat. In unserem Gespräch ging es nicht nur darum, wie Dir die Natur beim Entspannen helfen kann, sondern auch darum, welche inneren Türen sich öffnen, wenn wir die Weite der Natur in unser Herz lassen. Herausgekommen ist ein Interview, das eine Art Liebeserklärung an den Kraftort Natur ist. ++...

Die Magie der Zweisamkeit (Episode 29) 23.06.2024

In der 29. Episode meines Podcasts habe ich mit Corinna Perleberg über das Thema Partnersuche gesprochen. Corinna ist Beziehungscoach und bietet nicht nur Single Coachings an, sondern hilft Menschen auch mit Events bei der Suche nach einem Partner oder einer Partnerin fürs Leben. Erfahre in dieser Podcast-Folge, was die „Zweisam“-Veranstaltungen sind und wie Corinna ihre jahrelangen Erfahrungen au...

Was ist GEMA-freie Meditationsmusik? (Episode 28) 16.06.2024

In der 28. Episode meines Podcasts möchte ich Dir ausführlich meinen Onlineshop vorstellen, in dem Du nicht nur diverse Audiotitel finden kannst. Diese Podcast-Folge ist eine Art FAQ, was bedeutet, dass ich alle wichtigen Fragen und deren Antworten vorstelle. Dabei werde ich unter anderem auf das extrem einfache Lizenz-System eingehen und Dir zeigen, was der Unterschied zwischen der Privat-Lizenz...

EMDR und ein großes Repertoire an Klängen (Episode 27) 09.06.2024

In der 27. Episode meines Podcasts habe ich Martina Pirmann aus Zweibrücken als Interviewgast. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet sehr viel mit Klängen. Ihr Herzensthema ist EMDR – eine Methode, mit der sie Ängste und Stress bearbeiten kann. Mit ihr habe ich über die Themen Stille, Entspannung und Kraftquellen gesprochen. Dabei ging es auch darum, wie man einen geschützten Rau...

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