SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast

Björn Süfke und das "HILFETELEFON GEWALT AN MÄNNERN" Viele Männer erleben Gewalt. Erleiden Gewalt. In der Kindheit, auf der Straße, in Institutionen oder auch in der Partnerschaft. Deshalb gibt es uns, das Hilfetelefon Gewalt an Männern . Wenn Du also in irgendeiner Form Gewalt erlitten hast, dann ruf uns an! Wenn Du nicht (mehr) zu denen gehören willst, die alles „mit sich selbst ausmachen“, die...

Michaela Rödl; ganz persönlich und nur für Dich, Du wertvoller hochsensibeler Mensch Kennst Du das Gefühl anders zu sein? Fühlst Du Dich von Lärm, Gerüchen, oder Menschenansammlungen schnell überfordert und hast ein erhöhtes Ruhebedürfnis? Hält Dein Umfeld Dich für zu empfindlich? Dann gehörst Du vielleicht zu den Menschen die hochsensibel sind. Der Begriff ist meist negativ besetzt und wird mit D...

Andreas Renz Dein härtester Gegner bist Du selbst - Wie mich das Leben lehrte, mich "RADIKAL" selbst zu lieben. Ich war Eishockeystar, Kapitän der deutschen Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer, ich spielte für die Kölner Haie und für meinen Heimatverein den Schwenninger Wild Wings. Trotz meiner großen Erfolge verspürte ich ein Vakuum in mir, eine Leere, Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut ge...

Weg von Medikamenten und hin zu den eigentlichen Ursachen und Selbstheilungskräfte Deines Körpers! Ich bin Dr. Larissa Neumann , Deine Expertin für chronische Erschöpfung. Du hast schon Vieles ausprobiert, kommst aber nicht wirklich weiter? Ich zeige Dir, wie ich es geschafft habe, meine schweren Symptome einer Autoimmunerkrankung lindern konnte und wie ich meine Erschöpfung, Muskelschmerzen, Konz...

Annelie Schwarz Mit ihrem Projekt "Aufmischen" will Annelie nicht nur die Musikszene aufmischen sondern auch zum Umdenken anregen. Das bescherte ihr in 2023 den "FemaleProducer Prize" . Es haben sich über 150 Projekte beworben, doch es konnte nur eine Gewinner *in geben; Annelie mit ihrem Projekt "Aufmischen" . Annelie ist nicht nur Sänger in, sonder auch Produzentin, Drummerin und natürlich Künst...

Vlada Mättig Vlada war alkoholabhängig und lebt seit dem 13. September 2017 nüchtern; also komplett ohne Alkohol. Heute weiß sie, dass sie sich nie wieder vom Alkohol ausbremsen lassen will, sondern ihr Leben leben will und ihre Unabhängigkeit genießen will. Vlada hat gelernt, dass ein Leben ohne Alkohol Freiheit und Leichtigkeit bedeutet. Ein Leben ohne Alkohol zu führen war für Vlada die beste E...

Das Lachtelefon Du kannst täglich bei uns anrufen und mit uns lachen. Für eine Stimmungsaufhellung, einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfelltraining. Eine r unserer mehr als 90 ehrenamtlichen Lachtelefonist* innen lachen am Lachtelefon mit Dir. So kannst Du uns erreichen In Deutschland unter der Nummer 05031 519 43 80 * In Österreich unter der Nummer 0720 11 58 83 * *z u Festnetzgebühren Wann...

tomrobin ist ein bewusster, queerer und optimistischer Rapper, Produzent und Aktivist mit Sitz in Frankfurt, Deutschland. Zu seiner Musik lässt es sich feiern, auch wenn sie dabei gleichzeitig psychologische Herausforderungen, wie Depressionen, anspricht. Als Künstler setzt er sich dafür ein, einen sicheren Raum für dich als Zuhörer*in zu schaffen und fördert Inklusivität und Nichtdiskriminierung...

Noah Pinheiro Ich war ein Zeuge Jehovas Ca. zweieinhalb Jahre ist es jetzt her, dass Noah die Entscheidung getroffen hat die Zeugen Jehovas zu verlassen und sein eigenes Leben zu leben. Er wusste, dass er sein soziales Umfeld und viele Menschen die er liebte verlieren wird. Das hat er auf sich genommen und noch vieles mehr. Noah hat nach dem Austritt wahre Freunde und Freundschaften erfahren die i...

Mutmacherin , Autorin , Journalistin , Texterin und Sprecherin - das alles bin ich; Anke Weber Jeden Morgen tauche ich kopfüber in eine Buchstabensuppe. Die Buchstaben setze ich zu Wörtern zusammen. Aus den Wörtern baue ich Sätze. Und die Sätze verwebe ich zu Texten. Die weberwort-Texte landen in BücheernMagazinen, Zeitungen, Imagebroschüren, auf Karten oder...

Nadu studierte Musik an der Universität Paderborn / Detmold und kann seit 2013 auf über 800 Auftritte in Deutschland, Österreich und der Schweiz zurückschauen. ​Sie spielt Klavier, Cello und Gitarre, hat eine gesangliche Ausbildung und nahm schon mit acht Jahren sehr erfolgreich am Format Jugend Musiziert teil. ​Ihre erste Single 2,3 Dinge wurde direkt mit dem Hörer*innen Preis  des WDR 2 zur...

Jasmin Born Von Mann zu Frau "warum ich schon immer eine Frau war" Wie fühlt es sich an, wenn man sich seid seinem vierten Lebensjahr als Frau fühlt aber in dem Körper eines Mannes steckt? Diese Frage beantwortet Jasmin Born in dieser sehr privaten Podcast Episode. Auch die Frage nach ihrem Outing beantwortet Jasmin. Wie hat ihre Familie, ihre Freund:innen, ihre Kolleg:innen, ihre Bekannten und ih...

Das Glück der Liebe finden Partnersuche mit Herz und Verstand 60% der Partnersuchenden sind sehr enttäuscht und trennen sich innerhalb eines Jahres. Das kannst Du verhindern, wenn Du das Prinzip der von mir entwickelten erfolgreichen Paarsuche beherzigst. Dann wendest Du professionelle Strategien an, suchst mit Herz und Verstand und hast eine große Chance, Deine erhoffte Liebe zu finden. Ich bin D...

Ich bin "SARIFE AFONSO" und komme aus Hamburg. Als Teenagerin habe ich mich sehr oft unverstanden gefühlt, irgendwie wie ein Alien. Mit 18 zog ich nach Hamburg, um meinen heimlichen Traum zu verwirklichen, meine eigene Musik zu schreiben. Mir war es sehr wichtig, meine Erlebnisse mit der Musik zu verarbeiten. So konnte ich auf meine ganz eigene Art mein Erlebtes in Musik fassen. Ich schrieb über m...

Was ist eigentlich "Achtsamkeit" und wie funktioniert "Achtsamkeit"??? Die Antwort liefert Björn Gieseke. Der AchtsamkeitsCoach ist zu Gast in meiner 74. Podcast-Episode. Seit 2013 beschäftigt Björn sich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit und seit 2020 ist er zertifizierter Achtsamkeits-Lehrer mit über 450 Ausbildungs-Stunden. Als kleines extra gibt es in dieser Podcast-Episode eine geführte Medit...

Hallo, ich bin ANGELA REINECKE und ich möchte Dich mitnehmen und Dir mein buntschwarzes Leben mit Depressionen zeigen. Seit +/- 20 Jahren trage ich diesen ungebetenen Gast "DEPRESSIONEN" mit mir herum und habe es mir zur Aufgabe gemacht, die unterschiedlichen Gesichter und Symtome sichtbar zu machen. Authentisch, ungeschönt und manchmal mit einer Prise Humor nehme ich Interessierte mit in mein bun...

In meiner 72. Podcast-Episode ist Andrea Tabak zu Gast. Andrea beschäftigt sich seit über 13 Jahren mit der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Marshall B. Rosenberg. Beobachtung = Wenn ich sehe, dass ... Gefühl = ... dann fühle ich ... Bedürfnis = , weil ich ... brauche, Bitte = kannst Du bitte ... Das ist keine Zauberformel sondern das sind die 4 Schritte der "Gewaltfreien Kommunikation". Eine spa...

Wofür steht die Abkürzung "ABW"??? ABW steht für "AMBULANT BETREUTES WOHNEN". Wofür brauche ich, "ABW"??? Eine psychische Erkrankung kann dazu führen, dass das Wohnen im vertrauten Zuhause zu einer großen Herausforderung wird. Ein ABW'ler:in kann in einer solchen Situation sehr hilfreich sein. Du bekommst in dieser schweren Situation eine Person zur Verfügung gestellt, die Dir hilft wieder alleine...

Hallo wir sind TIL Wir zeigen dieses Jahr erneut, wieso wir schon lange nicht mehr die Teenie-Hype-Band sind, die sie vor 5 Jahren auf unserer Weltrekord-Tour ‘TILmySchool’ gewesen sind. 2021 hat die Band um Dennis Wurm , Jona Boubaous und Enis Gülmen nach über 18 Jahren Bandgeschichte, angefangen im Kindergarten, weiter zum Major-Deal und jetzt irgendwo im Indie-Alternative angekommen, ihr erstes...

Hallo, ich bin Aşkın-Hayat Doğan (er/ihm) aber Aşkın reicht aus. Ich bin Diversity- & Empowerment-Trainer, Sensitivity Reader und Autor. Ich bin auch ein seit 15 Jahren trockener Alkoholiker, habe Depressionen und bin Überlebender von sexualisierter Gewalt. Ich war von 2017 bis 2019 festangestellter Redakteur beim Uhrwerk Verlag für das Rollenspiel »Splittermond«, bin Mitherausgeber des E...

"Suchtberatung für Frauen" Alkohol oder andere Suchtmittel werden oft als Pflaster genutzt. Solange Du konsumierst ist die Wunde verschlossen. Reißt Du aber das Pflaster ab oder das Pflaster löst sich langsam dann muss die Wunde professionell versorgt werden. Welches Pflaster bestimmt Dein Leben??? Die Suchtberatung für Frauen ist eine Nebenstelle der Fachstelle für Sucht und Suchtprävention vom D...

Die Idee zur Gründung der Inde Insel entstand im Laufe der Hilfsorganisation bei der Hochwasserkatastrophe in NRW im Sommer 2021. Durch wochenlange gemeinschaftliche Zusammenarbeit mit zahlreichen anderen Helfern, die bei der Unterstützung der Flutopfer mithalfen, organisierten wir uns erstmals gemeinnützig. Während dieses Zusammenwirkens stellten wir fest, dass wir auch nach dieser Hochwasserkata...

Simone Isenberg Ich bin Physiotherapeutin und Hundetrainerin. DAS sind meine beiden Leidenschaften und die verbinde ich mit Yoganastricks und meinen VIP-Tagen für Mensch-Hund-Teams miteinander.  Die Physiotherapie ist meine Leidenschaft, weil ich alles, was mit Bewegung und Anatomie zu tun hat ultraspannend finde. Körper sind ein so wahnsinnig ausgeklügeltes System, das ist der helle Wahnsinn...

Wer bin ich? Nina Schmidt, 41 Jahre , Mutter eines Sohnes und lebe mit meinem Mann und unseren Tieren in Ostfriesland. Ich habe das Projekt kleine graue Seifenblase ins Leben gerufen, um Kindern mit pyschischen Erkrankungen eine Stimme zu geben und mich für mehr Unterstützung einzusetzen, da ich selbst seit Kindertagen von Depressionen und Ängsten betroffen bin. Ich bin die Erfinderin&nb...

Mein Name ist Mario Dieringer und die meiste Zeit meines Lebens habe ich als Journalist und als Dozent gearbeitet. Mit 46 Jahren brach ich von jetzt auf gleich zusammen und mein angenommener leichter Burn out entpuppte sich als ausgewachsene schwere Depression, fast im Endstadium.  Trotz zunächst erfolgreicher Psychotherapie verschlimmerte sich mein Zustand zwei Jahre später wieder und f...