Soltate el pelo

¿Y si la caída del pelo también fuera una forma que tiene el cuerpo de pedirte que frenes un poco? En este episodio charlo con Silvia Marino, psicóloga y coach, de algo que nos pasa a todas, lo difícil que es poner límites sin sentir que dejamos de ser cariñosas, el caso de un paciente que vino a mí por su pelo y terminó encontrando algo mucho más profundo, lo que está pasando con las rutinas de s...

¿Sabías que perder un embarazo casi nunca es "mala suerte"? En este episodio charlo con Mechi e Ivi, de Trombofilia y Trombosis Argentina, asociación civil, dos mujeres que transformaron sus propias pérdidas gestacionales en una red de acompañamiento para miles de mujeres. Hablamos de qué es la trombofilia, por qué el diagnóstico suele llegar tarde, el riesgo oculto de los anticonceptivo...

¿Sabías que hablar de cuánto ganás sigue siendo casi tan tabú como hablar de política en una cena? En este episodio charlo con Oli Golds, periodista especializada en economía, cripto y finanzas, influencer y runner, sobre por qué nos cuesta tanto hablar de plata, la brecha que todavía existe en los espacios donde se decide sobre finanzas, cómo arrancar a ordenar la plata sin volverse loca, y de pa...

¿Sabías que para muchas mujeres la caída del pelo es, en realidad, el momento en que terminan de aceptar que están enfermas? En este episodio me junté con Guada Costa, licenciada en psicología y especialista en cuidados paliativos y salud mental, para hablar de todo lo que se juega alrededor del pelo cuando aparece un diagnóstico oncológico: la identidad, la pérdida, cómo hablarlo con los hijos, q...

¿Qué debería saber un peluquero antes de tocar tu pelo? En este episodio, charlo con Max Jara, peluquero, educador de peluqueros y creador de Jara Club, sobre lo que realmente sucede detrás de la silla. Hablamos de diagnóstico capilar, mecha guía, coloración, decoloración, daño acumulado y de por qué un buen profesional no debería pensar solamente en qué técnica quiere hacer, sino también en qué h...

Dermatitis atópica infantil, corticoides, pH de la piel, jabones, hidratación, maquillaje y depilación: en este episodio hablamos de las dudas que aparecen una y otra vez cuando se trata de la piel de los chicos. Junto a Romi Plafnik, médica pediatra dermatóloga y comunicadora, conversamos sobre cómo cuidar la piel infantil y también sobre algo fundamental: cómo acompañar a los chicos a aceptar y...

¿Alguna vez sentiste que "algo no te cerraba" con la salud de tu hijo, aunque el médico te dijera que estaba todo bien? En este episodio charlo con Debbie Maniowicz, periodista, escritora y emprendedora, sobre el "disciplinamiento" del pelo que vivimos de chicas, la trampa de comparación que arman las redes sociales, y cómo confió en su instinto materno hasta llegar al diagnóst...

¿Qué relación hay entre la menopausia, el riesgo cardiovascular, la obesidad y la salud de la mujer? En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con la Dra. Fio Tartaglione, médica cardióloga especialista en obesidad y prevención, sobre los cambios que atraviesa el cuerpo después de los 40 y cómo podemos anticiparnos a los factores de riesgo. Hablamos de menopausia y corazón, obesidad como enfe...

¿Sabías que un alisado "sin formol" sigue siendo un químico que deshidrata tu pelo? En este episodio charlo con la Dra. Juli Spada, médica dermatóloga y especialista en medicina estética, sobre su propia historia capilar, de los piojos, de la infancia a años de alisados fuertes, la honestidad brutal con la que elige atender a sus pacientes, y los mitos de marketing más instalados en la m...

¿Te miraste al espejo un día y no supiste quién eras? A Lu Furlong le pasó a los 47. En este episodio charlo con ella, nutricionista especialista en menopausia, sobre cómo la perimenopausia cambia todo: el peso, la piel, el pelo y hasta la forma de mirarnos. Hablamos de por qué el aumento de peso en esta etapa no es una falla tuya, cuánta proteína necesitás realmente, qué rol juegan la ferritina y...

¿Qué puede representar el pelo desde una mirada simbólica? En este episodio converso con Clau Lucchetti sobre identidad, emociones, vínculo con la madre, diálogo interno y numerología como herramienta de autoconocimiento. Una charla diferente, que invita a mirar el cabello desde otro lugar y reflexionar sobre cómo nuestra historia personal puede influir en la forma en que nos vemos y nos relaciona...

¿Alguna vez te miraste en una foto con filtro y no te reconociste? En este episodio charlo con la Dra. Marian Jofre, dermatóloga y fundadora de Casa Piel, sobre los mitos más grandes del skincare actual: su propia historia con los alisados químicos, por qué ninguna rutina de belleza va a curarte el acné, qué hay realmente detrás del marketing del K-beauty, si los parches para granitos sirven o no,...

En este episodio de Soltate el Pelo la invitada más especial es Lulu, mi hija de 9 años. Juntas hablamos sobre cómo aprendió a cuidar su cabello desde pequeña, su rutina diaria, cómo desenredarse sin lastimarlo, los mitos y verdades sobre los piojos, los diferentes patrones de rizo y respondemos las preguntas que más nos hicieron en redes sociales sobre el cuidado capilar infantil. Una conversació...

¿Sabías que la biotina no sirve para hacerte crecer el pelo? 😳 En este episodio me meto de lleno en los hábitos que realmente cambian tu piel y tu cabello, junto al Dr. Mario Toledo, dermatólogo certificado en Tijuana, México. Hablamos de por qué "tiempo es pelo" en la alopecia androgenética, su propia experiencia con alopecia areata, cómo simplificar tu rutina de skincare a lo esencial...

"Tengo miedo, tengo miedo." Así comienza esta conversación con Luly Dietrich, fundadora de Mujeres al Volante, sobre un miedo que muchísimas mujeres viven en silencio: el de manejar. Pero esta charla va mucho más allá del volante. Hablamos de cómo los estereotipos, las creencias limitantes y la autoexigencia pueden condicionarnos en distintos aspectos de la vida. Desde el famoso "mu...

En este episodio de Soltate el Pelo charlo con Beta Suárez, escritora, conferencista y fundadora de Poscua, sobre todo eso que las redes sociales no muestran. Conversamos sobre cómo empezó a escribir acerca de que las madres también tenemos derechos mucho antes de que existiera Instagram; por qué elegir una carrera a los 18 años parece casi un milagro; el mandato de la "vieja deseable" y...

¿Sabías que tu ciclo menstrual puede explicar por qué se te cae más el pelo en ciertos días del mes? 🩸 En este episodio converso con la Dra. Luciana Pisarenco, ginecóloga obstetra, sobre cómo aprender a interpretar las señales que da nuestro cuerpo. Hablamos de los cambios en el flujo vaginal y cuándo es importante consultar, de por qué el "ovario poliquístico" cambió de nombre y qué si...

Lo que hacés hoy construye el cerebro que vas a tener mañana. Gaby Hostnik, especialista en neurociencia aplicada, autora y neuroeducadora, viene a explicarnos por qué vivimos en modo alerta constante, qué le hace eso a nuestra salud, y qué podemos hacer a partir de hoy para cambiarlo. Un episodio para escuchar con los auriculares puestos y el modo avión activado.

"No tengo tiempo" es una mentira con Fabi Jafif ¿Cuántas veces dijiste hoy "no tengo tiempo"? Fabi Jafif, autora, speaker y mentora, viene a desarmar esa frase que usamos como escudo y a contarnos cómo un diagnóstico de esclerosis múltiple la obligó a dejar de vivir a las apuradas. Fabi Jafif es autora del libro Noticias para Después , mentora de mujeres emprendedoras y madres,...

En este episodio de Soltate el Pelo recibimos a Daniela Shuter, peluquera, educadora y miembro del equipo de Vhair Academy. Conversamos sobre los principales mitos de la peluquería y la salud capilar: la frecuencia de lavado, si el cabello se acostumbra al shampoo, los riesgos de los alisados, el uso de formol, el rol de la tricología en el salón, los distintos tipos de cuero cabelludo y las señal...

¿Sabías que el dolor en la zona genital NUNCA es normal? La Dra. Loly Silvagni , especialista en salud vulvar, desmiente los mitos más comunes sobre higiene íntima, depilación y cuidado de la piel genital. Si te gustó el episodio, suscribite para no perderte los próximos episodios de Soltate el Pelo.

¿Cuándo empezó tu relación con tu pelo? ¿Fue en ese acto del jardín con la colita bien tirante? ¿En la planchita casera que olía a quemado? ¿O el día que empezaste a ver pelos en el tapado y no entendiste por qué? En este episodio recibo a mi mamá, Flavia, y hablamos sin filtro de todo eso. De la historia de su pelo, de los hábitos que construimos sin darnos cuenta, de una permanente, mechas y un...

En este episodio de Soltate el Pelo hablamos de algo mucho más profundo que las hormonas: hablamos de todo lo que nos dijeron y lo que nos vendieron sobre la tiroides, el peso, el pelo y la salud femenina. Desmitificamos el hipotiroidismo y el aumento de peso, Hashimoto y las dietas sin gluten, cómo tomar bien la levotiroxina, corticoides en crema, vitamina D, Ozempic, SOP y resistencia a la insul...

En este episodio de Soltate el Pelo hablamos de algo mucho más profundo que el cabello: hablamos de identidad, autoestima y todo lo que nos hicieron creer sobre lo “correcto”. Con Rich Kova, Rulólogo, debatimos sobre alisados, frizz, Método Curly, daño capilar, hábitos, salud del cuero cabelludo y aceptación del pelo natural. Un episodio para cuestionar todo eso que aprendimos sobre nuestro pelo....

Ser mamá, profesional y mujer al mismo tiempo tiene un costo que pocas veces nombramos: el de dejarnos para el final. En este episodio Vero, psicóloga y consultora de recursos humanos, nos ayuda a entender por qué las mujeres terminan dando sus restos en lugar de su mejor versión, qué pasa cuando el mercado laboral cierra las puertas a los 50 y cómo el autoempleo puede convertirse en una trampa si...