Stervensgoed

Niels Onnes is Stervensgoed® levenseinde doula. Hij waakt al jaren voor de VPTZ. Hij groeide op met een jonger broertje met een hersentumor. Zijn hele jeugd werd hij daardoor geconfronteerd met de dood, terwijl het onderwerp onbesproken bleef. Na het recent overlijden van zijn broertje schreef hij dit van zich af in zijn boek, met een verzameling van gedichten: De dood mocht niet bestaan . In deze...

In deze aflevering praat Diana met Marieke van Aart. Marieke is verpleegkundige en stervensgoed® levenseinde doula. Ze heeft haar eigen praktijk. Marieke vertelt eerlijk over haar pad. Ze liep zeven jaar geleden vast in haar werk. Daarna ontdekte ze: stervensbegeleiding past bij haar. Niet ondanks haar gevoeligheid, maar dankzij haar gevoeligheid. Je hoort over: De quote die Marieke altijd bij zic...

Stervensbegeleiding is nooit bedoeld om alleen te doen. Toch zien we in Nederland en België dat sterven vaak achter gesloten deuren gebeurt — gedragen door één hoofdmantelzorger, met de gordijnen dicht.  In deze aflevering neemt Diana je mee in waarom dat zo is, hoe andere culturen dit anders organiseren, en wat er verandert als je hulp durft te vragen vóórdat het echt niet meer gaat. In deze afle...

Wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula eigenlijk? (deel 2) — aflevering 240 Vorige week ging het over emotionele steun, communicatie en planning, en voorlichting. In dit tweede deel neemt Diana je mee in de drie andere vormen van ondersteuning. Want een Stervensgoed® levenseinde doula doet meer dan mensen denken — en veel minder dan mensen soms vrezen. In deze aflevering: Waarom one size fit...

Je hebt er misschien wel eens van gehoord. Maar wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula nu écht? In deze aflevering neemt Diana je mee in drie vormen van ondersteuning die je van een Stervensgoed® levenseinde doula mag verwachten. Want afscheid nemen is altijd verdrietig — maar het hoeft niet ook nog eens zwaar te worden door alles wat er niet was. In deze aflevering: De reis als metafoor: ji...

Aanraken als iemand sterft — liever doen of laten? Aanraken is een van de meest menselijke dingen die er bestaat. En toch aarzelen we er zo vaak over aan het sterfbed. In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat regelmatig terugkomt in mijn trainingen — en dat meer losmaakt dan je misschien verwacht. Wat je in deze aflevering ontvangt: Waarom aanraking in de laatste levensfase zo waardevol...

Van knikkende knieën naar rots in de branding — de reis van een levenseinde doula Gisteren zat ik vol trots te kijken naar de eindpresentaties van groep 7 van de Stervensgoed® Levenseinde Doula opleiding. Gedichten, kunstwerken, diepgaande analyses — elk eindwerk uniek, elk eindwerk raak. In deze episode neem ik je mee achter de schermen. Hoe ziet de reis van een levenseinde doula eruit? Wat leer...

Wat betekent een ritueel voor jou? In deze aflevering neem ik je mee naar de antwoorden die deelnemers gaven tijdens mijn webinar De kracht van rituelen bij stervensbegeleiding. En ik laat je nadenken over het verschil tussen een to-do lijst en een to-be lijst aan het sterfbed. Wat je hoort in deze aflevering Waarom rituelen niet ingewikkeld hoeven te zijn — en juist in hun eenvoud heel krachtig z...

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke terugblik. Wat heb ik geleerd van het schrijven van een boek? Wat zeggen lezers een jaar later? En waarom is een boek lezen over stervensbegeleiding niet genoeg? dit komt aan bod: — schrijven dwingt je om keuzes te maken: wat is écht belangrijk? — het verschil tussen kennis lezen en kennis leven — wat lezers terugkrijgen: een kapstok voor vertr...

Er zijn dingen over sterven die je nergens leert. Niet in een boek, niet in een opleiding, niet van een dokter. Alleen als je er echt bij bent geweest. In deze aflevering neem ik je mee in zes dingen die de meeste mensen niet weten — of nooit hebben gehoord. Geen theorie. Wat ik zelf zie, voel en meemaak aan het sterfbed. Wat je meeneemt Waarom "vechten tegen de dood" de verkeerde metafoor is — en...

Er is geen handleiding voor het sterfbed. Geen stappenplan dat werkt voor iedereen. Wat er wél is: jij. Met je open hart, je gegronde aanwezigheid en de bereidheid om er gewoon te zijn. Deze week startte ik de training Stervensgoed® Waken — en de thema's die daar leefden, neem ik mee in deze aflevering. Over rust. Over emoties. Over wat het betekent om echt veilige bedding te zijn voor een sterven...

Wat als het spannend wordt — en je het toch doet? In deze aflevering neemt Diana je mee in wat er echt speelt achter de schermen van Ster in Zorg. Niet de mooie buitenkant, maar het echte proces: twijfels, nieuwe niveaus, vallen, opstaan en blijven groeien. Voor iedereen die meer wil doen met stervensbegeleiding — als professional, als vrijwilliger of als naaste. Wat je hoort in deze aflevering Ov...

We willen het zo graag goed doen aan het sterfbed… dat we juist de rust verliezen. Herken je dat? Dat je zoekt naar de juiste woorden, de juiste handelingen – terwijl de echte kracht ergens anders zit. In deze aflevering neem ik je mee in praktische voorbeelden. Wat zijn helende woorden? En wanneer is een aanraking, zoals een voetmassage, helpend… of juist niet? Waken vraagt geen perfectie. Het vr...

Er is een moment waarop alles stiller wordt. Waar het leven langzaam loslaat… en jouw aanwezigheid ineens van onschatbare waarde is. Maar wat dóe je dan? Hoe kun je er écht zijn, zonder te twijfelen of je het goed doet?  Waarom je deze aflevering wilt luisteren Misschien zit je nu aan een sterfbed. Misschien komt dat moment eraan. Of misschien voel je simpelweg: ik wil dit anders doen, zachter, be...

Soms raakt het je zo diep… dat je het bijna niet kúnt zien. Dat moment aan het sterfbed waarop alles in jou zegt: dit klopt niet, dit wil ik niet. Maar wat als wat jij ziet… niet is wat de ander ervaart? We kijken vaak naar het sterfbed en denken: wat vreselijk… wat een lijden. Maar wat als degene die toekijkt soms méér lijdt dan degene die stervende is? In deze aflevering neem ik je mee in: Het v...

Wat gebeurt er als medische ingrepen het afscheid verstoren? Door mijn werk als stervensbegeleider/ levenseinde doula in de laatste levensfase zie ik vaak dat goede bedoelingen kunnen leiden tot onnodige ingrepen. In deze aflevering bespreek ik wat overbehandeling precies betekent, welke signalen erop wijzen dat zorg meer belast dan helpt, en welke rol familie en zorgverleners spelen bij moeilijke...

Alles is energie – zo ook rouw. In deze aflevering nodig ik je uit om verdriet te zien als een trage, maar krachtige frequentie. Rouw ≠ fout gevoel, maar energie met lage trilling. Begrijpen geeft rust. 🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻  Ondersteunen in de laatste levensfase   Boek:👉🏻   de ziel terug in stervensbegeleiding - Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen...

Een klein gebaar kan immense troost brengen — ontdek hoe rituelen aan het sterfbed mensen écht verbinden. Wat je hoort in deze aflevering van de Stervensgoed Podcast Waarom rituelen 'stroperige' rouw-energie in beweging brengen en liefde laten stromen Praktische voorbeelden: van samen een kist timmeren tot een gezamenlijk bloemen-ritueel bij het graf Mijn tip om een sacred space te creëren waarin...

Kunnen simpele rituelen ruimte geven voor liefde en troost in de laatste dagen? Ja — en in deze aflevering leg ik uit waarom dat zo helend is. Ik vertel waarom rituelen zoveel kracht hebben bij stervensbegeleiding. Rituelen vormen een bedding waarin emoties mogen stromen, ze geven houvast en markeren belangrijke momenten vóór het overlijden — niet alleen bij de uitvaart daarna. Ik deel twee persoo...

Wat als je afscheid moet nemen, maar het moment klopt niet?  Als je ruzie had. Of als je er net níet bij was toen iemand overleed.  In deze aflevering praat ik met Suzanne Pons, levenseinde doula en deelnemer van mijn opleiding, over het rauwe, onverwachte én het trage afscheid nemen. Van een plotseling overlijden tot het lange loslaten bij dementie. Suzanne verloor beide ouders op jonge leeftijd....

Wist je dat goede voorlichting over sterven écht het verschil kan maken? Niet alleen voor degene die gaat, maar ook voor de mensen die achterblijven. In deze aflevering neem ik je mee in de waarde van praten over sterven, rouw en het levenseinde. Hoe het taboes kan doorbreken, angst kan verminderen en verbinding kan versterken. 📍 Vanuit een klein Spaans dorpje reflecteer ik op de zee, de storm én...

Soms hoor ik verhalen die me echt stil maken. Verhalen van mensen die pas op het allerlaatste moment — of soms zelfs ná het overlijden — beseffen wat er werkelijk aan de hand was. Niemand had het gezegd. Niet hardop. Niet duidelijk. En dat is pijnlijk. Voor de stervende. Voor de familie. Voor iedereen die er wél had willen zijn, maar niet wist wanneer of hoe . We durven het woord niet te zeggen In...

Soms voel je iets al zó lang vanbinnen. Een stille roep. Een diep weten: ik heb hier iets in te doen. Maar dan komt die vraag… mag ik dit ook écht mijn werk maken? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen reis als Stervensgoed® levenseinde doula. Van het eerste knikkende-knieën-workshopje tot een bloeiende praktijk – en alles daartussen. Geen rechte lijn, wel een pad dat ik stap voor stap m...

Waarom duurt het soms zó lang? Een vraag die ik vaak hoor aan het sterfbed. En eerlijk: ik snap die vraag. Want waken en afscheid nemen is intens, uitputtend en raakt alles wat je bent. Toch geloof ik dat juist in die traagheid waarde schuilt. In deze aflevering deel ik mijn visie op natuurlijk sterven, en waarom tijd geven ook een vorm van liefde is.   🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklis...

Je voelt dat je iets te doen hebt rondom stervensbegeleiding. Misschien weet je het al jaren. Maar als je die roep professioneel wilt vormgeven, kom je onvermijdelijk een aantal uitdagingen tegen — en daar praat bijna niemand over. In deze aflevering neem ik je mee in de valkuilen waar ik zelf tegenaan liep toen ik startte. Van het missen van een rolmodel tot het gebrek aan intervisie. Van twijfel...