Povídání s Vendy 🩷🎧

Odpovídám na vaše nejčastější otázky ohledně naší svatby 💍 Jak dlouho jsme svatbu plánovali? Kolik svatba stála? Měli jsme koordinátorku? Jak probíhal obřad, first look nebo focení? A co bych dnes udělala jinak? V dnešním videu sdílím naše reálné zkušenosti se svatebními přípravami, organizací svatby, deštivým počasím, emocemi během obřadu i zákulisím celého svatebního dne ✨ ⏱️ ČASOVÁ OSA: 1:25...

Dnešní epizoda je k zamyšlení. Kým jsi ve chvílích, kdy se nikdo nedívá? Ne ve chvílích, kdy něco sdílíš na sociální sítě. Ne když tě někdo sleduje, „kontroluje“ nebo hodnotí. Ale v těch tichých momentech, kdy jsi sám/sama se sebou. Právě tehdy vznikají návyky, disciplína a rozhodnutí, která postupně formují náš život. V této epizodě se zamýšlím nad tím, jak velkou roli hrají malé každodenní kroky...

Jaro je pro mnoho z nás přirozeným obdobím nových začátků. Více světla, více energie a také chuť něco změnit. A právě proto je ideální čas na malý životní restart . 🌷🎧 V této epizodě se podíváme na jarní detox trochu jinak . Nejen z pohledu těla, ale také hlavy, prostředí nebo sociálních sítí. Protože někdy nejde o to do života přidávat další věci, ale spíš pustit ty, které nám už neslouží . Pov...

Možná máš pocit, že bys měla v životě dělat víc. Jíst líp. Víc se hýbat. Lépe hospodařit s penězi. Být víc sama sebou. A možná jsi už tolikrát slyšela, co všechno by ses měla naučit, změnit nebo zvládnout, že tě to spíš unavuje než motivuje. Tahleta epizoda není o dokonalosti ani o tlaku na výkon. Je o pěti návycích, které můžeš brát jako cestu, ne jako seznam úkolů. Dotkneme se zdraví, vztahu k j...

Nový rok často přináší tlak na změnu, předsevzetí a pocit, že bychom měli být „nejlepší verzí sebe“. V této epizodě se na rok 2026 podíváme jinak. Jako na  příležitost . Příležitost jít svým cílům naproti, zpomalit, nadechnout se a nastavit si směr vědomě - bez tlaku, bez extrémů a bez výčitek. A hlavně udržitelně. Povídáme si o: novoroční energii a jak s ní pracovat udržitelných návycích místo kr...

V téhle epizodě se podíváme na  3 největší chyby, které dělají podnikatelé v marketingu na sociálních sítích  – a hlavně si řekneme, jak se jim vyhnout, aby vám vaše online prezentace konečně začala přinášet klienty i výsledky. Dozvíte se: • proč se většina podnikatelů zaměřuje na nepodstatné věci • jak obrovský rozdíl udělá budování osobní značky • proč se nedaří růst, i když přidáváte příspěvky...

Vánoce nemusí být dokonalé, aby byly krásné. V dnešní epizodě vás zvu do uvolněné a pohodové vánoční atmosféry – bez spěchu, tlaku a zbytečného „musím“. Společně si povíme, jak si nastavit vlastní vánoční rituály, jak zpomalit v hektickém období a jak si vytvořit takové Vánoce, které budou v souladu s vámi… ne s očekáváním okolí nebo obrázků z Pinterestu. Projdeme témata jako: ✨ Jak se naladit na...

🎓 Pokud studuješ vysokou školu, tyto epizoda by ti mohla ušetřit spoustu stresu! Sdílím svoje zkušenosti ze studia na UTB ve Zlíně – obor marketingová komunikace , i z působení na Mendelu v Brně . Povím ti, jak zvládnout zkouškové období , jak se efektivně učit , jak překonat stres , a jak skloubit VŠ, práci a osobní život . 👉 Dozvíš se: jak vypadají přijímačky na magisterské studium na UTB (vče...

Chceš se naučit žít více v přítomném okamžiku? Zpomalit, zklidnit svou mysl a přestat žít jen „na autopilota“? V tomto videu sdílím praktické tipy, jak být vědomější v každodenním životě – např. při jídle, při chůzi, při práci i při odpočinku. Mluvím o tom, jak si víc uvědomovat, co právě prožíváš, jak odložit telefon a najít klid, a jak ti může pomoci vědomé dýchání, ticho nebo chvíle bez sociáln...

Chceš v roce 2025 uspět na sociálních sítích, ale nevíš, kde začít? 💻 V tomto videu ti ukážu, jak se vyznat v dnešním světě sociálních sítí , jak překonat strach z porovnávání a jak budovat autentickou značku , která přitahuje sledující i klienty. 👉 Mluvím o tom, jak začít s Instagramem, TikTokem nebo YouTubem , jak tvořit obsah, který dává smysl, a co dělat, aby tě algoritmus začal brát vážně....