Transformation intérieure

Toute personne experte interpelle par la facilité et l'aisance dont elle fait preuve dans son domaine. Le tai chi chuan pratiqué dans ses diverses dimensions induit en fait cet état.  Cet art du geste se caractérise par une certaine manière d’utiliser le corps, de le percevoir en interaction avec l’environnement et d’émuler l’agir efficient. Le pratiquant, dans la posture de l’arbre d’abor...

Expérimenter son corps, valoriser le ressenti, le vécu, ré- sonner avec les grands rythmes de la nature, accueillir l’imprévu, suivre la propension des choses, s’adapter au changement : voilà ce que le tai chi chuan propose d’expérimenter. Cette proposition arrive en fait au moment opportun. Après des matérialismes et des idéologies désincarnées/désincarnantes, des rationalismes morbid...

Le tai chi chuan recèle en son sein de nombreuses perles. Celles-ci peuvent en outre nous aider à actualiser nos potentialités sur différents plans. Elles sont par ailleurs en rapport avec des grands archétypes, modèles universels. Encore faut-il posséder les clefs de lecture, de compréhension et d’interprétation ainsi que le mode opératoire. Dans de nombreuses traditions, le nombre cinq...

En situation de crise importante, le corps accède à des ressources cachées, insoupçonnées, extraordinaires. D’autres instances - en nous - prennent les commandes. Le tai chi chuan s’est beaucoup intéressé à ces passages d’un état à un autre. Le pratiquant d'arts internes apprend à utiliser ce mode de fonctionnement exceptionnel en situation ordinaire afin de mobiliser au mieux ses ressou...

Pour Alain Berthoz, il n'y a pas de géométrie sans expérience et sans conscience du corps. Poincarré conçoit sa géométrie à partir des "comportements de parade" ... "Parer" est le geste matriciel en tai chi chuan.  Le sociologue Michel Maffesoli déclare que les divers rites ponctuant la vie publique et privée sont tous de "l'ordre du combat". La danse tai chi reproduit, mime, symbolise le com...

Les classiques du tai chi chuan évoquent la possibilité de retrouver la souplesse d’un enfant. En effet, les pratiquants confirmés témoignent d’un type de souplesse très particulier : une souplesse moelleuse alliée à une spontanéité étonnante. L'ancrage facilitant l'absorption de  diverses poussées correspond à un enracinement intérieur permettant une meilleure gestion du stress et des c...

Le tai chi chuan comprend de multiples facettes : de la gymnastique douce à l’art de combat en passant par le qi gong. Cet art se transforme en voie lorsqu’il révèle des applications possibles dans l’existence de tous les jours.  La pratique n’est plus alors enclavée, circonscrite à l’intérieur de l’espace-temps de l’entraînement. Elle infiltre le quotidien et imperceptiblement, progre...

Le tai chi chuan est un travail sur le souffle (qi gong). Cet aspect, certes important, ne doit pas occulter ses multiples facettes trop rarement étudiées. Le travail intérieur, dont le qi gong est la première étape, reprend les différentes étapes de l'ancienne alchimie taoïste.  La première étape nous reconnecte à notre élan vital, la deuxième accorde notre nature véritable avec les ry...

Chaque posture du tai chi chuan provient de la posture matrice de l'arbre. Chaque geste permet d'explorer la mobilisation du souffle, le développement de l'intentionnalité, les résonances symboliques.  La continuité du mouvement - comme si on dévidait un fil de soie du cocon - permet d'expérimenter la liaison. Le taoïsme est une invitation à ressentir la trame des choses ainsi que la vibratio...

Le souffle est un facteur déterminant dans les arts internes chinois. Néanmoins, sans un minimum de travail externe, le travail interne est inopérant.   Le "qi" traverse tous les pans de la culture chinoise. Dans le contexte des arts internes, il recouvre diverses significations. Énergie vitale, il est en relation avec le sang et la respiration.  Les mouvements du tai chi chuan sont...

Notre époque contemporaine se caractérise par le paradoxal. Celui-ci dérange et angoisse au plus haut point les tenants du dualisme dont le maître mot est séparation. Pour eux, la nature doit être dominée et exploitée. L'être humain est morcelé, le monde est désenchanté. Ces divisions engendrent de multiples maux ; la maladie doit être éradiquée.  Avec le romantisme et la théorie de la relati...

Percevoir et comprendre l'approche des arts internes n'est pas chose aisée. Les progrès se réalisent dans le lâcher- prise. Il ne s'agit pas d'ajouter mais de retrancher. Afin de mieux percevoir cette voie privilégiant la soustraction, Eric Caulier nous présente une réflexion de Tim Ingold sur l'expérimentation patiente. L'objectif de celle-ci n'est pas de tester une hypothèse mais de suivre une v...

« Brosser le genou et pousser » est un mouvement clé au moment où les deux partenaires rentrent dans la distance de contact. Le genou avant "exposé" doit être bien protégé. La recherche de la posture juste en tai chi chuan dépend d'une multitude de micro ajustements. "Saisir la queue de l'oiseau" est une séquence de quatre mouvements qui contient l'essentiel de l'art. Le nom évoque les pratiques...

Le tai chi chuan utilise des images pour réveiller certaines énergies primordiales « Le coq d’or se tient sur une patte » est un mouvement qui améliore notablement l’équilibre. La référence à l’alchimie est évidente. Dans les formes de tai chi chuan, le coq d'or s'associe avec le serpent pour faire circuler l'énergie entre la terre et le ciel. « La fille de jade tisse et lance la navette » :...

Eric Caulier nous présente un cours passage de Tim Ingold " sur "la recherche de la vérité". L'auteur distingue la recherche de la vérité de la recherche d'objectivité. En recherchant l'objectivité, on se coupe du monde tandis qu'en recherchant la vérité, on participe de manière pleine et attentionnée à la vie dans du monde. Cette approche est caractérisée par la saine curiosité et le soin. Pour T...

Le tai chi chuan utilise des images pour réveiller certaines énergies primordiales. Repousser le singe, c’est prendre de la distance avec un certain mode de fonctionnement du mental. Nos pensées, telles le "singe fou" sautent d'une branche à l'autre. Apprenons à le domestiquer. Les mouvements du tai chi chuan possèdent la rondeur et la légèreté des nuages. Laissons-les nous inspirer. Le cheval fut...

Eric Caulier présente une approche innovante qui réunit les avantages du travail du souffle/qigong et de l'art de l'unité (tai chi chuan). En qigong, le pratiquant tient une posture ou répète un mouvement/une séquence simple. L'élève en tai chi étudie des séquences complexes de mouvements ainsi que leurs applications. Comparé à l'apprentissage de la musique, le qi gong est le travail des gammes et...

Eric Caulier nous emmène à la découverte des principes essentiels du tai chi chuan. À partir d'une disposition intérieure, le pratiquant s'ancre, trouve son axe et s'installe dans son centre. Dans la sphère élastique qu'il devient, les circulations d'énergie entre le haut et le bas, l'intérieur et l'extérieur s'intensifient. Les synchronisations entre les différentes dynamiques (musculaires, respi...

Le geste « réunir la Terre et le Ciel » est le mouvement d’ouverture et de fermeture dans toutes les formes de tai chi chuan. Réunir la Terre et le Ciel - c’est-à-dire la matière et l’esprit - est en fait l’objectif de la tradition taoïste. Réunir ce qui est en bas et ce qui est en haut apparait comme l’une des thématiques majeures de nombre de traditions. Vu sous cet angle, notre modernite...

Le tai chi chuan est une succession de gestes d'expansion et de concentration. « La fleur de lotus s’ouvre et se ferme » est une image signifiante pour ressentir progressivement les mouvements d’expansion et de réunion de l’entièreté de l’être. Le pratiquant s'ouvre ainsi à son environnement tout en l'assimilant. La posture de l’arbre permet d’aligner et d’ouvrir les régions du ventre, de la...

Toutes les formes de tai chi chuan commencent par la posture wuji/sans faîte. Il s'agit de l'état de chaos indifférencié qui précède l'ordonnancement des choses. L'adepte se pose au niveau du corps, de la respiration et de la pensée. Il entre ainsi dans un état de disponibilité, de vacance. Cette disposition intérieure surgit de manière fugace chez le débutant. L'adepte confirmé s'y installe...

Le tai chi résulte de l’union incessante des souffles yin et yang. Ceux-ci s’opposent et se complètent aussi bien dans le corps humain que dans le reste de l’univers. Dans ces deux catégories rattachées symboliquement à l’ombre et à la lumière, yin représente un mouvement d’assombrissement et yang un mouvement d’éclairement. Vu sous cet angle le tai chi chuan devient un jeu permettant d’appréhende...

Le débutant développe diverses qualités extérieures : la souplesse, l'ancrage, le regard. Au fur et à mesure de la pratique, ces qualités s'intériorisent de manière étonnante. Les textes classiques encouragent à retrouver la souplesse d'un enfant. La souplesse moelleuse dont font preuve les pratiquants expérimentés témoigne d'une malléabilité du corps et de l'esprit permettant de s'adapter aux moi...

Le débutant rêve de prouesses extraordinaires grâce à la maîtrise de l'énergie. L’efficience réelle se situe pourtant sur un tout autre plan. Ni surhomme, ni wonder woman , le pratiquant de tai chi chuan se contente d’actualiser ses potentialités. En exploitant ses ressources cachées, il se révèle. En renouvelant sans cesse ce processus, il cultive l’art de devenir. L’appropriation, dans ce contex...

Le tai chi chuan permet d'éprouver dans sa chair nombre de notions clés de l'écologie. Cet art de vie apprend à se soucier et à prendre soin de soi, des autres et de l'environnement. Cette pratique fait circuler le souffle compris et ressenti " comme ce qui relie". Le souffle met en relation les différentes parties de l'individu tout en stimulant les échanges entre l'intérieur et l'extérieur.&nbsp...