SuperZdrowi

Można zasięgnąć porady kardiologa, podpytać o listę leków albo rozwiać obawy związane ze stanem zdrowia - a wszystko to za darmo. Ruszyła Kardiolinia czyli Centrum Edukacji i Wsparcia Pacjenta z Niewydolnością serca. Ma służyć w doinformowaniu pacjentów kardiologicznych, po wyjściu ze szpitala. Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: prof. Agnieszka Pawlak - prezes As...

Czy można karmić piersią będąc na antybiotyku? Albo po wypiciu kawy? Czy istnieje dieta laktacyjna? To wszystko mity, które obalamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi - Kasia Grodzka rozmawiała z certyfikowanymi doradczyniami laktacyjnymi, położnymi Szpitala Karowa: Agnieszką Muszyńską i Magdaleną Piźlecką.

Można zrobić coś dla siebie i dla klimatu w którym żyjemy. Trwa Ogólnopolski Tydzień Wege, który być może zachęci kogoś do przejścia na weganizm - o jego zaletach i wadach Kasia Grodzka rozmawiała z Sandrą Marciniak - dietetyczką, specjalistką ds diet roślinnych w Fundacji Viva w podcaście Superzdrowi.

To nasza pierwsza i podstawowa relacja w życiu - o tym jak być mamą w Polsce w dobie social mediów, jak kształtować relacje z dziećmi (tymi dorosłymi też!) i jak nie zapominać o swoich potrzebach? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: psycholog i psychoterapeuta Ewelina Małek - Gabinet psychoterapii "Q zmianie".

"Pokaż mi swoje DNA, a powiem Ci na co chorujesz." to zdanie idealnie pokazuje jak rynek badań genetycznych rozwinął się w Polsce i Europie na przestrzeni ostatnich lat. Dzięki badaniom naszego DNA możemy wykryć choroby rzadkie, potwierdzić, czy w przyszłości być może zachorujemy na raka i nie tylko. Więcej na ten temat usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Izabela Czuraj z DNA...

Jak przygotować skórę na lato? Dlaczego nie trzeba bać się masaży twarzy i jak stosować np. serum? Takie tajniki przed Kasią Grodzką w podcaście SuperZdrowi odsłoniła kosmetolog Amanda Majchrzak.

Ponad 26 milionów dni na L4 z powodu zdrowia psychicznego - to niepokojące dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych za zeszły rok. Problemy ze zdrowiem psychicznym to piąty najczęstszy powód nieobecności Polaków w pracy. Co trapi Polaków w ich miejscach pracy? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: psycholog Bibianna Muszyńska.

Czy polski pacjent jest świadom swoich praw? Jak może ich dochodzić i jakie wsparcie może uzyskać od Rzecznika Praw Pacjenta? O tym, w Europejski Dzień Praw Pacjenta, Kasia Grodzka rozmawiała z Rzecznikiem Praw Pacjenta, ministrem Bartłomiejem Chmielowcem.

"Myślałam, że czerniak kompletnie mnie nie dotyczy. Ja się w ogóle nie lubię opalać" - tak, pisarka Justyna Jelińska zareagowała na diagnozę czerniaka złośliwego. Podjęła walkę, skupiła się na tym, że ma dla kogo żyć. Napisała książkę "Sąsiadka", w której kilku bohaterów również mierzy się z nowotworem. W ten sposób autorka chce przypomnieć swoim czytelnikom o tym, jak ważna jest profilaktyka.

Bezpłodność, trądzik czy wypadanie włosów - to objawy, które mogą świadczyć o tym, że z naszym układem pokarmowym dzieje się coś złego. Takie objawy daje SIBO - czyli choroba jelita cienkiego. Jak ją zdiagnozować i jak leczyć, o tym Kasi Grodzkiej opowiedziała doktor nauk medycznych, dietetyk kliniczny oraz współautorka książki pod tytułem "SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit" - Justyna Jes...

Na całym świecie choruje na nią już ponad 650 milionów osób - otyłość, bo niej mowa, określa się już mianem epidemii. Czy jesteśmy w stanie skutecznie się z niej wyleczyć i jaki związek mają z tą chorobą media społecznościowe? O tym dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: doktor Anna Sankowska-Dobrowolska - lekarz internista zajmujący się leczeniem otyłości.

Co dziesiąta Polka choruje na endometriozę - alarmują lekarze i dodają: te dane i tak mogą być mocno niedoszacowane. Marzec jest miesiącem świadomości endometriozy - choroby, sprawia kobietom wiele bólu, a którą jednocześnie bardzo ciężko wykryć. Jakie nastawienie psychiczne warto mieć przy tej chorobie, jak wygląda leczenie i jak ważna w tym wszystkim jest dieta? O tym przeczytacie w książce "END...

Przez kilka ostatnich miesięcy kryliśmy je pod czapką, szarpaliśmy z szalikami i dogrzewaliśmy grzejnikami - nasze włosy po zimie dostały w kość! Jak o nie zadbać i przygotować na przyjście wiosny? A czego na pewno z nimi nie robić? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Klaudia Duszyńska – założycielka Hollywood Hair.

Są kolorowe, wielosmakowe i łatwo dostępne, ale przy tym uzależniają i rujnują zdrowie młodym ludziom. Jednorazowe e-papierosy do wakacji mają zniknąć ze sklepowych półek - tak zapowiada Ministerstwo Zdrowia. Dlaczego taki rodzaj papierosów jest modny wśród dzieci i jak wpływa na ich organizm? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: profesor Mateusz Jankowski z Sekcji Antyty...

Czy weganin w szpitalu = GŁÓD? Na polskich oddziałach brakuje diet wegetariańskich czy wegańskich. By nie głodować, o swoją roślinną dietę pacjent często musi zadbać sam. Ten stan rzeczy chce zmienić Fundacja Viva! i zbiera podpisy pod petycją do Ministerstwa Zdrowia o wprowadzenie diet roślinnych w polskich szpitalach. Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Sandra M...

Warszawski Uniwersytet Medyczny ma w planach projekt stworzenia Centrum Psychiatrii i Psychoterapii dla dzieci i młodzieży, które ma uzupełnić luki w systemie opieki psychiatrycznej, nie tylko w stolicy ale i w całym kraju. Czy polskie oddziały nadal są przepełnione, a może widać światełko w tunelu? Więcej w tym temacie usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej - do odsłuchania na eska2.pl...

Prawie co 8. Polak obawia się dzielić swoimi problemami psychicznymi z bliskimi w obawie przed odrzuceniem. Skąd ta stygmatyzacja? Co robić z toksycznymi relacjami w swoim życiu i jak żyć z narcyzem? Tego dowiecie się z rozmowy z Aleksandrą Tokarewicz – członkinią zarządu Helping Hand.

Mniej jeść, więcej oszczędzać i... więcej czasu poświęcić swoim bliskim - to jedne z najpopularniejszych postanowień, które narzucamy sobie co roku. Jak poradzić sobie z tym ostatnim? Jak naprawiać zepsute relacje i dbać o te na których nam zależy? O tym Kasia Grodzka rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Eweliną Małek - Gabinet Psychoterapii Q ZMIANIE

Ponad dwie tony konopii medycznych sprzedano w Polsce od początku 2019 roku, czyli od momentu, gdy ten środek można było kupić na receptę. Tak wynika z danych Centrum e-Zdrowia. Mimo tych liczb pacjenci często nie mają świadomości, że z takiej terapii mogą legalnie skorzystać. Dlaczego tak jest? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Nitą - dyrektor ds. medycznych w Centrum Medycyny Konopne...

Średnio 90 osób dziennie umiera w Polsce z powodu nagłego zatrzymania krążenia - tak wynika ze statystyk American Heart of Poland. O tym, że ta choroba dotyczy zarówno sercowców jak i sportowców usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: kardiolog z Grupy American Heart of Poland dr hab. n. med. Adam Janas.

Od lat 90. w pierwszym tygodniu grudnia obchodzony jest Europejski Tydzień Autyzmu. To dlatego, w geście solidarności z osobami ze spektrum autyzmu, wiele budynków w tym czasie zostaje podświetlonych na niebiesko, a w galeriach handlowych przygasza się światła i ścisza muzykę. O tym jaki byłby świat idealny dla osób w spektrum autyzmu usłyszycie w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Gość: Joanna Gro...

Nikt jeszcze nie wymyślił zamiennika dla krwi - to najcenniejszy dar, jaki każdy z nas może przekazać drugiej osobie. O tym co jeszcze, oprócz pudełka czekolad, człowiek zyskuje po takiej donacji, w podcaście SuperZdrowi opowiada Piotr Szklany – Członek Mazowieckiego Oddziału Okręgowego PCK, Prezes Klubu HDK PCK Ursus oraz honorowy dawca krwi.

Trenuje 6 dni w tygodniu, rok temu zaliczyła Double Ironmana, a "off the record" wspomniała mi o tym, że myśli o przepłynięciu cieśniny Bosfor wpław. A ten cały, szeroko rozumiany sport, Sugar Woman, czyli Maja Makowska, uprawia mając cukrzycę. Czy dla cukrzyka również sky is the limit? Czego choroba nauczyła ją o niej samej i jak pogodzić wieczny pomiar cukrów z treningami? Te tajniki zdradza w p...

Ich orężem do walki z rakiem są wąsy i darmowe badania profilaktyczne! W listopadzie szczególną uwagę zwracamy na to by przypomnieć panom o regularnych badaniach jąder i prostaty. Już po raz 10siąty zachęcają do tego również Mosznowładcy - w tym odcinku podcastu SuperZdrowi zajrzymy do świata męskiej profilaktyki! Kasia Grodzka zapraszam. Moim gościem jest Jakub Kajdaniuk z Fundacji Kapitana Świat...

W jakim stanie są polskie płuca? Niestety pandemia znacząco pogorszyła ich stan. Eksperci zwracają uwagę, na to że po dwóch latach od przejścia covid-19 w płucach blisko 40% pacjentów nadal utrzymują się uporczywe zmiany. Do tego dołącza niezdrowy tryb życia i uzależnienie od tytoniu, czy wszechobecne elektroniczne papierosy. O tym co możemy już teraz zrobić dla naszych płuc, a czego na pewno robi...