Podlist - She Speaks

💛Manche Verletzungen in Beziehungen verschwinden nicht einfach mit der Zeit. Sie bleiben wie ein kleiner Splitter im Herzen – und manchmal reicht ein einziger Satz, damit sich nach Jahren plötzlich etwas lösen kann. Warum fällt uns ausgerechnet dieser Satz oft so schwer? Warum erklären, rechtfertigen und verteidigen wir uns lieber, obwohl wir damit den Graben zwischen uns immer tiefer machen? In...

Schlafprobleme, Hirnnebel, Stimmungsschwankungen und plötzlich funktioniert der Alltag nicht mehr so wie früher. Viele Frauen halten das zuerst für persönliches Versagen. Dabei steckt oft die Perimenopause dahinter, und die beginnt bei vielen deutlich früher als sie denken. inah Lang hat genau darüber einen Comic gezeichnet: „Peri Meno”. Mit Lori spricht sie darüber, wie der Comic entstanden ist u...

Während sich bei den Streaming-Anbietern in Deutschland neue Bundle-Optionen ergeben, versuchen Netflix und Disney+ in Amerika bei den FIFA-Lizenzen mitzumischen. In der vergangenen Woche wurden aber auch diverse Verlängerungen und Absetzungen vermeldet. Besonders große Augen machen wir beim angekündigten Kinostart des „Game of Thrones“-Films „Aegon's Conquest“ – für die Hauptrolle haben wir s...

Es streuselt in dieser Kaffee Kuchen Folge - auch wenn Katrin das Motto sehr weitläufig interpretiert hat... In dieser Folge updaten wir euch über unser Wochenende. Katrin erzählt von ihrem sonnigen Wochenendtrip nach Holland ans Meer, während Christina gerade in Italien Aperol trinkt und erst nächste Woche wieder dabei ist. Clare ist wieder zurück von den Azoren und gibt einen kleinen Reiseberich...

🔷Eine Mutter sagt ihrem Sohn am Küchentisch ganz ruhig, dass sie ihn nie geliebt hat, und er antwortet genauso ruhig, dass er sie auch nie geliebt hat. Warum mich diese Szene nicht mehr loslässt und was sie mit Dir, Deiner Familie und dem Schweigen Deiner Großeltern zu tun hat, erzähl ich Dir heute. In dieser Mini am Mittwoch hab ich drei Herzensempfehlungen für Dich, zwei Filme und eine Serie, d...

👉 Whitepaper „Verhandlungen führen“: hier geht’s zum kostenlosen Download 👈 In dieser Folge im Female Leadership Podcast bricht Vera Strauch mit der Vorstellung, Verhandeln sei lästige Pflicht, und teilt 10 ungewöhnliche Strategien für schwierige Gespräche. Du lernst, wie du Interessen klar vertrittst, emotionalen Druck rausnimmst und Selbstbestimmung als Hebel nutzt. 👉 In dieser Episode erfähr...

Es ist nicht wegzudiskutieren: Wir haben ein Alter erreicht, in dem wir Marotten entwickelt haben. Katrin schreibt ihre Einkaufsliste in der Reihenfolge der Regale im Supermarkt, Christina sammelt Küchengummis und Brotdosenclips und Clare behauptet, ihre Eigenarten seien praktischer Natur statt spießig. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie viel Spießigkeit mittlerweile in uns steckt, was für...

Heute reden wir über Co-Abhängigkeit, dieses umstrittene Phänomen, das manche Menschen zu befallen scheint, die mit Suchtkranken zusammen leben. Co-Abhängigkeit heißt für die einen, sich in einem vollkommen normalen Maß um eine andere Person zu sorgen und zu verzweifeln, wenn sie sich selbst verletzt, während die anderen darin eine obsessive Besessenheit von den Problemen anderer Leute sehen, in d...

Wer willst du gewesen sein? Eine Frage, die unseren Blick auf das eigene Leben ziemlich verändern kann. In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Franca Cerutti über eine besondere innere Stimme: unsere „innere Oma“. Sie steht für unser zukünftiges Ich und hilft uns, mit etwas Abstand auf das Chaos des Jetzt zu schauen: Was ist wirklich wichtig? Was darf ich losla...

Was macht mich aus, wer bin ich eigentlich wirklich und was bedeutet das für mein Leben und meine Beziehungen? Das sind wahnsinnig spannende Fragen für alle, die sich für persönliche Entwicklung interessieren. Und dazu gehörst Du sicherlich auch, denn warum würdest Du sonst diesen Podcast hören? Wahrscheinlich hast Du auch schon mal einen dieser Persönlichkeitstests gemacht und ganz gespannt aufs...

Eine Kiste treibt im Fluss. Niemand weiß, wem sie gehört bis ein Kohlenträger sie an Land zieht und findet, was er nie hätte finden wollen. Wenige Kilometer entfernt verschwindet zur gleichen Zeit eine Dame aus ihrem eigenen Zuhause. Und während die Polizei ratlos vor einem Rätsel steht, tritt in einer anderen Straße Londons eine Person auf, die plötzlich Geld hat, Schmuck trägt und Geschichten vo...

💛 Warum gerätst Du immer wieder an Menschen, die Dich zwar irgendwie wollen – aber nie ganz? Und warum ist es ausgerechnet so schwer, diejenigen loszulassen, bei denen Du ständig um Nähe, Sicherheit und Verbindlichkeit kämpfen musst? Vielleicht ist das weniger Pech in der Liebe, als Du denkst. Denn manchmal fühlen wir uns gerade zu Menschen besonders hingezogen, die ein sehr altes Beziehungsmuste...

Wie gelingt feministische Kindererziehung? Wie begleiten wir Kinder heute so durch die Welt, dass sie stark, grenzbewusst und frei von Rollen-Klischees aufwachsen? Vera Strauch spricht mit Journalistin und Bestseller-Autorin Alexandra Zykunov über Erziehung jenseits veralteter Rollenmuster. Ein intensives Gespräch über Zivilcourage, körperliche Selbstbestimmung, den Umgang mit digitalen Medien und...

Die neue SJ-Weekly-Folge widmet sich dem Thema der Stunde, nämlich der nun endgültig durchgewunkenen Übernahme von Warner Bros. Discovery durch Paramount Skydance. Welche Auflagen und hürden gibt es und wie streng sind diese? Außerdem geht es um Absetzungen, Verlängerungen und aktuelle News aus dem Serien- und Filmbereich. Im Review-Teil sprechen wir noch einmal über „City of Blood“ von Disney+ ,...

Kennst Du das, dass Du manchmal genau weißt, was Du sagen möchtest – und trotzdem kommen die Worte nicht? Dass Du in einem Gespräch plötzlich wie blockiert bist, Dein Kopf leer wird oder Du erst Stunden später denkst: Verdammt, genau DAS hätte ich sagen wollen? Manchmal ist uns ein Thema unangenehm, wir haben Angst vor einem Konflikt oder wissen selbst noch nicht genau, was wir fühlen. Und manchma...

👉 Whitepaper: „ Innere Stärke”: jetzt kostenlos runterladen 👈 Podcast-Host Vera Strauch zeigt in dieser Folge im Female Leadership Podcast: Auch in Momenten von Verunsicherung ist es möglich und lohnenswert, positive Zukunftsbilder zu malen, in Aktion zu bleiben und den eigenen Mutmuskel zu trainieren.  Anhand von 10 konkreten Impulsen erfährst du, wie du deine Resilienz stärkst, Selbstwirk...

Fremdgehen ist für uns der ultimative Vertrauensverlust in einer Beziehung. Und doch hören wir immer wieder von Freundinnen und Freundinnen von Freundinnen und euch, dass es passiert. Also haben wir nach euren Geschichten gefragt. Bekommen haben wir archivierte Chats, auf die ihr zufällig gestoßen seid, Doppelleben und Affären auf Geschäftsreise. Wir haben uns gefragt, ob es okay ist, ins Handy vo...

600 Menschen sind letzten Samstag in Düsseldorf zusammengekommen, um zu zeigen: Suchtgenesung ist möglich. Wir sind viele. Und wir wollen uns nicht mehr verstecken. Evaluation: Sag uns, deine Meinung! https://www.soscisurvey.de/recoverywalkt3/ Christine Koschmieders Rede bei der Gedenkzeremonie auf ihrem Substack »Friss oder Stirb« https://substack.com/home/post/p-215383822 Rückblick https://www.r...

Das, was wir uns im Streit immer und immer wieder an den Kopf hauen, die Verletzungen die da passieren – das kann unglaublich weh tun und Beziehungen auf Dauer zerstören. Aber auch das, was nicht gesagt wird, kann zum Beziehungskiller werden. Das, was in Partnerschaften, Freundschaften oder Familien ungesagt bleibt, obwohl es für alle spürbar im Raum steht kann das Miteinander regelrecht vergiften...

Es ist ein ganz normaler Novemberabend auf Sotra, einer kleinen Insel vor Bergen, als eine Mutter die Tür zur Wohnung ihrer Tochter öffnet und etwas findet, das sie für den Rest ihres Lebens nicht mehr loslassen wird. Monika ist acht Jahre alt. Und sie ist tot. Die Polizei kommt, stellt ihr Fragen und sichert die Spuren vor Ort — am Ende kommt sie zum Schluss, dass die Ursache kein Verbrechen ist...

💛Selbstzweifeln, Angst vor Nähe, Schwierigkeiten mit Grenzen oder dem Gefühl, irgendwie nicht richtig zu wissen, wer Du eigentlich bist? Was, wenn das gar kein Zufall ist, sondern etwas mit Entwicklungsaufgaben zu tun hat, die uns ein Leben lang begleiten? Wir entwickeln uns nämlich nicht nur in unserer Kindheit. Unser ganzes Leben stellt uns vor bestimmte innere Aufgaben: Vertrauen lernen. Eigen...

Über ein Drittel aller queeren Menschen hat schon Gewalt in der eigenen Beziehung erlebt – aber kaum jemand spricht darüber. Sophia und Özge schauen sich die neue Camino-Studie zu partnerschaftlicher Gewalt in queeren Beziehungen an: Wer ist besonders betroffen? Und warum ist das Thema selbst innerhalb der queeren Community noch so unsichtbar? Dafür haben sie mit Sarah Riese und Moritz Konradi von...

Die neue SJ-Weekly-Folge steht widmet sich ausgiebig dem wichtigsten Serienpreis der Welt: Den Emmys. Natürlich gibt es aber auch wieder Lieblingsthemen wie Synchron-Veränderungen, neue Starttermine, neue Serienankündigungen und Verlängerungen verlässlicher Favoriten. Im Review-Teil sprechen wir über „City of Blood“ von Disney+ , „Crew Girl“ von Netflix , der neuen Staffel von „MobLand“ bei Paramo...

Heute gibt’s Pflaumenkuchen, oder besser gesagt: Zwetschge. Was der Unterschied ist, haben wir natürlich direkt für euch gegoogelt. Weil Clare im Urlaub ist, ist unser Kaffeekränzchen nur zu zweit (und den Gewinner beim Kuchen müsst ihr entscheiden). Wir fragen uns, ob wir in den Dreißigern zu wenig gelobt werden, wie man am besten mit Boomern zusammenarbeitet und ob wir es verantworten können, mi...

🔷Warum können wir eigentlich ausgerechnet bei unserem Lieblingsmenschen so treffsicher richtig gemein sein? Warum verletzen wir oft die Menschen, die wir am meisten lieben? Ein Satz wie ein Giftpfeil– zack, Volltreffer. Genau dahin, wo es sowieso schon wehtut. In dieser Mini-Folge gucken wir hinter die Kulissen dieses kleinen Beziehungswahnsinns, denn ihr habt gefragt: Warum machen wir das eigent...