Sei du selbst - Franziska Müller

Weniger Anpassung und stattdessen mehr echte Liebe. Keine Angst vor Zurückweisung mehr, sondern Echtheit für dich und andere.

In der heutigen Folge spricht Franziska mit der Mutter von Jelena Klei, die in einer der vorherigen Folgen von ihrem jahrelangen Missbrauch als Kind erzählt hat.

Schüchternheit ist nichts Schlechtes und schüchterne Menschen sind auch nicht langweilig! Kann man Schüchternheit überhaupt überwinden?

Du weißt nicht warum, aber du hast keine Lust die Dinge zu tun, die gemacht werden müssen und alles wird zu viel.

Mein heutiges Interview mit einer sehr starken, selbstbewussten und erfolgreichen Frau Jelena Klei soll euch zeigen, dass all das TROTZDEM möglich ist und zwar nach 12 Jahren traumatischen Erfahrungen.

Ohne Angst - wer wärst du ohne Angst? Wo wärst du ohne Angst? Wie wärst du ohne Angst? Was würdest du tun ohne Angst?

Oftmals haben wir so viel Angst davor, einen Menschen zu verlieren, dass wir alles dafür tun, um gar nicht erst mit ihm zusammenzukommen.

Wir alle haben Dinge erlebt, die uns Kraft gekostet haben. Aber wir alle sind auch fähig, uns diese Kraft zurückzuholen.

Nicht gesehen zu werden schmerzt! Erfahre, was du tun kannst, um sichtbarer zu werden.

Wenn wir uns benutzt fühlen, findet das oft auf der körperlichen oder Identitätsebene statt. Auf diesen Ebenen sind wir besonders verletzlich und sich dagegen zu wehren, bedarf sehr großer Konsequenz und einem klaren Nein! Das Ausnutzen findet meist auf der Verhaltensebene statt, was es nicht ganz so schlimm macht, wie sich benutzt zu fühlen.

Nur weil du dich an etwas gewöhnt hast und den Schmerz nicht mehr wahrnimmst, heißt es nicht, dass es gut für dich ist. Wir Menschen gewöhnen uns sehr schnell an etwas, auch an das, was nicht gut für uns ist. Viele kommen alleine nicht raus aus dem Tal ihres Lebens und finden sich immer mehr mit dem Zustand, in dem sie weder glücklich noch erfüllt sind, ab. Falls du dich gerade dabei ertappst, das...

Diese Motivationsrede wird dich in Momenten, in denen du am liebsten aufgeben würdest, daran erinnern, was in dir steckt.

Was bedeutet Overthinking?

In dieser Folge berichtet Franziska taublos über sexuelle Gewalt, die ihr angetan wurde. Fast jede siebte Frau in Deutschland erfährt sexuelle Gewalt. Eigentlich müsste also jede/r von uns mindestens eine Frau kennen, die sexuelle Gewalt erlebt hat. Dieses Thema anzusprechen, wagen jedoch wenige, weil damit Schuld, Scham und Schmerz verbunden sind. Franziska öffnet in ihrem Gespräch mit Jelena Kle...

Was unterscheidet diesen Podcast von anderen? Er ist anders. Franziska nimmt dich mit auf ihre Reise durch eigene Durch- und Zusammenbrüche. Sie hilft dir bei eigenen Auf's und Ab's und sie wird immer ehrlich zu dir sein. Wie du aus den schlimmsten Momenten das Beste für dich rausholen kannst! In diesem geschützten Raum spricht Franziska Müller über Tabus, zeigt sich verletzlich und gleichzeitig w...