Toxic but Healed – Gefühle sind dein Kompass. Finde deinen Weg.

Hast du dich jemals gefragt, ob Social Media mehr Kontrolle über dich hat, als dir lieb ist? In dieser Folge spreche ich über meine Instagram-Pause, wie Social Media mein Selbstbewusstsein beeinflusst hat und was ich dagegen getan habe. Es geht um Aussehen, Authentizität, Glaubenssätze (auch in Bezug auf Geld) und die Frage: Wer möchtest du wirklich sein? Lass uns gemeinsam reflektieren und heraus...

Wenn man sich so verloren fühlt, wie ich es getan habe, geht es darum, wieder zu seinem wahren Ich zu finden, zu erkennen, was einen wirklich glücklich macht, und seinen inneren Kompass zu nutzen, um die eigene Richtung im Leben zu bestimmen.

In dieser Folge erzähle ich, wie ich meinen Tiefpunkt überwunden habe und was mir geholfen hat, meine Gefühle zu verstehen und mein Leben zu verändern. Du erfährst, warum Emotionen wie Wegweiser wirken können, und am Ende wartet eine kleine Übung, die dir hilft, deine eigenen Gefühle bewusst wahrzunehmen. Lass uns diesen ersten Schritt gemeinsam gehen!

In dieser Episode von „Coco For Mind“ tauche ich tief in die Welt der Red Flags und toxischen Beziehungen ein. Ich erkläre, warum die sogenannten „Schmetterlinge im Bauch“ oft ein Warnsignal sind und wie wir dazu neigen, die Alarmzeichen zu ignorieren. Außerdem erfährst du, wie ich den Weg zur Selbstliebe gefunden habe und welche wichtigen Lektionen ich aus meiner Reise mitgenommen habe. Es ist Ze...