Sinnfonie

Keine Emotion hat so einen negativen Stempel wie die 'Wut'. Wenn du wütend bist, bist du ungezähmt, aggressiv oder fällst aus der Rolle - sagt sie, die Gesellschaft. Aber was Wut eigentlich bedeutet und was so toll daran ist, erfährst du in dieser Folge.

Vielleicht kennst du das: Es gibt Tage, an denen es dir unglaublich gut geht, du strahlst nach außen, gehst mit Leichtigkeit durch dein Leben und du fühlst dich wertvoll. Dann gibt es andere Tage, an denen du dich klein, voller Sorgen und wertlos fühlst. Es ist als hätte der Diamant sein Strahlen verloren. Doch bedeutet das auch, dass er nun weniger Wert ist?

Wie oft hast du diesen Spruch schon gehört oder sogar selbst gesagt? Doch was ist dran an diesem Satz und was bewirkt er?

Es gibt Tage, an denen laufen wir im Autopiloten durch unser Leben. Wir gehen zur Arbeit, zum Sport, kümmern uns um unseren Haushalt und arbeiten To do's ab. An solchen Tagen haben wir allerdings oft keinen "bewussten" Blick auf unser Leben, kein Gefühl für das, was wir gerade erleben. Wenn du das kennst und mehr darüber hören möchtest, dann hör gerne rein.

Narben - als Kind sammelst du sie durch Mut und manchmal zu wenig Nachdenken auf der Haut. Als Erwachsener geschieht das Gleiche auf deiner Seele. Doch was jetzt erstmal sehr negativ klingen mag, ist in Wahrheit ein Schatz, den dir niemand mehr nehmen kann.

Jeder von uns hat es und viele von uns tragen es lange mit sich herum, manche sogar für immer - ihr ganz persönliches Päckchen. Es ist gefüllt mit Glaubenssätzen, Prägungen und Traumata. Aber wie wird man es los und was ist, wenn das Päckchen nicht alleine kommt? Erfahre mehr in dieser Folge.

Wenn du heute in die Welt blickst, erfährst du viel Negatives: Kriege, Verbrechen, Naturkatastrophen, Inflation,… Manchmal verliert man in solchen Zeiten schnell den Glauben. Aber gibt es auch etwas Gutes in Krisenzeiten wie heute? Hör gerne rein und erfahre mehr.

Hör gerne rein in Part 2 von „Was ist falsch mit mir.“

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt? Bist du auch ständig auf der Suche nach Dingen, die in deinem Körper oder deinem Geist nicht stimmen? Wenn du das kennst, dann ist diese Folge genau für dich bestimmt.

Wenn es draußen regnet dann fluchen wir vielleicht kurz, aber wir wissen, dass wir es nicht ändern können. Das einzig Sinnvolle, das wir tun können, ist entweder nicht rauszugehen oder sich wetterfest anzuziehen. Was dir dein innerer Wetterbericht über deine Stimmung sagt und wie du darauf reagieren kannst erfährst du in dieser Folge.

Geht es uns gut, dann zeigen wir das gerne den Menschen. Wenn wir aber traurig, ängstlich oder wütend sind haben wir oft das Gefühl, anderen Menschen nicht so gegenüber treten zu dürfen.

Meine Lieblingszeit in der Schule war die Pause. Als Kinder sehnten wir uns danach und heute kennen wir das Wort im Alltag oft nicht mehr. Und trotzdem beinhaltet dieses kleine Wörtchen so viel.

Geht es dir auch manchmal so: Du befindest dich in einem emotionalen Tief und denkst dir "Nicht schon wieder?! Ich habe die innere Arbeit doch schon gemacht, ich müsste doch schon viel weiter sein." Das bist du auch versprochen, aber Teller spült man auch nicht nur ein Mal im Leben sondern mach jedem Essen neu.

Bei einem großen Unwetter geht meist eine Unwetterwarnung durch das Fernsehen, über das Handy oder das Radio an die Menschen heraus, um sie zu warnen. Es wird empfohlen drinnen zu bleiben, um sich zu schützen und meist halten wir uns auch daran. Tobt in uns selbst aber ein Sturm, machen wir es oft anders. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, hör gerne in diese Podcastfolge hinein.

Vielleicht kennst du das: Immer wenn du denkst, dass du nun weißt wie das Leben läuft, ändert es seine Richtung und lässt dich vollkommen orientierungslos stehen. Genau für diese Momente ist diese Folge gedacht. Also hör gerne rein und teile sie mit Menschen, die auch ab und an die Orientierung verlieren.

Wir alle verlieren uns im Laufe der Zeit oftmals in unserem Alltag und dem Trott, den er manchmal mit sich bringt. Doch vergessen wir dabei die manchmal unsichtbaren oder auch sichtbaren Wunder unseres Lebens. Bist du bereit sie wieder zu entdecken?

Nicht jeder Neubeginn fühlt sich gut an und erst recht nicht sicher. Aber ein jeder neue und mutige Schritt bringt dich weiter aus deiner Komfortzone heraus und näher zu dir heran. Bist du bereit mutig zu sein?

Heute geht es um den Draht meiner Glückskastanie und eine kleine Entscheidung, die nicht nur für diese eine große Bedeutung haben sollte.

Vielleicht kennst du den Spruch „Weißt du eigentlich warum die Frontscheibe beim Auto so groß ist und der Rückspiegel so klein ist? Weil die Vergangenheit nicht so wichtig ist wie deine Zukunft.“ Aber welche Rolle spielen dabei eigentlich die Seitenspiegel?

Viele von uns leben seit der Kindheit mit dem sehr niederschmetternden Glaubenssatz „Es muss schwer sein, damit es etwas Wert ist.“ Das kann sich auf die Arbeit beziehen, auf eine Partnerschaft oder das Leben im Allgemeinen. Aber was ist, wenn das kompletter Bullshit ist?!

Du suchst den Sinn in deinem Leben und Gründe warum du hier bist? Du fühlst dich oft nicht genug und siehst deinen Wert nicht? Dann hör gern rein und geh mit einer neuen wertvollen Erkenntnis raus.

Kann ein Apfelbaum auch Birnen tragen? Definitiv nein. Wieso versuchst du es also? Hör gerne rein und sei gespannt was dich in dieser Folge für eine Erkenntnis erwartet.

Die letzte Podcastfolge im Jahr 2025 soll dir nochmal den Wandel vor Augen führen. Also hör gerne rein und lass dich verwandeln.

Jeder von uns trägt sie im Laufe des Lebens einmal: Eine Last. Manche Menschen begleitet sie länger, manche lernen im Laufe ihres Lebens damit umzugehen und wieder andere lernen auch mal einen Teil abzulegen. Wichtig ist es, sie sich einmal genauer anzusehen und zu entscheiden, wie man damit umgehen möchte. Und entscheidend ist auch, sich nicht zu verstecken. Denn jeder von uns hat sie und gemeins...

Dies ist eine Weiterführung von "Alle Jahre wieder 1.0". Lies dir gerne die Caption dieser Folge durch und höre sie dir zuerst an.