SuperZdrowi

Diety? Zna je wszystkie. Nawet te, na których przez cały dzień jest się na kisielu i pestkach. A mimo to waga pokazywała jej 120 kg. Dziś już Ewelina Michalik wie, że chorowała na otyłość - bo to choroba, która w Polsce dotyczy nawet 9 milionów osób. Po zrzuceniu ponad 40 kilogramów Ewelina jako terapeutka żywienia, studentka pielęgniarstwa i psychologii klinicznej edukuje i odczarowuje mity na te...

Jak rozmawiać z dziećmi o raku? Jak może skończyć się przemilczenie tematu choroby w rodzinie? Między innymi o tym w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi, Kasia Grodzka rozmawia z Lidią Dyndor, twórczynią kanału Onko Fitka Lidka i autorką książki "Moja mama jest kosmitką?".

"Zbagatelizowałam temat" - tak o swojej diagnozie cukrzycy typu pierwszego piosenkarka Roksana Węgiel mówiła w swoich mediach społecznościowych. Artystka, przez zaniedbanie cukrzycy, zasłabła po jednym z występów i musiała przełożyć trasę koncertową. Teraz dochodzi do zdrowia. O tym, że cukrzycę można trzymać w ryzach i o epidemii cukrzycy typu drugiego w Polsce Kasia Grodzka rozmawia z dr Joanną...

Idealne twarze, perfekcyjne sylwetki, życie jak marzenie - takie obrazki atakują nas każdego dnia w mediach społecznościowych. I człowiek zaczyna się zastanawiać "a może to ze mną jest coś nie tak? Nie - to tylko triki influencerów na zyskanie kolejnych obserwujących. Sztuczki ze "świata influ" demaskuje na swoim profilu na Instagramie (i nie tylko) twórczyni internetowa Karolina Czak - jak sama o...

Od 1 września rodzice dzieci i młodzież między 9. a 14. rokiem życia mogą zapisywać je na darmowe szczepienie przeciwko HPV, które odbędzie się w szkole. Dlaczego warto się na to zdecydować i z czym takie szczepienie się łączy - tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi. Gość: Ewa Romejko-Wolniewicz - ekspert ze Szpitala Karowa.

Czy w XXI wieku nadal trzeba przypominać, że picie najmniejszej ilości alkoholu w ciąży może mieć tragiczne skutki? Trzeba, bo na świat nadal przychodzą dzieci z FAS, które później, przez całe życie zmagają się z różnymi zaburzeniami. Jak wygląda życie dziecka i dorosłego z FAS? Dlaczego przy staraniu o dziecko ojcowie również powinni odstawić alkohol? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi. Goś...

To jedna z najczęściej występujących przyczyn niewydolności oddechowej u najmłodszych. Przemijający szybki oddech noworodka, bo o nim mowa, dotyczy około 10% dzieci urodzonych między 33 a 34 tygodniem ciąży. Taki stan może prowadzić do przewlekłego nadciśnienia płucnego u noworodków. W Szpitalu Karowa ruszył pierwszy od lat, niekomercyjny projekt REFSAL, który może zmniejszyć odsetek chorych dziec...

Czy podróżowanie w ciąży to dobry pomysł? Oczywiście, o ile robimy to z głową! :) W najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi garść porad od ekspertki, jak będąc w ciąży podróżować i kiedy tego nie robić. Gość: dr Magdalena Broś – Konopielko - ginekolog położnik ze Szpitala Karowa.

W pierwszej połowie roku w Polsce odnotowano prawie siedem tysięcy zachorowań na krztusiec. To trzy razy więcej przypadków, w porównaniu do lat poprzednich. W czerwcu, z powodu krztuśca zmarło miesięczne dziecko. Eksperci ostrzegają - jesienią zachorowań może być jeszcze więcej i zalecają szczepienia. Dotyczy to także kobiet w ciąży. Gość: pediatra dr Monika Wanke-Rytt.

Latem dokładnie smarujemy się filtrami, zasłaniamy ramiona czy oczy przed wpływem słońca. Często zapominamy o skórze głowy, co może nieść za sobą przykre konsekwencje np. czerniaka. Jak mieć zdrowie w ryzach i przy okazji dbać o włosy by były zdrowe nawet po największych upałach? O tym Kasia Grodzka w podcaście SuperZdrowi rozmawiała z Angeliką Dolińską, założycielką kliniki Włos Doskonały.

Dlaczego w polskich szpitalach o znieczuleniu przy porodzie mówi się "loteria"? Czy w Polsce panuje "moda na cesarkę"? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Goście: Anna Czarkowska, położna, specjalistka pielęgniarstwa położniczego oraz Certyfikowany Doradca Laktacyjny ze Szpitala Karowa oraz dr Robert Jarzębski, Specjalista Anestezjologii i Intensywnej Terapii, Zastępca Dyrekto...

"Dla chwili spokoju", "by móc popracować". To tylko niektóre powody, dla których rodzice podsuwają swoim dzieciom smartfony i tablety. Niestety skutki takiego działania mogą być bardzo poważne i w przyszłości wpłynąć między innymi na relacje z ludźmi. Gdzie jest miejsce elektroniki w życiu naszych dzieci i jak znaleźć złoty środek? O tym dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: dr...

Czy orgazm dla katolika to grzech? Jakie sytuacje z dzieciństwa mogą kształtować naszą seksualność? Jak zdrowo podejść do tego tematu? O tym usłyszycie w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Violetta Nowacka, psycholożka, terapeutka i edukatorka seksualna, autorka książki "Boże, daj orgazm."

Co stres robi z naszym organizmem? Jaki udział w tym procesie mają hormony i czy nadmiar stresu może prowadzić do bezpłodności? Na te pytania w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej odpowiada dr Monika Grymowicz - ginekolog-endokrynolog ze szpitala Karowa.

Można zasięgnąć porady kardiologa, podpytać o listę leków albo rozwiać obawy związane ze stanem zdrowia - a wszystko to za darmo. Ruszyła Kardiolinia czyli Centrum Edukacji i Wsparcia Pacjenta z Niewydolnością serca. Ma służyć w doinformowaniu pacjentów kardiologicznych, po wyjściu ze szpitala. Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: prof. Agnieszka Pawlak - prezes As...

Czy można karmić piersią będąc na antybiotyku? Albo po wypiciu kawy? Czy istnieje dieta laktacyjna? To wszystko mity, które obalamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi - Kasia Grodzka rozmawiała z certyfikowanymi doradczyniami laktacyjnymi, położnymi Szpitala Karowa: Agnieszką Muszyńską i Magdaleną Piźlecką.

Można zrobić coś dla siebie i dla klimatu w którym żyjemy. Trwa Ogólnopolski Tydzień Wege, który być może zachęci kogoś do przejścia na weganizm - o jego zaletach i wadach Kasia Grodzka rozmawiała z Sandrą Marciniak - dietetyczką, specjalistką ds diet roślinnych w Fundacji Viva w podcaście Superzdrowi.

To nasza pierwsza i podstawowa relacja w życiu - o tym jak być mamą w Polsce w dobie social mediów, jak kształtować relacje z dziećmi (tymi dorosłymi też!) i jak nie zapominać o swoich potrzebach? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: psycholog i psychoterapeuta Ewelina Małek - Gabinet psychoterapii "Q zmianie".

"Pokaż mi swoje DNA, a powiem Ci na co chorujesz." to zdanie idealnie pokazuje jak rynek badań genetycznych rozwinął się w Polsce i Europie na przestrzeni ostatnich lat. Dzięki badaniom naszego DNA możemy wykryć choroby rzadkie, potwierdzić, czy w przyszłości być może zachorujemy na raka i nie tylko. Więcej na ten temat usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Izabela Czuraj z DNA...

Jak przygotować skórę na lato? Dlaczego nie trzeba bać się masaży twarzy i jak stosować np. serum? Takie tajniki przed Kasią Grodzką w podcaście SuperZdrowi odsłoniła kosmetolog Amanda Majchrzak.

Ponad 26 milionów dni na L4 z powodu zdrowia psychicznego - to niepokojące dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych za zeszły rok. Problemy ze zdrowiem psychicznym to piąty najczęstszy powód nieobecności Polaków w pracy. Co trapi Polaków w ich miejscach pracy? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: psycholog Bibianna Muszyńska.

Czy polski pacjent jest świadom swoich praw? Jak może ich dochodzić i jakie wsparcie może uzyskać od Rzecznika Praw Pacjenta? O tym, w Europejski Dzień Praw Pacjenta, Kasia Grodzka rozmawiała z Rzecznikiem Praw Pacjenta, ministrem Bartłomiejem Chmielowcem.

"Myślałam, że czerniak kompletnie mnie nie dotyczy. Ja się w ogóle nie lubię opalać" - tak, pisarka Justyna Jelińska zareagowała na diagnozę czerniaka złośliwego. Podjęła walkę, skupiła się na tym, że ma dla kogo żyć. Napisała książkę "Sąsiadka", w której kilku bohaterów również mierzy się z nowotworem. W ten sposób autorka chce przypomnieć swoim czytelnikom o tym, jak ważna jest profilaktyka.

Bezpłodność, trądzik czy wypadanie włosów - to objawy, które mogą świadczyć o tym, że z naszym układem pokarmowym dzieje się coś złego. Takie objawy daje SIBO - czyli choroba jelita cienkiego. Jak ją zdiagnozować i jak leczyć, o tym Kasi Grodzkiej opowiedziała doktor nauk medycznych, dietetyk kliniczny oraz współautorka książki pod tytułem "SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit" - Justyna Jes...

Na całym świecie choruje na nią już ponad 650 milionów osób - otyłość, bo niej mowa, określa się już mianem epidemii. Czy jesteśmy w stanie skutecznie się z niej wyleczyć i jaki związek mają z tą chorobą media społecznościowe? O tym dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: doktor Anna Sankowska-Dobrowolska - lekarz internista zajmujący się leczeniem otyłości.