Александра Долецкая
Тонкая настройка
Ты всё делаешь правильно. Держишь, справляешься, не жалуешься. И при этом внутри — как будто тебя там нет.«Тонкая настройка» — подкаст для тех, кто уже умеет быть сильным. И устал от этого. Здесь не учат становиться лучше. Здесь возвращают к себе — настоящему, неидеальному, цельному. К моменту, когда можно выдохнуть и сказать: «Да, это я. И это тоже я. Всё во мне имеет место».Каждый выпуск — это разговор с собой, который вы давно откладывали. Без давления, без шаблонов, без пустых обещаний. Только честность, тишина и пространство быть таким, как есть. Поддержать подкаст можно здесь: https://pa...
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: tonkaianastroika.mave.digital
Autor
Александра Долецкая
Kategoria
Strona podcastu
Ostatni odcinek
6 lip 2026
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
Часть 3. Как рождается внутреннее достоинство. Нейропластичность и путь выхода из травмы 06.07.2026 24:26
Спасибо, что слушаете этот подкаст! Надеюсь, вы нашли его для себя интересным! Он создаётся независимо и существует благодаря времени, энергии и поддержке слушателей. Если вам откликаются темы, истории и разговоры, вы можете поддержать проект любой комфортной суммой здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/42f1f318 Каждый вклад помогает выпускать новые эпизоды и развивать подкаст
Часть 2. Нарциссическая травма: стыд и другие последствия 30.06.2026 21:31
Спасибо, что слушаете этот подкаст! Надеюсь, вы нашли его для себя интересным! Он создаётся независимо и существует благодаря времени, энергии и поддержке слушателей. Если вам откликаются темы, истории и разговоры, вы можете поддержать проект любой комфортной суммой здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/42f1f318 Каждый вклад помогает выпускать новые эпизоды и развивать подкаст
Часть 1. Почему нам так важно быть увиденными. Здоровый нарциссизм без искажений 17.06.2026 20:37
Спасибо, что слушаете этот подкаст! Надеюсь, вы нашли его для себя интересным! Он создаётся независимо и существует благодаря времени, энергии и поддержке слушателей. Если вам откликаются темы, истории и разговоры, вы можете поддержать проект любой комфортной суммой здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/42f1f318 Каждый вклад помогает выпускать новые эпизоды и развивать подкаст
Некрасивая 18.05.2026 8:23
Спасибо, что слушаете этот подкаст! Надеюсь, вы нашли его для себя интересным! Он создаётся независимо и существует благодаря времени, энергии и поддержке слушателей. Если вам откликаются темы, истории и разговоры, вы можете поддержать проект любой комфортной суммой здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/42f1f318 Каждый вклад помогает выпускать новые эпизоды и развивать подкаст
Всегда чуть-чуть ребенок 15.05.2026 8:04
Спасибо, что слушаете этот подкаст! Надеюсь, вы нашли его для себя интересным! Он создаётся независимо и существует благодаря времени, энергии и поддержке слушателей. Если вам откликаются темы, истории и разговоры, вы можете поддержать проект любой комфортной суммой здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/42f1f318 Каждый вклад помогает выпускать новые эпизоды и развивать подкаст
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu Тонкая настройка w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
