Claudio Bagnasco
Runningsofia
"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa. "Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori. "Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì. Buone cose, buone corse!
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Odcinki
152. È stato bello 06.05.2025 25:36
Runningsofia termina qui: grazie, grazie, grazie.
151. Le insidie dell'euforia 22.04.2025 23:37
Contro il montarsi la testa (nella corsa e nella vita).
150. La corsa come sottofondo della vita 15.04.2025 23:52
Più sembra lontana più è indispensabile.
149. Hyrox e Spartan Race: mah! 08.04.2025 27:09
Dove finalmente si argomenta un'antica idiosincrasia.
148. Verso i titoli di coda 01.04.2025 27:28
Dove si spiega perché, ebbene sì, Runningsofia non sarà eterno.
147. Mente, corpo, uovo, gallina 25.03.2025 23:01
Ripetute in piano e in salita, libri, concerti e varia umanità.
146. Primavereide 18.03.2025 22:07
La crisi messa in crisi, l'editoria indipendente e altro.
145. Crisi di coppia con la corsa? 11.03.2025 23:00
"Ci prendiamo una pausa?" e altri scenari possibili.
144. Riccardo Bugari & Altra Running 04.03.2025 37:47
Su Pyeongchang, veganismo, diritti degli animali e drop basso.
143. Episodio pastiche 25.02.2025 30:06
Da Sanremo a Barcellona (passando per la Finlandia).
142. Di corsa in ufficio! 18.02.2025 28:05
Affinità e divergenze tra il mondo del podismo e quello del lavoro.
141. Ode all'intensità 11.02.2025 27:58
Come far stare in uno stesso discorso Emilia Pérez e le spartan race.
140. Supergare internazionali o tapasciate? 04.02.2025 28:29
Su maestri, allievi, gatte da pelare e sul fare del nostro meglio.
139. Correre con le pile scariche 28.01.2025 23:14
Sui periodi in cui la corsa aiuta se smette di essere un impegno.
138. Corsa, intimità, circo 21.01.2025 25:36
L'impossibilità della purezza, Mafalda e Un posto al sole.
137. Passione o dipendenza? 14.01.2025 27:22
I curiosi pensieri di un podista che non può correre.
136. Corse natalizie e consigli per gli acquisti 07.01.2025 26:30
Da Lucio Corsi a Dino Zoff (passando per il Maryland).
135. Auguri, addio, arrivederci 24.12.2024 22:23
Qui finisce (ma ricomincia) Runningsofia.
134. Ma vai a correre con questo tempo? 17.12.2024 24:55
Di ipotermie e insolazioni, di buon senso e passioni.
133. Numas Marathon! 10.12.2024 28:31
La maratona torna in Sardegna: ci racconta tutto Guido Rimini.
132. Chiacchierata con Franco Bragagna 03.12.2024 39:55
Da Rino Tommasi al Cannonau passando per Emil Zátopek.
131. Super mamme e altri animali fantastici 26.11.2024 22:10
I podisti salveranno il mondo?
130. Perché corro (ma davvero) 19.11.2024 25:30
Le confessioni di un podista amatore.
129. Il podista che ero, il podista che sono 12.11.2024 28:06
Di mail ricevute, rinunce e vecchie fotografie.
128. La Maratona Maga Circe! 05.11.2024 34:03
Davide Fioriello ci dice tutto su una gara... romantica.
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