海苔熊甜甜圈

02:05 歡迎「旅行領悟界」第一把交椅：柚子甜 03:22 工作狂的焦慮：連出國都要帶點工作才安心？ 04:36 柚子甜的「理財防火牆」：帳戶這樣分，出國再也不心虛 07:56 海苔熊的理財大突破：在旅行中買下人生第一張股票 09:28 台北生存實測：每天限花 500 元，海苔熊活得下去嗎？ 11:24 像「僧侶」一樣在台北生活，把養分留給旅行 13:20 印象最深刻的馬祖東莒：小島上的奇幻人際網絡 16:04 陌生大叔的「強行載客」：打破台北人的防衛心...

00:15 從高薪併購到全職藝術家的「跳崖」式轉變  03:14 躺在床上的覺醒時刻：「如果生命明天結束，我值得嗎？」  05:15 為了證明自己「不靠爸」，她活成了完美機器  08:24 台塑第三代的真實生活：其實連多買一雙鞋子的錢都沒有  10:20 被貼上「公主」標籤的痛苦：越努力證明，心越累  12:54 人生只剩懸崖？與其回頭，不如閉眼跳下去！  15:28 海苔熊的童年陰影：背對著我的媽媽與被忽視的積木  20:43 【實測開始】召喚內在小孩：那...

01:18 鼻屎餅乾？亞斯兒「獨特」的社交示好 01:53 是怪癖還是天賦？從「水溝蓋編號」辨識亞斯氣質 03:24 為什麼孩子聽「鑽地機」聲音會覺得療癒？ 07:44 ADHD真相：原來是大腦裡的「警衛」睡著了 12:05 分心發呆 V.S. 停不下來，ADD與ADHD哪裡不一樣？ 17:03 AI大數據認證！最傷孩子心的五句話是...... 19:27 冰淇淋掉了該罵還是該抱？家長的「責任承擔」教學 28:18 讓爸媽理智線斷裂！小孩最令人抓狂的行為 Top 1 34:08 在家就能...

你的生命，有多少是活別人的期待？ 01:23 物理學霸的覺醒：原來這世界不是非黑即白 02:45 冥想不是發呆！潛意識浮現的靈感與創傷 04:57 討好型人格的痛：因為不懂拒絕而受傷 09:29 從盲目跟隨到挑戰體制：為什麼我不能跳級？ 12:31 兩年半讀完UCLA！躲在廁所看錄取信的那一刻 17:03 與情歌王子爸爸的專屬儀式：超歡樂的「機場見面舞」 19:01 把公園燒黑？只為了在物理學中尋找「控制感」 21:30 震碎三觀的虐心戀愛：「愛只是幻象，...

00:10 海苔熊的荷蘭大冒險：最後一秒登機的「英雄時刻」04:15 F1賽車教我的人生哲學：失敗也可以很優雅優雅19:30 豬籠草的生存智慧：痛苦時，學會「犧牲」才能活下去29:40 中年危機的解藥：撕下你的「人格面具」，像插花一樣重新排列人生34:00 超神準心理遊戲？用「植物」對話，測出你潛意識最深層的渴望#海苔熊甜甜圈 #四季有花 #柯采岑 #中年危機

01:28 遇過最難的案例 05:01 最厲害的蒐證工具居然是這麼便宜的小東西 12:22 談場戀愛被騙兩億？！ 16:11 龐氏騙局是如何設計你的？ 18:40 投資就送你兩百萬的餐券，目的不是要你的錢 22:45 最囂張車手，開豪車上法庭 25:44 超過10%獲益的投資，就是詐騙！ 26:10 最「慘」的車手：富二代加重詐欺，居然沒有「賺到」半毛錢？ 28:02 車手最想要的不是錢，而是這兩個字 33:21 人生就是多巴胺！ 36:38 我不要參加都更可以嗎？綠建築有...

「如果有人問你要不要去南極，你會去嗎？」 🌏 曾經，她是穿梭於倫敦、巴黎採訪珠寶名錶的「城市少女」財經主播；現在，她是全台唯一踏足南極大陸內陸，在零下 50 度暴風雪中等待企鵝求偶的生態導演。 舒夢蘭用 15 年的青春（從少女變熟女😂），十度造訪南極、四度深入北極，用生命記錄下地球最純淨的樣貌。在這集訪談中，你將聽見比電影更震撼的幕後故事： 🔥 本集精彩亮點： [ 01:36 ] 人生轉彎 ：原本只愛逛街的財經主播，為何...

00:43 這局我贏了！跟海苔熊比「廢」，我絕對是冠軍 08:24 面對擺爛的學生與發飆的老師，最好的做法是「放過自己」 23:43 給孩子無限的自由是在害他？有「界限」才是真自由28:19 做 Podcast 做到懷疑人生？ 39:35 拼命努力不一定有用？承認「成功全靠運氣」，反而讓我鬆了一口氣 44:32 信主30年後決定離開教會：當信仰不再是唯一解答，我找回了自己 51:52 「刻意移動」你的肉體！

▍本集亮點 01:47 誤以為是特效，下一秒全場變煉獄 05:23 外婆意外離世：強烈的倖存者罪惡感 08:23 什麼是「清創」與「植皮」手術？ 16:44 承認「以前那個我」已經死掉了 26:15 請收回你「好意」的建議 31:08 創傷多重宇宙：不被受害者劇本綁架 40:41 練習放下防備：從「劍客」轉職「農夫」 ▍延伸資訊 八仙塵燃十週年線上展覽網站 想聽更多苑伶的故事，可以到這裡： 如何面對創傷後的「閃回」（Flash Back）？ S3 EP27 一直重複訴說...

00:36 目睹父親家暴、砍人03:34 國中被迫非法打工，父親酒後到店鬧事05:55 車禍後與母親重逢，父親罹癌後的關係轉變11:50 童年陰影：在感情中太獨立，反讓對方卻步14:52 學會在暴風雨中學習，用「感恩筆記」療癒

影片大綱： 00:00:01 離婚後，該給她情感支持還是實質幫助？00:00:10 依附類型是關鍵：逃避型 vs. 焦慮型00:00:58 先穩住情緒：為何焦慮型初期無法處理現實問題？00:01:45 如何建立信任？持續的工具性支持也能帶來情感連結00:02:20 如何重建自我強度？從整理情緒風暴開始00:03:11 穿越受害者心態：看見自己度過風暴的力量

這一集我想要特別獻給在花蓮努力救災的 #鏟子超人，還有在花蓮受到重創的災民們。 今天小地瓜問我，要不要也一起去花蓮救災？但我整個是弱雞，掉寶王兼搞事仔，貿然進入可能不但沒有辦法救災，還要別人救我，於是我就在想，有沒有什麼是我可以做的事情？ 最近接觸了一些身體工作的練習，所以這一集混合了自我暗示肌肉放鬆，身體掃描、還有身體經驗創傷療法（SE），透過18分鐘的時間，和自己好好相處。我一開始以為10分鐘就可以解決...

離婚有SOP嗎？ 如果我有第三者怎麼辦？ 如果對方有第三者，如何求償？ 找徵信社會不會觸法？

本集摘要：伴侶死床該怎麼辦？夫妻之間可不可以有秘密？什麼樣的人不適合約跑？懷疑對方偷吃怎麼辦？為什麼他寧可打電動也不碰我？ 01:21 婚姻中的秘密需要坦白嗎？02:01 懷疑是感情最大的敵人?！03:46 伴侶間真正的需求是什麼？04:34 打電動之爭背後的真正需求是被在乎06:09 為什麼刻意約定親密時間會產生壓力？07:05 親密關係的悖論：親密感增加反而導致興趣降低？09:01 新鮮感如何維持？創造彼此的空間與信任10:23 不確定感居然...

00:00 「人生勝利組」的崩解：辭職＋婚姻突變的震撼點07:12 原來這才是關係盲點08:49 找回需求：與內在斷線就難以真正連接他人12:01 一歲生日記憶 & Check-list 媽媽──理性人格的雛形15:00 乖小孩模式養成：軍人父 + 精算師母、長期自我壓抑17:08 被「寄宿」的童年：不知道爸媽何時丟下、何時回家22:35 陶瓷小狗事件：過度責任感的原點與物品依戀24:40 離婚後的夢：從深度眷戀到「陌生人」——真正放下執念27:29 安全感三層次：...

01:00 要顯化，先相信，問題是「我不信」啊！！ 02:08 不要擔心會「如何」發生 03:33 從「不想要」找到真正的「想要」 04:40 迷路，就是探索的開始？！ 05:53 如何分辨小我與高我的聲音？ 08:01 九粒當初沒聽直覺的下場...... 10:03 沒有走的那條路：每個選擇都有意義 12:08 想「被看見」的矛盾心理：既想靠近又害怕受傷害 14:00 如何用ChatGPT進行自我療癒？ 15:15 透過冥想「開啟飛航模式」 15:01 必殺小祕技！斷捨離：清出空間...

蔡允潔IG 「如果回憶童年，你第一個想到的畫面是什麼？」「有沒有什麼時刻，讓你意識到『原來這件事對我影響這麼深』？」 01:10 自怨自艾的黑洞：為什麼我那麼可憐？ 04:00 為何媽媽這麼討厭我？從公主落差到六親不認 07:00 找不到原因，還是可以「放下」 13:20 有些痛苦是「太逼自己」：別讓框架勒住妳 17:00 不曾好好當女兒的人，或許也不會當媽媽 18:00 一個懂事的小孩，真的幸福嗎？

00:46 分心戀愛學：你為什麼明明愛他，還要去找第三者？時間管理大師的哀傷 02:41 FOMO：怕錯過更好的，於是繼續滑？ 03:25 愛情低自尊陷阱：我不值得被愛，所以我拼命討好你？ 04:58 愛情斷捨離：內心不清理，你只是在感情倉庫沉溺 06:51 小三的心理戰：從無限期盼到情感綁架的輪迴 08:06 情緒核爆現場：愛與恨同時出現，怎麼辦？ 09:45 戀愛吸渣體質：為什麼有些人總是愛上「不會給你未來」的人？ 11:01 愛情裡的過度投資：你給...

本集秘密內容！ 他不跟你做，不一定是不愛你！ 三種人格：陽痿型、早洩型、遲射型 硬不起來的時候該說什麼？ 海王的難言之隱 改善陽痿、早洩與遲射的實用妙方！ 《 男人的憂傷，只有屌知道：你不可不知的性智慧 》 無論如何 書店粉專

你聽過逃避式睡眠嗎（Escape Sleep）？為了逃避應該做的事、應該成為的自己，乾脆就在床上躺平，什麼也不做。儘管如此，腦袋還是不斷拼命的想，所以並沒有比較輕鬆，更重要的是，罪惡感會隨著時間逐漸累積，睡得越久反而越焦慮⋯⋯

1.第一次來月經的時候發生了什麼？2.射精的時候是什麼感覺？3.形容一下女性的高潮4.月經羞恥感 5.聖光衛生棉條 6.生理期用品，也有分等級嗎？7.如何把月經的痛苦轉成毫無存在感的幸福? 海苔熊 粉絲專屬優惠 只到12/26！！ https://gmm.fyi/Haitaibear月亮褲®四件88折，六件85折 輸入「hb23」再折80元

你覺得下面三個選項哪一個比較接近你和家人的關係？ A.掌控型：家人把你的成敗當作是自己的成績單 B.共生型：家人和你之間的界線模糊不定 C.愧疚型：你要為家庭付出，才是一個好孩子。 如果你的家人是掌控型，你常常會覺得失去自由，沒辦法自己做決定，甚至會以家人的決定作為決定，時間久了以後，你甚至不知道自己的人生想要活成什麼樣子。 如果你跟家人之間是共生型，你可能沒有辦法擁有自己私人的空間、物品、甚至是情緒，表面...

▍策展單位 #One-Forty 提供作品名稱/作者： 第一張照片：追逐夢想（Mengarungi Mimpi）／Naviyatul Oktaviya（印尼） 第二張照片：景象（Tanaw）／Rodolfo Banola（菲律賓） 第三張照片：Editha／Don Carlos Jardiel II（菲律賓） 移工來臺灣工作,承受了許多艱辛,如長時間工作、文化差異、思親等。但是他們被稱為「現代英雄」,為家人奉獻。你有辦法想像這樣的生活價值觀嗎？ 有些移工們生活在「鳥籠」裏,想飛卻飛不走。他們大部分...

「伴侶月經來時，可以為他做什麼？」、「正在感受經期不適的人有什麼需求？」、「伴侶如何覺察？」，尤其當伴侶是不同生理性別，在互動的過程中，將反映出不同性別受到的社會文化所影響而產生的想法。月經狂歡節講座《血流成河攻防戰：情侶間的月經對話》邀請到心理學作家海苔熊、社工aka情趣用品店員李佳庭，談談兩人身為伴侶，對月經的各種看法和觀點上的衝突及火花。 ------ 谷慕慕®致力於月經平權倡議跟月經教育，出版台灣生理...

#本集大綱 這集回覆一封「寫給我的信」！感謝菲菲給我的建議，我覺得最近宇宙都用各種不同的方式再告訴我，不論是我的治療師或者是我的伴侶還有身邊的朋友們，不過要相信、並且更新腦袋裡面的新系統，並不是太容易，我還在想要怎麼整理這些資訊並且融合在自己的身體和思緒當中。 1. 反思與時間的關係： 我似乎一直在與時間賽跑，擔心無法完成所有的任務，而這導致了焦慮和拖延的問題。你建議我可能需要重新評估自己與時間的關係，...