甘露春天心理电台

第1525期 面对工作倦怠，除了忍受和诉苦外，应该做些 18.04.2023 6:46 ↓

当察觉到自己的不足时，学习是最好弥补的方式。也有的人误认为，现在拿的这点工资根本不值得自己投入到学习中，但请记住，学习从根本上来说，是为了自己。我们学到的知识和经验，会成为我们的职场武器，终有一天会派上用场！

第1524期 携手并进，引导孩子走向独立的过程中实现自我成长 16.04.2023 6:47 ↓

每个人都是一轮月亮，有着自己的阴晴圆缺，更何况是孩子。”愿家长们都能做到“心中有爱，举手投足间挥洒出温暖、亲切和宽容”，用温柔与爱鼓励TA们努力实现独立自主。要知道，没有一个孩子天生就是错误，我们要做的，就是与TA们携手并进，在引导孩子走向独立的过程中实现自我成长。

第1523期 在感情中因自卑而迎合，如何才能爱得更从容 14.04.2023 6:37 ↓

或许我们开始看到自己在关系中的不自信行为，看到那个在爱中磕磕绊绊，手足无措的自己；看到关系双方在互动中相互影响、相互交融着......看到真实自己，也才能察觉到自己真正的需求，而达成相互理解的关系在此刻也成为可能。

第1522期 多去发现自身的优势，多想自己做过成功的事情 12.04.2023 6:43 ↓

认识自我价值，避免横向比较。逐渐提升自己对自己能力的认可度，不要去选择一些不恰当的参照对象和自己进行比较。去找那些能够听你倾诉、助你成长的朋友、家人以及其他你信任的人，他们也会帮助你，给你鼓励和支持。

第1521期 虽然这个声音会被外界忽视，但其实它一直都在 10.04.2023 6:46 ↓

如果你不仅学过文化艺术，也学过科学技术，你才能既从理科生的角度讲一个故事版本，同时还能从文科生的角度讲出一个故事版本。 当这样的故事被讲述出时，它一定是真实的、多元的、丰富的、立体的。 当我们讲出这样一个关于自己的故事时，我们也就得到了深度的自我疗愈。

第1520期 那些从抑郁中走出来的人，大多是发现了自身的错位 08.04.2023 6:50 ↓

很显然，并不是他们变了，而是他们开始尝试着去接纳、适应那个被压抑在内心里的自己，他们不愿意继续生活在虚幻的现实里，而是想要成为现实世界里真实的自己了。

第1519期 情绪平复时，愿意去反思，彼此之间多做一些积极的倾听 06.04.2023 7:17 ↓

亲密关系中，我们应该正视对方的情绪，正视关系中的端倪，在真正的裂痕出现之前，及时“修补”。 如何让亲密关系的活水持续滋养生活，是我们每个人在关系中的必修课，也是我们需要提升的爱的能力。

第1518期 有什么魔法可以一下子解决所有困境 04.04.2023 7:17 ↓

也许当我们能够看到自己的真实感受，接纳自己时，我们对自己也有了全新的认知，自己有脆弱的一部分，也有坚定的一部分，放下心中的戒备，真实的自己也能真诚地与他人达成真实的联结，在联结中获得勇气面对当下和未来。

第1517期 孩子究竟该怎么面对同伴压力呢 02.04.2023 7:01 ↓

每个人对同伴压力的感知是不一样的，有的人特容易受影响，具有高度易感性，但有的人对同伴压力视若无睹。这与孩子的意志坚不坚定无关，而是因为青少年大脑仍在发育中，大脑结构有个体差异，发育程度不一致。

第1516期 达成“家庭联盟”的过程，常常伴随着一方对另一方的抱怨 31.03.2023 6:47 ↓

它能让我们窥到，当父亲远离家庭，母亲抱怨父亲，孩子承受了怎样的压力，又怎样顺理成章地成为了「家庭的保护神」，去“平衡整个家庭的力量”。

第1515期 注意你的呼吸，让你的思绪自由流动 28.03.2023 7:09 ↓

相比之下，正念的心态是基于将注意力集中在此时此地。   最流行的方法是注意你的呼吸。 不控制你的呼吸，不考虑你的呼吸。 只要注意呼吸，感受呼吸。 就像看着海浪在沙滩上来来去去，再次感受你的呼吸。 享受和放松，一口气，一口气，永远是新的呼吸。

第1514期 为什么这么多“优质”个体还是无法谈一个甜甜的恋爱呢 26.03.2023 7:07 ↓

因此，要解决这个社会性难题还需要每一位年轻人在端正自己择偶态度的同时，多多提升自身素质，提高情商，培养幽默感，积极寻求机会。合适的人会在前方等你哟！

第1513期 有时候情绪表达不出来的东西，身体是可以替你去进行表达的 24.03.2023 6:59 ↓

无论男性女性都不要碍于性别观念的阻碍而去人为的抵抗这一自然的自我表达。 会流泪，或许也是身体对我们的一个关照啦。 所以，不要不好意思哭了，给你一个肩膀靠~

第1512期 让自己全身心投入“干净”的生活 22.03.2023 6:43 ↓

你现在的这些困扰，并不是因为你不够好。 每一次心理虐待的上演都是一出悲剧，它将美好的东西毁灭，令人愤怒和悲伤。

第1511期 只有看到自己内心的伤痕，才是疗愈的开始 20.03.2023 7:09 ↓

勇敢就是，虽然心怀恐惧，仍然努力前行。而成长，也需要足够的勇气，去坚定自己的选择。一个女孩在成长过程中不断收获爱和勇气。如果我们一直抱着偏见去看，得到的永远只会是偏见。

第1510期 做一个不好惹的人，别人才会尊重你的意志 18.03.2023 5:37 ↓

心理边界是一个人心理活动的限制线，它就像一个心理围墙一样，将自己与他人，以及周围的世界区别开来，确保我们作为一个独立的人，维护自己所需要的心理空间、自我意志、自我责任等。

第1509期 福楼拜说：“语言就是一架展延机，永远拉长感情 16.03.2023 6:54 ↓

恰当回应，让感情流动起来 很认同一句话：“好的谈话，就像打球。不是一句话碰壁，被反弹回来，而是一句话被顺势接住，再丢回来，你来我往，前后拉锯。” 在你来我往之间，彼此的想法得到传递，感情也慢慢培养起来。

第1508期 在直播间购买物品，更多的还是想要去缓解内心的孤独感 14.03.2023 7:01 ↓

年轻人内心的孤独，直播交流的模式正好能够让观众与网络产生社会联系。隔空互动，让自己的想法有人倾听；聆听故事，寻找那些与自己有共同经历的人，实现情感上的共鸣。很明显，那些呆在直播间的人并不是所有人都有购买需求，更多的还是想要去缓解内心的孤独感。

第1507期 既然是“东西”，那么，到了用不上你的时候 12.03.2023 6:43 ↓

别总想着做一个男人背后的女人，也别总想着牺牲自己，成就男人，你去做你擅长的事，你去成就你自己，你去搞你自己的事业，赚你自己想赚的钱。 而男人，不过是陪你走一段的人，有缘自然能够长久，无缘，哪怕分手，这么多年没荒废的你，也有属于你自己的金钱和地位。

第1506期 “不打扰理念’，都是我们每个人渴望不被打扰的瞬间 10.03.2023 6:39 ↓

希望大家在生活社交中，可以选择这类不打扰的方式，让彼此之间更有边界感，也让我们的社会生活更加美好。享受自己给自己的小惊喜。 传达这样人文关怀和价值观的品牌更值得肯定，希望每个人都可以成为自己生活的送花人。

第1505期 网恋需谨慎，就算身处一段甜蜜的恋爱时同样 08.03.2023 6:50 ↓

很多人沉溺于网络创造出的虚拟感与新鲜感， 但是网恋却存在着很多不确定因素， 这些不确定因素往往会被某些别有用心的人利用，引发不安全因素。 因此，网恋需谨慎，就算身处一段甜蜜的恋爱时同样也需要保持头脑清醒。

第1504期 不要轻易迁就，因为别人欺负你的资格从来都是你给的 06.03.2023 7:03 ↓

可坏人就是那么坏，他从不会照顾你的感受，不要希望他会可怜你，会善心大发放过你，或者被你的迁就感动，他们只会蹬鼻子上脸。 你是软柿子，他们就会不停的捏，捏到爆炸；你是刺猬，他们碰一下就会疼的放下你；你是老虎，他们连招惹你的想法都不敢冒。

第1503期 无论现实怎样，也可在自己的世界享受一个人的清欢 04.03.2023 7:21 ↓

不要让别人的议论淹没你内心的声音、你的想法，和你的直觉。“挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。当你经历越多真实与虚假，看清了世界的真相之后，反而没有那么多的酸情。你会越来越沉默，越来越不想说。”

第1502期 开盲盒的心理，主打限定、限量、稀缺感，这种未知的属性，充满着新奇感 02.03.2023 7:17 ↓

这种没有恋爱脑的女性群像，充满积极洒脱的女性爱情观，才是观众最想看的爱情戏码，狠狠拿捏住这一代人的观剧口味。 不得不说，如今的女人都活得很清醒，有底气踏入任何一段感情，也有勇气毫无眷恋地离开。

第1501期 好多人把失败归功于运气不好，其实都是人力可为的 28.02.2023 7:40 ↓

一定要谨记她们失败的原因，一个人成功是有迹可循的，一个人失败也是有迹可循的。 好多人把失败归功于运气不好，其实都是人力可为的。