言开雾散

最近朋友之间时不时会问一句：《给阿嫲的情书》你看了吗？ 起初是Aria看完之后推荐了Cherry，Cherry看完之后很上头，立马决定聊一聊这部电影。 可真到要聊的时候突然发现，两个人对同一部电影要聊什么样的角度迥然不同。抱着好玩的心态，两个人决定：先聊再说。于是诞生了本栏目史上最多暂停、讨论、再录的录制，和最费脑剪辑。但是剪辑的过程中，因为反复重听，又对这部影片以及由此产生的讨论有了新的感受 00:49 《给阿嫲的情书...

不知道从什么时候开始，我们学会了自我批判，甚至是无意识的。 我们甚至会在别人批判我们之前，先完成了内心对自己的责备。 因为“犯错”，因为“做得不够好”，我们会不开心、会焦虑、会恐慌。 而自我批判除了时时刻刻提醒自己这件事，也时时刻刻加重着内心的煎熬。 明明会因此而不开心，却似乎难以挣脱。 这期的讨论，我们想要拆解这种心理活动的产生、对自己的影响，以及如何“取其精华，去其糟粕。” 我们希望活得更坦然，更自由。...

烦恼，或许是一个太大的话题。 但不可否认的是，几乎每个人都有各自的烦恼，至少曾经有过。并且几乎每个人都希望消除烦恼，没有烦恼。 而我们讨论的起源，是一次心理相关的活动，触动了内心对于烦恼的不同感受，于是开始了这一场对于烦恼的探讨。 从自身的烦恼聊起，不断追问内心对于烦恼的各种疑问：究竟什么是烦恼？烦恼是真实的吗？烦恼究竟烦的是事，还是情绪？有没有什么消除烦恼的方法？情绪又是什么？负面情绪就一定是“坏”...