TANGUY DE BACKER

Sport yourself

Education FR ↓ Odcinki: 7

Sport yourself invite chacun de nous à traiter son corps et son esprit de manière sportive, c' est à dire améliorer ou maintenir son enveloppe charnelle et son intégrité psychique dans les meilleurs conditions possibles en les entrainant malgré la vie quotidienne du XXI ieme siècle. Nous sommes ouvert au débat et à la créativité de techniques, nous découvrirons ensemble comment s'optimiser et se préserver, gagner ou garder une attitude de gagnant.

Autor

TANGUY DE BACKER

Kategoria

Education

Ostatni odcinek

7 lis 2025

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Odcinki

Episode 7 Comment j'ai surmonté ma fracture du fémur ! 07.11.2025 5:08

opération, réathlétisation, réadaptation, patience, mental, objectif, mission.5 ans pour passer de l immobilité totale à rejouer au football 11 en équipe sur terrain et vraiment rejouer passer, sauter, dribbler, marquer,..Ne baissez pas les bras et prenez le temps qu' il faut...Ça aussi çà passera.

Ep 6 Rupture tendon distal biceps , 8 semaines post opération 15.04.2023 6:58

8 week post op Après la rupture du tendon distal du biceps, une longue période de convalescence et de rééducation s'en suit. Je partage ici les sensations et l'évolutions après 8 semaines. Je parle des opérations et des suites physiques et mentales sur mon podcast Sport Yourself, n hésitez pas á l écouter et m en dire ce que vous pensez https://podcasts.apple.com/be/podcast/sport-you...

Explications suite à une rupture du tendon distal du biceps lié à extansion trop grande 15.04.2023 6:09

Explications suite à une rupture du tendon distal du biceps lié à extansion trop grande . a retenir: position du biceps-asymétrie perte de force- difficulté à mettre en supination considéré comme URGENCE médicale, à opérer dans les 4 semaines pour éviter complications demander une résonance magnétique pour être sûr trouver un...

Stimulation physique et psychologique quotidienne 28.09.2020 8:38

Se concentrer sur chaque journée , ne pas oublier d avoir des projets, prendre du repos entre les périodes de réeducation. Garder des contacts sociaux, ne pas se couper du monde, se faire plaisir

Episode 3. Que prendre avec soi à l'hôpital? 01.03.2020 19:11

Quel est le matériel à prendre avec soi à l'hôpital? Quels vêtements? Chaussures? Passes temps? Sac? Alimentation? Je vous partage mon expérience après de multiples opérations. Attention, ce sont des conseils et il n'engagent nullement ma responsabilité sur vos décisions.

Conseils pour récupération post opération 13.12.2019 21:03

Je partage 7 mois de revalidation suite à grosse fracture , conseils pour avancer chaque jours et profiter de ce moment pour s améliorer au lieu de se détériorer. Pas grossir, acquérir de nouvelles connaissances, comprendre son corps et l état mental. N hésitez pas à commenter et poser des questions. Baci a tutti

Introduction de "Sport Yourself" 09.10.2019 1:58

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