Stervensgoed

De juiste woorden bij afscheid: bestaan die wel? "Ik wil zo graag helpen, maar ik weet niet wat ik moet zeggen." Deze week zat ik twee keer aan tafel met dezelfde vraag, maar vanuit een andere kant. De een zat midden in de rouw en vertelde wat mensen allemaal tegen haar zeiden. De ander wilde er zo graag zijn voor iemand, maar wist niet hoe. Misschien herken je een van beide. Of allebei. In deze a...

Hoe ondersteun je iemand met angst voor sterven? Angst bij sterven komt bijna altijd voor. Soms zie je het: iemand ligt verstijfd in bed. Soms zit het diep weggestopt, achter "Ik ben helemaal oké". De valkuil? Angst willen wegnemen, fixen, oplossen. In deze aflevering deel ik een andere visie. Voor Stervensgoed® levenseinde doula's, naasten en zorgverleners. Praktisch en concreet. In deze afleveri...

Over palliatieve sedatie bestaan misvattingen. "Mijn moeder kreeg een combinatie van sedatie en euthanasie." Dat klopt niet, en het is een van de velen misvattingen. In deze aflevering duiken we niet in het medische stuk van palliatieve sedatie. Want naast dat medische stuk kun je nog zoveel meer doen. We kijken naar wat jij kunt doen als Stervensgoed® levenseinde doula, naaste of zorgverlener. Pr...

Diana neemt je mee in de verschillende fases van stervensbegeleiding — en laat zien dat het veel meer omvat dan de laatste dagen aan het sterfbed.  wat je hoort in deze aflevering: Waarom stervensbegeleiding al begint ver voor het sterfbed: de voorbereidende fase draait om kernwaarden, veiligheid en comfort, en gesprekken over medische keuzes en overbehandeling De actieve stervensfase: hoe het lic...

Diana neemt je mee naar het event van dokter Joe Dispenza in Bazel. Ze deelt wat ze daar leerde over bewustzijn en meditatie, en legt de link met stervensbegeleiding: hoe rustig of angstig iemand het sterfbed ingaat, hangt samen met hoeveel bewustzijn en vertrouwen diegene heeft opgebouwd. Wat je hoort in deze aflevering: Waarom Diana naar het 2,5-daagse event van Joe Dispenza ging, met meer dan 8...

In deze aflevering neem ik je mee in body, mind en soul. Waarom kijken we bij de Stervensgoed® levenseinde doula opleiding niet alleen naar het lichaam, maar ook naar wat er in je hoofd en in je ziel gebeurt rondom sterven? Ik vertel over mijn trip naar Zwitserland voor het event van dr. Joe Dispenza, over de brug tussen intuïtie en wetenschap, en waarom weten dat zelfzorg belangrijk is heel iets...

Heb je al ervaring in de zorg, coaching of rouwbegeleiding en twijfel je of de Stervensgoed® levenseinde doula opleiding nog iets nieuws brengt? Of vraag je je af hoeveel tijd en beschikbaarheid dit werk van je vraagt? In deze aflevering beantwoord ik de drie vragen die ik het vaakst hoor van mensen die overwegen in te stappen. Je hoort in deze aflevering: waarom een zorgachtergrond je een voorspr...

Wat je nooit leerde over sterven (en wel zou moeten weten) In deze aflevering neemt Diana je mee in een onbewuste onbekwaamheid rondom sterven. Iets wat niemand je leert, maar wat wel dagelijks gebeurt. Diana deelt haar eigen ervaring als jonge verpleegkundige op de longafdeling. Ze voelde de benauwdheid van patiënten letterlijk in haar eigen lijf. Niemand vroeg hoe het echt met haar ging. Dat pat...

Als iemand in het stervensproces steeds minder wil eten en drinken, roept dat vaak paniek op bij naasten. Toch is dit een heel natuurlijk onderdeel van sterven. In deze aflevering leg ik uit waarom een lichaam dat sterft steeds minder voeding nodig heeft, en waarom dat geen reden is voor zorgen. Je hoort waarom eten zoveel meer is dan voeding alleen. Het gaat over liefde geven, zorgen, verbinding...

De grootste misvatting over wat een Stervensgoed® levenseinde doula doet Waken aan het sterfbed. Dat is wat de meeste mensen denken dat een levenseinde doula doet. En het klopt, dat is een deel van het werk. Maar het is niet het hele verhaal, en die misvatting doet de doula, de stervende en de naaste tekort. In deze aflevering hoor je waarom sterven geen moment is, maar een proces. Een proces dat...

Twijfel jij of je een opleiding, cursus of training wil volgen? Herkenbaar. Je hebt al zoveel geleerd, gelezen en gevolgd. Toch trekt die stervensgoed® levenseinde doula opleiding aan je. En dan komt dat kleine stemmetje: nog een investering, nog een jaar, gaat me dit wel wat brengen? In deze aflevering neemt Diana je mee in hoe je die keuze maakt. Niet met een trucje, maar met een paar hele eerli...

Niels Onnes is Stervensgoed® levenseinde doula. Hij waakt al jaren voor de VPTZ. Hij groeide op met een jonger broertje met een hersentumor. Zijn hele jeugd werd hij daardoor geconfronteerd met de dood, terwijl het onderwerp onbesproken bleef. Na het recent overlijden van zijn broertje schreef hij dit van zich af in zijn boek, met een verzameling van gedichten: De dood mocht niet bestaan . In deze...

In deze aflevering praat Diana met Marieke van Aart. Marieke is verpleegkundige en stervensgoed® levenseinde doula. Ze heeft haar eigen praktijk. Marieke vertelt eerlijk over haar pad. Ze liep zeven jaar geleden vast in haar werk. Daarna ontdekte ze: stervensbegeleiding past bij haar. Niet ondanks haar gevoeligheid, maar dankzij haar gevoeligheid. Je hoort over: De quote die Marieke altijd bij zic...

Stervensbegeleiding is nooit bedoeld om alleen te doen. Toch zien we in Nederland en België dat sterven vaak achter gesloten deuren gebeurt — gedragen door één hoofdmantelzorger, met de gordijnen dicht.  In deze aflevering neemt Diana je mee in waarom dat zo is, hoe andere culturen dit anders organiseren, en wat er verandert als je hulp durft te vragen vóórdat het echt niet meer gaat. In deze afle...

Wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula eigenlijk? (deel 2) — aflevering 240 Vorige week ging het over emotionele steun, communicatie en planning, en voorlichting. In dit tweede deel neemt Diana je mee in de drie andere vormen van ondersteuning. Want een Stervensgoed® levenseinde doula doet meer dan mensen denken — en veel minder dan mensen soms vrezen. In deze aflevering: Waarom one size fit...

Je hebt er misschien wel eens van gehoord. Maar wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula nu écht? In deze aflevering neemt Diana je mee in drie vormen van ondersteuning die je van een Stervensgoed® levenseinde doula mag verwachten. Want afscheid nemen is altijd verdrietig — maar het hoeft niet ook nog eens zwaar te worden door alles wat er niet was. In deze aflevering: De reis als metafoor: ji...

Aanraken als iemand sterft — liever doen of laten? Aanraken is een van de meest menselijke dingen die er bestaat. En toch aarzelen we er zo vaak over aan het sterfbed. In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat regelmatig terugkomt in mijn trainingen — en dat meer losmaakt dan je misschien verwacht. Wat je in deze aflevering ontvangt: Waarom aanraking in de laatste levensfase zo waardevol...

Van knikkende knieën naar rots in de branding — de reis van een levenseinde doula Gisteren zat ik vol trots te kijken naar de eindpresentaties van groep 7 van de Stervensgoed® Levenseinde Doula opleiding. Gedichten, kunstwerken, diepgaande analyses — elk eindwerk uniek, elk eindwerk raak. In deze episode neem ik je mee achter de schermen. Hoe ziet de reis van een levenseinde doula eruit? Wat leer...

Wat betekent een ritueel voor jou? In deze aflevering neem ik je mee naar de antwoorden die deelnemers gaven tijdens mijn webinar De kracht van rituelen bij stervensbegeleiding. En ik laat je nadenken over het verschil tussen een to-do lijst en een to-be lijst aan het sterfbed. Wat je hoort in deze aflevering Waarom rituelen niet ingewikkeld hoeven te zijn — en juist in hun eenvoud heel krachtig z...

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke terugblik. Wat heb ik geleerd van het schrijven van een boek? Wat zeggen lezers een jaar later? En waarom is een boek lezen over stervensbegeleiding niet genoeg? dit komt aan bod: — schrijven dwingt je om keuzes te maken: wat is écht belangrijk? — het verschil tussen kennis lezen en kennis leven — wat lezers terugkrijgen: een kapstok voor vertr...

Er zijn dingen over sterven die je nergens leert. Niet in een boek, niet in een opleiding, niet van een dokter. Alleen als je er echt bij bent geweest. In deze aflevering neem ik je mee in zes dingen die de meeste mensen niet weten — of nooit hebben gehoord. Geen theorie. Wat ik zelf zie, voel en meemaak aan het sterfbed. Wat je meeneemt Waarom "vechten tegen de dood" de verkeerde metafoor is — en...

Er is geen handleiding voor het sterfbed. Geen stappenplan dat werkt voor iedereen. Wat er wél is: jij. Met je open hart, je gegronde aanwezigheid en de bereidheid om er gewoon te zijn. Deze week startte ik de training Stervensgoed® Waken — en de thema's die daar leefden, neem ik mee in deze aflevering. Over rust. Over emoties. Over wat het betekent om echt veilige bedding te zijn voor een sterven...

Wat als het spannend wordt — en je het toch doet? In deze aflevering neemt Diana je mee in wat er echt speelt achter de schermen van Ster in Zorg. Niet de mooie buitenkant, maar het echte proces: twijfels, nieuwe niveaus, vallen, opstaan en blijven groeien. Voor iedereen die meer wil doen met stervensbegeleiding — als professional, als vrijwilliger of als naaste. Wat je hoort in deze aflevering Ov...

We willen het zo graag goed doen aan het sterfbed… dat we juist de rust verliezen. Herken je dat? Dat je zoekt naar de juiste woorden, de juiste handelingen – terwijl de echte kracht ergens anders zit. In deze aflevering neem ik je mee in praktische voorbeelden. Wat zijn helende woorden? En wanneer is een aanraking, zoals een voetmassage, helpend… of juist niet? Waken vraagt geen perfectie. Het vr...

Er is een moment waarop alles stiller wordt. Waar het leven langzaam loslaat… en jouw aanwezigheid ineens van onschatbare waarde is. Maar wat dóe je dan? Hoe kun je er écht zijn, zonder te twijfelen of je het goed doet?  Waarom je deze aflevering wilt luisteren Misschien zit je nu aan een sterfbed. Misschien komt dat moment eraan. Of misschien voel je simpelweg: ik wil dit anders doen, zachter, be...