オレシカ｜正論をほぐす、日常の手入れ

今回のテーマは「報われない努力」です。 ▪️今回の内容 報われるまでの待ちの時間/評価されるには要領が必要か/全力やることは全てか/要領とは自分を通すこと/言われた通りにやれそうでやれない/体育会系の今と昔の努力の違い/スムーズな努力は才能のひとつ/結果が出る前兆に気づく/確実にトンネルに入る話/数こなしてもできないのは心が足りない/努力を人に見せるか/できない自分を見られたくない/苦しさは本当の実力を超える/時...

今回のテーマは「2026流行るもの」です。 ▪️今回の内容 脱スマホ/依存やデトックス論に寄せすぎない /時間はあるのに何もしたくない/忙しくないのに疲れてる/可処分時間では説明できない疲れ /スマホが奪っているのは時間だけではない /集中力・判断力・感情の余白の消耗 /刺激過多による思考の摩耗 /何もしていないのに消耗する日常 /「見ない努力」ではなく距離感の話 /脱スマホを我慢にしない考え方 /自分の残量を確認する感覚...

今回のテーマは「子育て」です。▪️今回の内容失敗したこと/空気清浄機買って使わない問題/清潔と健康に気合いが入る/無駄にアルファベット書いてあるやつ/もっと自然に連れ出せばよかった/仕事を休んでよかった/大人になったら出る親との関わり/家事はどこまでやるか/家事はコミュニケーションになる/余計なことがどうでもよくなる#子育て #社会 #podcast ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@oreshika.tokyo▼オレシカ日常の手入...

今回のテーマは「子育て」です。 ▪️今回の内容 令和は参加型/専業主婦になりたい人増えてる/何が子育てなのか/実務とバックアップ/昭和の価値観はなしか/方針と理念がない/親は子供が大きくなると欲を出す/存在するだけ良いでは子供が困る/自由と責任はセット/子供の人生は子供が決める？/YouTubeはもはや時代/ショート動画悪いらしい/ #子育て #社会 #podcast ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@oreshika.tokyo ▼オレシカ日常...

今回のテーマは「ストレスとの折り合い」です。 ▪️今回の内容解消を目的にするとストレス/自分にとって楽しい状況とは/弱さを知ると先回りできる/体力と気力/天気予報理論/桃太郎理論/定数と変数/どっちつかずな部分が多い/決めすぎないのが楽/自分に都合のいい解釈をする/捉え方でクッションが生まれる/ラジオ体操/しょうがないことが多い #ストレス #社会 #podcast ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@oreshika.tokyo ▼オレシ...

今回のテーマは「ストレスの正体」です。 ▪️今回の内容 オレシカ新しくなった/先週の大きな失敗/ストレスを感じる瞬間/そもそもなんだろう/全ての不慣れなこと/感じる瞬間はどこか/蓄積してるものが怖い/ストレス社会がベースになった/ネガティブに捉えすぎでは/避けるのも立ち向かうこともしない/原因は見通しがたたない/経験から耐性がつく/捉え方が全て/何となくのストレスがほとんど ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@ore...

▪️今回の内容 パスポート取得率17%の謎/初めての海外で驚いた「匂い」/海外の街の「雑さ」/はじめての海外経験談/杉田のニューヨーク体験談/NYの「人間の濃さ」/海外旅行は年に何回行けば人生変わるのか/旅行のお金の話/海外が楽しいのは「予測外」が多いから/脳が喜ぶ「違和感の連続」/海外のスーパーの話/帰国して気づく日本の「水」のありがたさ/日本の治安と空港の安心感/日本人が海外に行かない4つの理由/円安と言語の壁/国内...

▪️今回の内容エッホエッホ／オールドメディア／おてつたび／オンカジ／企業風土／教皇選挙／緊急銃猟／クマ被害／国宝（観た）／古古古米／7月5日／戦後80年／昭和100年／卒業証書19・2秒／チャッピー／チョコミントよりもあ・な・た／トランプ関税／長袖をください／二季／ぬい活／働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相／ビジュイイじゃん／ひょうろく／物価高／フリーランス保護法／平成女児／ほいたらね／麻辣湯...

▪️番組概要 男の人ほど変わる。ゼロベースから整えるだけで印象は劇的に変わる。眉毛の威力、もみあげとうなじのライン、足元と髪型の清潔感—— まずは“手入れしてる感”がすべて。おでこを出す、トップを1センチ長くするだけでもおしゃれ度が上がる。 でも、こだわりがないわけじゃない。いらんプライドが邪魔してるだけ。最初は女の人に選んでもらうのが早いし、スタイリングを2パターン試すのもおすすめ。 脱毛のすごさを知ると、...

▪️番組概要 大人になってから友達をつくるのって、なんでこんなに難しいんだろう。学生時代みたいに、ただ楽しめる関係が減っていく。 仕事を通じてじゃないと出会えなかったり、趣味がないときっかけすら作れない。男性は解決を求め、女性は共感を大事にする——そんな違いもある。ふたりでディズニー、ランチに誘う、そんなことが妙にハードル高くなる。 でも、役に立たない時間を一緒に過ごせる人って、すごく貴重。地元の友達の...

▪️番組概要 フリーランスで働くって自由で気楽に見えるけど、実際は地獄の一丁目かもしれない。時間が自由になると思いきや、全部自分で決めなきゃいけないし、仕事は“あるようでない”。 安定した給料がもらえるのは、会社という仕組みのおかげだったと気づく。フリーランスは上司も部下もいない世界。向いているのは、つくり続けられる人。価格を下げると首が締まるし、保守的な考えも大切。 起業塾の甘い言葉には注意。それでも...

▪️番組概要 正社員をやめてフリーランスになるか——社会人あるあるのテーマを語る回。辞めて初めてわかる労務のありがたさ、住民税の重み、人がいる環境の安心。月給って実はすごい。 安定はネガティブに見られがちだけど、本当はチャレンジの土台になる。フリーランスは自由に見えて孤独も多く、正社員は守られながらも挑戦できる。 やりたくない仕事を誰かがやってくれているからこそ、自分の時間が生まれている。結局、正社員も...

▪️番組概要 やりたいことは、探しに行くほど見つからない。むしろ「やりたくない」と思うことを少しやってみると、意外とコツをつかんで楽しくなることもある。 興味の深さや能力の差は人それぞれ。得意な人はちょっとした“特殊能力”を持っているだけかもしれない。仕事でも趣味でも、どちらか一つ夢中になれればそれで十分。 時には人の脳みそを借りるように、誰かの視点に触れるのもヒントになる。部活のスタメンが大人になって...

▪️番組概要 「やりたいことが簡単に見つかったらいいのに」 そんな声をよく聞く。夢に向かう人を見て焦り、SNSでは「やりたいことがある＝正解」という空気が広がり、自分だけダメに思えてしまう。でも実際は、見つからないのが普通。 やりたくなくても仕事を続けている人も多いし、趣味がなくても困らない人もいる。40代でやっと見えることもあるし、「ただ楽しい」で十分なこともある。 仕事か趣味か、どちらか一つあれば100点満...

▪️番組概要 NISAやiDeCoは将来のために大事なのはわかっている。けれど、今しかない楽しみにもお金を使いたい。この悩ましさをテーマに、美容師ふたりがフランクに語ります。 保険を資産運用にしていた過去や、勉強して変わった考え方、飲み会の費用やコーヒー代のような身近な選択から、お金をどう使うかを考えてみました。 株はギャンブルではなく「お金がお金を稼ぐ仕組み」だという視点や、1000円からでも始められる投資の意味...

▪️番組概要 「何者かになりたい焦燥感」をテーマに、自分の意思と選択を見つめ直す後半。与えられたことをやるのも結局は自分の決断であり、意思がないわけではない。 “みんなと同じ”で安心する気持ちや、かつては「与えられたことを全部やり切ること」が何者かになることだと思っていた経験を振り返ります。 コンビニでおにぎりを即決するような小さな選択の積み重ねが、自分らしさにつながる。真面目な人ほど悩みやすいこと、フ...

▪️番組概要 誰もが一度は感じる「何者かになりたい」という焦燥感。美容師としてキャリアを積む中でも、自分の存在価値や将来の不安に向き合う瞬間があります。今回は、美容師のキャリア形成や働き方の選択、自己表現と承認欲求とのバランスについて語ります。日常の中にある焦りや不安をどう捉え、どう乗り越えるかを考えるエピソードです。 SNSで可視化される「夢に向かう人たち」を見て、自分だけ取り残されたように感じる人も...

一人でやるか共同経営か/価値観のすり合わせ/ 仲良いからやろうぜは危険/立場を明確に/二人だからこそできる形/バンド解散理論/一人でやるのこわい/意思決定と責任はセット/ずべての続いているものへのリスペクト/人生の濃度が濃い/フリーランスやるなら期限決める/将来が予想できる不安/いい塩梅はない/まずは小さくやってみる ▪︎ご感想やご質問は、お問い合わせは mail@oreshika.tokyo ▼MC タケザワ（美容室 kitsuki 代表）ハリ...

独立した話/タイミングはいつ/ポジションの確立/失うものはあるか/無知の強み/切り返す怖さの波/特性をいかす/友達に売ってみる/請求書1枚から/怖いのはお金/ビジネスか好きなことか/働きながらやれる時代 ▪︎ご感想やご質問は、お問い合わせはmail@oreshika.tokyo 　 ▼MC タケザワ（美容室 kitsuki 代表） ハリウッド美容専門学校を経て、ACQUAに入社し7年在籍、その後南青山にフリーランス美容師として7年、2019年に北参道にキツ...

最初から好きなわけではない/ハードルを高くするとギャップがある/好きな仕事の見つけ方/続けるを目的にすると辛くなる/承認欲求の大切さ/相手ありき/興味があればいい/大変と思うのは好きだから/苦しいの先にあるもの/好きでも大変/1回でもやりがいを感じれば/1勝９敗/ ▪︎ご感想やご質問は、お問い合わせは mail@oreshika.tokyo 　 ▼MC タケザワ（美容室 kitsuki 代表） ハリウッド美容専門学校を経て、ACQUAに入社し7年在籍、そ...

好きなことを仕事にするのは大変か? / お客様の質問 / 好きなことの悩み / 仕事のギャップ / 美容師の距離感 / 好きだけでは続かない / 10年後の楽しさ / 好きになる瞬間 / 向き不向きの判断 / 仕事の楽しさと大変さ / 好きを見つける過程 / 環境の影響 / 捉え方を変える重要性 / 好き嫌いを分けない / 仕事の満足感 / 好きと嫌いのバランス ▪︎ご感想やご質問は、お問い合わせは mail@oreshika.tokyo 　 ▼MC タケザワ（美容室 kits...

美容師として20年現場に立ち続けてきた2人 / 普段お客様からよく聞かれる質問や相談 / 自分たちの経験・周囲の話・業界のリアルを交えながら答える / 「ちょうどいい他人」としての美容師だからこそ話せる距離感で / ちょっと笑える / ちょっと沁みる / 時に真面目に、時にゆるく / 美容に限らない人生の話を届ける番組 ▪︎ご感想やご質問は、お問い合わせは mail@oreshika.tokyo 　 ▼MC タケザワ（美容室 kitsuki 代表） ハリウッ...