宫依GIGI

身心归位

Society ZH ↓ Odcinki: 4

拒绝情绪宣泄,只做女性主体的重建工程。主理人亲历13 年催婚风暴,从“身心失位”到“彻底归位”的真实突围实录。这里不制造性别对立,只提供一套可落地的生存算法:🔸 社会性别视角|穿透家庭与职场的规训迷雾,看清结构而非自责;🔸 躯体疗愈技术|听懂失眠、焦虑背后的神经信号,让身体成为决策依据;🔸 存在主义哲学|在限制中确认自由,从“被迫承受”转向“主动选择”。从“被定义的好女儿/好妻子”,到“具体活着的我自己”。愿你在结构中看见真相,在身体里安顿灵魂。📍 核心议题:边界重塑 | 神经系统修复 | 存在主义实践 | 非暴力不合作🎧 适合人群:高敏感者、原生家庭突围者、正在经历身份转型的女性。

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.xiaoyuzhoufm.com

Autor

宫依GIGI

Kategoria

Society

Strona podcastu

www.xiaoyuzhoufm.com

Ostatni odcinek

25 cze 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Pobierz z Google Play Zainstaluj za darmo Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

04:比精神内耗更深的是“自我剥削”,所以你才连发呆都做不到 25.06.2026

前往小宇宙评论区与主播互动

03身体比脑子反映快 怎找回神经要的安全感? 24.05.2026

前往小宇宙评论区与主播互动

Vol.02 亲情里的“情感勒索”?一个受害者能自己自救? 26.03.2026

🎙️ 关于这期节目 大家好,我是宫依。 上一期,我们聊了“被催婚13年”后如何让身心归位。其实聊完那期我就在想,催婚只是表象,深究下去,那种“以爱为名”的控制感,才是让我们真正感到窒息的源头。 我也是这种关系的亲历者,更是曾经的受害者。 我知道那种一边想反抗、一边又充满愧疚的撕裂感。所以,这期节目,我专门写给所有和我一样,在亲情里感到被消耗、被勒索,却不知道该如何破局的你。 我不想只停留在“吐槽”层面,这期我想带...

Vol.01 | 被催婚 13 年多:如何从“身心失位”到“彻底归位”? 13.02.2026

“这里是《身心归位》, 不控诉系统,只确认选择。” 这是一场持续十三年的突围。 作为一个90后女性,我曾深陷催婚的围剿:被说自私、不孝、怪异,仿佛不结婚,我的存在本身就是一种错误。 为了把自己救出来,我转向了那些敢于直面结构性压迫的思想: 以西蒙娜·德·波伏娃的存在主义女性主义为起点,在《第二性》中确认——“女人不是天生的,而是被塑造的”; 借凯特·曼恩的厌女理论,看清所谓“为你好”,实则是对不服从者的惩罚; 用布尔...

Słuchaj podcastu 身心归位 w Replaio

Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery

Pobierz z Google Play

Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS