Rebecca's Weekend Show

你是不是很難拒絕別人的請求、經常需要別人的認可、喜歡逃避衝突、害怕讓別人失望、害怕表達自己的意見、覺得自己要顧及別人的感受，或是把別人的事放在自己的事之前呢？如果你有以上的特點，那麼你很可能有討好型的人格或是傾向！本週就來了解一下討好型人格的影響還有怎麼可以克服！ -- Hosting provided by SoundOn

我：我想成為漫畫家！ 家長：漫畫家都很窮！ 我：。。。 已故搖滾歌手David Bowie一直主張不應該為別人而創作！當然，人家是David Bowie，他說什麼都是對的！不過，作為平凡人，如果想要持續創作或是輸出自己的創意，第一步就是要學會成為自己的觀眾！本週來講到的就是Srinivas Rao的《An Audience of One》！ 我是資料區： An Audience of One by Srinivas Rao -- Hosting provided by SoundOn

很多的時候，只要心態改變，事情就完全的不一樣！？本週來分享一下四個對我來說非常的有幫助的心態改變！ -- Hosting provided by SoundOn

天氣炎熱，大家記得注意防曬還有多喝水！ 這個禮拜回歸到我們節目最喜歡的自我成長話題！想要踏上自我成長的旅程前，先來釐清一下我們的需求還有目標吧！ -- Hosting provided by SoundOn

⚠️情緒觸法警告/Trigger Warning： 本集內容包含了性騷擾或是性侵的討論。此類話題可能會讓個別人士不安！ 如果大家有留意最近的台灣娛樂新聞也知道很多的藝人因為#me too運動被爆出性侵或是性騷擾的指控。這個禮拜要來討論的就是從社會文化的角度來分析一下為什麼有些受害人沒有辦法指控他們的加害者，還有的就是為什麼有人會選擇譴責受害人。 我是資料區： 關於為什麼受害人無法即時發聲： https://theconversation.com/im-a-sex...

你的身體夠woke嗎？Body positivity movement，一個從自愛開始的社會文化運動如何從包容走到極端？這個禮拜我們討論身體自愛或身體正向運動的一些前因後果！ -- Hosting provided by SoundOn

今年的🌈Pride Month 驕傲月要來講到的專題就是Queer baiting，或是“賣腐”！從電視、電影情節，到明星的作品、穿著、行為，到底賣腐是為了更多元的包容還是消費？ -- Hosting provided by SoundOn

人生有無限可能，而釋放這些可能的有時候只是你的一個轉念，跟著東大畢業的精神科醫師和田秀樹一起學習解決所有煩惱的9種靈活思考！ 我是資料參考區： 《解決所有煩惱的9種靈活思考》by 和田秀樹 -- Hosting provided by SoundOn

⚠️情緒觸法警告/Trigger Warning： 本集內容包含了自我傷害的討論。此類話題可能會讓個別人士不安！如果你或是你身邊的人有自殘或是自殺的傾向，或是感到抑鬱或是焦慮的話呢，請一定要尋求專業人士的幫助！ 社交媒體已經是現代人生活的一部分，但是伴隨著社交媒體還有網路平台而來的，還有網路的公審文化。正義魔人、鍵盤俠，人肉、甚至是死亡威脅。到底網路公審是怎麼行程的？我們又該怎麼避免受到影響？ -- Hosting provided by...

日復日的過，你有否想過自己到底有什麼改變嗎？學會自我反思，讓自己達成目標、自我成長、還能增進人際關係！ -- Hosting provided by SoundOn

覺得自己被白痴包圍？你不是唯一的一個！面對不同的人格特質，我們該怎麼溝通？這個禮拜就來認識一下怎麼跟不同人格特質的人溝通！ 我是資料區： 《Surrounded by Idiots》by Thomas Erikson -- Hosting provided by SoundOn

⚠️情緒觸法警告/Trigger Warning： 本集內容包含了自我傷害的討論。此類話題可能會讓個別人士不安！如果你或是你身邊的人有自殘或是自殺的傾向，或是感到抑鬱或是焦慮的話呢，請一定要尋求專業人士的幫助！ 這個禮拜我們繼續討論Tik Tok！熱門挑戰、開箱影片…這些看似無害的影片可能比我們想像中的黑暗，這個禮拜就來淺說一下Tik Tok 內容所衍生出來的問題！ -- Hosting provided by SoundOn

擁有十億用戶的Tik Tok是許多時下年輕人最喜歡的社交媒體平台。根據研究，Tik Tok 的用戶每天會在上面花95分鐘的時間。到底這個以短視頻為主的社交媒體是怎麼讓大家刷過不停呢？我們將會花兩個禮拜來講一下Tik Tok風潮！ -- Hosting provided by SoundOn

⚠️情緒觸法警告/Trigger Warning： 本集內容包含了童年創傷 （Adverse Childhood Experience）的討論（例如：身心虐待）。此類話題可能會讓個別人士不安！ 有些人用童年治癒一生，而有些人呢則是用一生治癒童年。到底我們的童年怎麼影響我們的個性還有行為呢？出生順序對我們的個性又有什麼樣的影響？ -- Hosting provided by SoundOn

不要再被自我懷疑牽著走，這個禮拜聽一下怎麼成為更自信的人！ -- Hosting provided by SoundOn

每次要報告就很想請病假？舌頭容易打結到底怎麼解？這個禮拜來講一下報告、演講、甚至是溝通時候的小建議，快來消除你的報告焦慮！ -- Hosting provided by SoundOn

這個禮拜回到#好好生活專題，純聊天，最近聽了一集podcast，講的就是用減法來讓生活更充實，雖然聽起來很矛盾，但是很有啟發性！ 我是資料區： https://open.spotify.com/episode/5sCncnyo5EfhirWVeIZEIp -- Hosting provided by SoundOn

（對不起，我又標題黨了） 實際內容是：網癮成年人都在看什麼來裝忙！不管是常識、人生問題、哲學、新聞議題還是創新想法，看個Youtube就知道！ 注意⚠️：網路資訊有真有假，大家不管看什麼資訊都要好好的查證喔！ 我是資料區： https://www.youtube.com/@crashcourse https://www.youtube.com/@theschooloflifetv https://www.youtube.com/@Vox https://www.youtube.com/@TED https://www.youtube.com/@TEDx https://www.youtube.c...

（抱歉，有點標題檔了） 時間總是不夠？你被忙碌的潮流捆綁住了嗎？不再跟著待辦清單走，你跟需要的是每日精華！ 我是資料區： Make Time by Jake Knapp & John Zeratsky 《生時間：高績效時間管理術》傑克‧納普, 約翰‧澤拉斯基 -- Hosting provided by SoundOn

嫉妒，envy，是基督教呢的七宗罪之一，也是希臘的神話裡造成了木馬屠城記的原因。到底我們的嫉妒心是怎麼產生的？在社交媒體的盛行下，我們又怎麼可以避免比較造成的嫉妒呢？ -- Hosting provided by SoundOn

總是沒有時間看書？這個禮拜（偽）讀書節目主持人為大家分享幾個擴充書單的小方法！ 我是資料區： Episode 73 還在學速讀嗎？高速閱讀法才是王道 -- Hosting provided by SoundOn

按讚、回電郵、滑抖音….這些簡單的行為背後，竟然會讓人上癮！？這個禮拜來講一下Adam Alter的《Irresistible》，剝析一下科技到底怎麼然我們上癮！ 我是資料區： Irresistible: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked by Adam Alter 《欲罷不能：科技如何讓我們上癮？滑個不停的手指是否還有藥醫！》亞當．奧特 -- Hosting provided by SoundOn

MBTI或是16型人格是現在很多公司用來分別員工工作類型的性格測試。另外，更有研究指出MBTI可以幫助我們尋找人生中的另一半。MBTI到底測的是什麼？ 節目公告： 主持人出逃，下週停更一週，敬請原諒！ -- Hosting provided by SoundOn

人工智能系統ChatGPT用了不到兩個月就累積了1億用戶！人工智能的普及，真的會取代我們嗎？這個禮拜，淺淺淺談ChatGPT！ -- Hosting provided by SoundOn

情人節快要來了～ 對於想要脫單的人來說，這種節日真的是一個心酸的提醒。但是追求戀愛真的那麼難嗎？這個禮拜就來講一下自信教練Mr. P所寫的《男人的愛情研究室，談一場不追不求的戀愛》，來認識一下不同的戀愛心態，還有什麼是戀愛模型。 我是資料區： 《男人的愛情研究室，談一場不追不求的戀愛》Mr. P Episode 119 知識改變命運 （心理）科學助人脫單！？ -- Hosting provided by SoundOn