Podlist - She Speaks

Vera Strauch teilt 6 konkrete Strategien, um Frust im Team aufzulösen und mehr Leichtigkeit in den Arbeitsalltag zu bringen. Schlechte Stimmung im Team drückt auf die eigene Energie, belastet Beziehungen und kostet Kraft und Nerven. Der erste Impuls ist oft: Probleme weglächeln, Positivität vorspielen oder hoffen, dass es von allein vorbeigeht. Doch genau das kostet Kraft und verschärft in der Reg...

Werbung* Das hier sind die ersten Minuten dieser Folge . Den Rest der Episode und auch die weiteren Folgen erscheinen in unserem 3-teiligen Amazon Music Special "Uncut" kostenlos bei Amazon Music - zum Hören einfach hier klicken ! Juni 1960, Bodom-See bei Helsinki. Vier Jugendliche brechen für eine Nacht zum Zelten auf, genau wie es an diesem See jedes Jahr unzählige andere auch tun. Es...

Vor 2,5 Wochen waren wir mit WeRoad in Südkorea. Dank Millennial Gruppenreise wurde alles für uns geplant, wir hatten keinen Mental Load und konnten die Freizeitblöcke mit Kaffee trinken und Korean Skincare Shopping füllen. Hat das so gut funktioniert, weil wir einfach der gleiche Reisetyp sind? Wir sprechen darüber, warum wir uns auf Reisen das Leben einfach nur schön machen wollen. Es geht darum...

Wir alle haben Angst vor Krebs. Davor, selbst zu erkranken, geliebte Menschen zu verlieren oder eines Tages eine Diagnose zu bekommen, die unser Leben auf den Kopf stellt. Und dann lese ich in einem Buch, dass Krebs keine Frage des Ob ist, sondern des Wann und Wo. Nicht gerade beruhigend, oder? Die Molekularbiologin und Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder hat dieses Buch geschrieben. Es heißt a...

Vertrauen ist mehr als eine Entscheidung. Nach einer Affäre, einer Lüge oder einem Betrug sagt irgendwann einer: „Okay, ich hab Dir verziehen, lass uns weitermachen.“ Erst ist da diese riesige Erleichterung, und ein paar Wochen später reicht eine kleine Irritation, vielleicht der Moment, wo Partner oder Partnerin einmal zu oft aufs Handy schaut, und alles ist wieder da. Warum ist das so? Und kann...

Werbung* Ab heute könnt ihr die erste Folge unseres 3-teiligen Amazon Music Specials "Uncut" kostenlos bei Amazon Music hören - einfach hier klicken ! Bei jedem Horrorfilm kommt irgendwann der Moment, in dem man sich sagt, dass es ja nur ein Film ist. Doch wenn die Worte „Nach einer wahren Begebenheit“ eingeblendet werden, fühlt sich der Filmabend nicht mehr ganz so entspannt an. Aber wa...

💛Eine kleine Bemerkung im Meeting, „da hätte man vielleicht strukturierter rangehen können“, und zack, Du fühlst Dich klein und ertappt. Im Kopf läuft „Ich hab's vermasselt“ und „Ich darf keine Fehler machen“, und Deine Reaktion ist viel größer als das, was eigentlich passiert ist. Dahinter stecken oft Introjekte, also Sätze und Bewertungen, die Du als Kind von Eltern, Lehrern oder der Gesell...

Eine langsame Streaming-Woche ist vorbei. Adam und Hanna haben in die neuen Netflixserien Blood Island, Minimum Wage und Haustausch geschaut, wobei kein Inhalt überzeugen konnte. Bei den neuen ZDF -Produktionen Das Licht und Wake Up wurde nur eines als interessant bewertet. Dafür gibt es im Newsbereich einige interessante Entwicklungen rund um den weiteren Ausbau der KI-Empfehlungen bei Netflix ,...

In dieser Kaffee Kuchen Folge gibt es Verpackungskuchen und einen kleinen Plausch über die Dreißiger-Lebenswelt-Extreme. Christina feiert den ersten Geburtstag ihrer zweiten Tochter und blickt auf das Babyjahr zurück. Wir sprechen darüber, wer eigentlich was zum Kindergeburtstag bekommen sollte (Mütter oder Kinder?!) und Christina zeigt uns stolz ihre DIY-Kerze. Gleichzeitig kauft Clare nach dem A...

🔷„Eigentlich ist doch gar nichts passiert. Er hat mich ja nicht betrogen.“ Und trotzdem ist das Vertrauen weg. Denn selten stirbt Vertrauen mit einem großen Knall, viel öfter wird es ausgehungert, durch kleine Brüche, die niemand Betrug nennt. In dieser Mini erzähl ich Dir, was diese kleinen Brüche sind und wie Du sie reparieren kannst. Ich beantworte zwei Fragen, die mir immer wieder begegnen: W...

👉 Jetzt anmelden zum kostenlosen Spotlight mit Magdalena Rogl & Vera Strauch: Die Imposter-Befreiung am 04.11. von 11-12 Uhr. Die Große-Ambitionen-Formel: fünf erprobte Routinen, mit denen du deine großen Pläne schrittweise freilegst und konsequent verfolgst – ganz ohne noch mehr Druck auf deine To-do-Liste zu packen. Podcast Host Vera Strauch teilt im Female Leadership Podcast Impulse und St...

Vom 23. bis 27. November ist es wieder soweit: Das Serien- und TV-Film-Festival TeleVisionale öffnet zum zweiten Mal in Weimar seine Pforten und wir sprechen im Vorfeld mit Festivalleiter Urs Spörri. In diesem Jahr wurden weniger Serien eingereicht, was aber nicht zu einem Qualitätsabfall geführt haben soll. Die fünf nominierten Serien umfassen die fünfte Staffel von "Babylon Berlin", di...

Wenn du gerade denkst: Moment, bin ich jetzt beim sechzig.-Podcast statt bei dreißig., dann warte kurz. Weil ja, wir wissen es: Testament klingt nach etwas, das nur Reiche und Alte brauchen. Aber in dieser Folge überzeugen wir dich wahrscheinlich vom Gegenteil - beziehungsweise Verena tut es. Sie ist Erbrechtsanwältin und erklärt uns und dir, was wir dringend regeln sollten, wenn es um Vorsorge, T...

Was verändert sich, wenn Menschen mit Suchterfahrung nicht mehr nur Gegenstand von Forschung und Behandlung sind, sondern selbst mitreden und mitgestalten? Auf dem Deutschen Suchtkongress werden seit drei Jahren neue Wege erprobt, Menschen mit eigener Suchterfahrung stärker in Wissenschaft und Fachwelt einzubeziehen. Mika war dort unterwegs und spricht mit Vincent Verhülsdonk, Nathalie Stüben, Pet...

Vertrauen, das ist ein Riesenthema in unserem Leben. Viele von uns haben es nicht leicht damit, dabei brauchen wir das Vertrauen unbedingt, wenn wir uns einlassen wollen auf das Leben, auf Beziehungen, auf uns selbst. Vertrauen ist der Boden, auf dem wir unser Beziehungshaus bauen. Wenn er erschüttert ist, wird das Haus einbrechen, egal wie sehr wir uns bemühen, es schön zu machen. Ist es also gut...

Auf einem Tisch in einem Wohnhaus in Borchen liegt ein vierseitiger, handgeschriebener Brief. Jemand berichtet von Gewalt und einem aussichtslosen Kampf auf Leben und Tod gegen den eigenen Ehemann. Nur wenige Türen weiter machen die Verwandten, die wenig später eintreffen, eine Entdeckung, die das, was im Brief steht auf den ersten Blick bestätigt: Die 76-jährige Mutter der Familie liegt tot in ih...

Wenn „ Dexter “ mit neuen Folgen zurückkehrt, sind natürlich auch wir zur Stelle, um das große Serien-Event „ Dexter: Resurrection “ Staffel 2 zu besprechen. Im Podcast teilen Hanna und Bjarne ihre Gedanken zur Auftaktfolge „Risky Business“. Welche neuen Entwicklungen im Revival machen Hoffnung und was nervt uns inzwischen am alternden Serienkiller - oder könnte Michael C. Hall aus der Midlife-Cri...

💛Deine Mutter ist alt, krank und einsam, und wenn Du sie besuchst, geht es nur darum, wie schlecht es ihr geht. Du hast Dich gekümmert, Ärzte organisiert, Dich zurückgenommen, und trotzdem ist es nie genug. Und kaum denkst Du an ein bisschen mehr Abstand, ist es da, das schlechte Gewissen. Eine Hörerin hat mir genau das geschrieben, und ich sage Dir ganz ehrlich, wie ich es sehe: Wir schulden uns...

👉 Jetzt anmelden zum kostenlosen Spotlight mit Magdalena Rogl & Vera Strauch: Die Imposter-Befreiung am 04.11. von 11-12 Uhr. Veraltete Führungsmuster verlernen und Beziehungsarbeit als Schlüssel für zukunftsfähige Organisationen sehen: Vera Strauch diskutiert im Oktober Check-Out mit Lisa Jaspers vom Unlearn Business Lab über die Zukunft des Arbeitens. 👉 In dieser Episode erfährst du: Verle...

Endlich die 100 voll! Den SJ-Weekly-Podcast gibt es nun schon 100 Ausgaben lang. Vielen dank für Eure Treue! Diesmal beschäftigt uns der Sexiest Man Alive. Dazu kommt das Comeback von „Glee“ im Jahr 2026/27, aber auch die möglichen finalen Bond-Kandidaten und der späte Start von „You Can See Everything“ in Deutschland nach internationalem Hype. Im Review-Teil sind einige Grusel-Serien passend zu H...

Während Katrin einen kleinen Home-Urlaub nach der Südkorea-Reise macht, sprechen Clare und Christina bei Kaffee und Rosinenkuchen über den 14-Stunden-Rückflug aus Seoul, die besten Plätze im Flugzeug, über Rotweinwanderungen, wie es war, die Kinder wiederzusehen und ob wir mit Freundinnen wieder mehr Langeweile statt Action brauchen. Wir reden über Fernfreundschaften, dass die ganz schön teuer sei...

🔷„Mir kommt es immer so vor, als geht es den anderen gut und mir nicht!“ Diesen Satz hat mir eine Frau im Kennenlerngespräch gesagt, und ich konnte sie so gut verstehen. In dieser Mini erzähl ich Dir, warum wir von anderen immer nur einen Teil sehen. Ich teile ganz persönlich, wie es mir gerade geht, seit ich meinen Herzenshund Zarah gehen lassen musste, und warum Trauer und Freude gleichzeitig d...

👉 Jetzt anmelden zum kostenlosen Spotlight mit Magdalena Rogl & Vera Strauch: Die Imposter-Befreiung am 04.11. von 11-12 Uhr. Podcast Host Vera Strauch gibt dir in dieser Folge im Female Leadership Podcast sieben konkrete, wirkungsvolle Hebel , um persönliche und berufliche Ideen in die Tat umzusetzen . Du lernst, wie du deinen Alltagsstress reduzierst und mehr Wirksamkeit in dein Leben bring...

Kaum eine Rolle hat die Serienwelt so bewegt wie Hodor aus „Game of Thrones“. Der Riese mit dem einen Wort prägte die Serie über mehrere Staffeln, bis sein Tod in der Folge „Die Tür“ viele Fans tief traf. Dass hinter dem berühmten Brüllen mehr steckt als ein Drehbuchsatz, zeigt das Gespräch mit Kristian Nairn für unseren Serienjunkies-Podcast. Der Nordire aus Belfast erzählt, wie er als DJ in eine...

Wenn Männer die Führungsposition wegschnappen oder die Kollegin über jede Kleinigkeit diskutieren will, seid ihr bei der Arbeit ganz schön genervt. Deshalb habt ihr uns eure Geschichten aus dem Job geschickt und gefragt, was wir machen würden. Wir sprechen über Kinderwunsch, Pendeln, Selbstbewusstsein bei Erfolgen, die Frage, wie man mit übergriffigen Einladungen von Chefs umgeht und was wir tun w...