オレシカ｜正論をほぐす、日常の手入れ

今回は「本の読み方」について。互いに自分に影響を及ぼした本を紹介しようと持ち合う予定が、なんと杉田が…。本を読むには集中力が必要で大変という話から買うが読まない積まれていく本について。特性の違う二人が本とどう向き合い、何をインプットしているのか。どんな時に本を読み、本に求めるものは何か。読書は大人のたしなみと言われるが、なかなか難しい現実の中で、どうしたら本を上手に読めるのだろうか。 毎週金曜 朝6時...

前作に引き続き「短所と長所とは一体何なのか」の後半。自分に足りないものを意識的に取り入れる竹澤と、無意識に勝手に影響されている杉田の視点の違う考え方をお届けします。短所も長所も、自己肯定感の高い低いも、全ては置かれた環境次第で良し悪しが決まるもの、そこに良い悪いはないのではないか。盲目的になりやすい自分自身への、新しい視点で深掘りしていきます。 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご...

今回は「短所と長所とは一体何なのか」自分のいい部分がなかなかわかりにくいという相談から、短所だと思っていたら長所だった話につながる。表裏一体なこれらは視点や立ち位置を変えるたびに姿を変える。「そもそも短所も長所もないのではないか」そんなひとりひとりを尊重するような考えも出てくる。果たして自分が考えるそれらは必要なものなのか。そんな話の前半をお届けします。 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼...

前半に引き続きコミニケーションの取り方について。コミュニケーションが苦手だと、自分はうまく話せていないと思いがち。でも実際は、思うほど周りは気にしていないし、話し方の丁寧さや聞く姿勢が好印象につながっていることもある。 話すのが得意じゃないなら、無理に話し上手を目指す必要はない。まずは相手の話をしっかり聞くことも立派なコミュニケーション。大事なのは、自分が話すタイプなのか聞くタイプなのかを知ること...

▪︎美容師という多種多様な人と接する仕事において、会話を続けるために何を意識しているかを語る回。スギタは「知識を入れすぎると不自然になる」という考えのもと、自然体な会話、着地のある質問、緊張している相手には気を遣っていないように見せる対応を大事にしている。そもそも会話は長続きしなくてもよく、沈黙も悪いものではないというスタンス。タケザワは、会話の上達は慣れの問題であり、コンビニの店員などにも自分から...

ストレスから逃げ続けると薄っぺらくなる/気づかない所でサポートしてもらえている/後から振り返らないとわからない/正社員はめんどくさいもの/現代は人として育ててもらいにくい/仕事があるありがたさ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザワ（キツキ代表） ハリウッド美容専門学校卒、ACQUAを経て南青山でフ...

.フリーランス続けるのしんどい話/正社員のいいところ/保証があるって素晴らしい/誰かの仕事で自分の仕事がまわっている/全員7割やればOK/正社員に戻ったら何が変わる？ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザワ（キツキ代表） ハリウッド美容専門学校卒、ACQUAを経て南青山でフリーランスとして活動後、2019年...

世の中は怒りの原因だらけ/他人事でいる理論/自分を持ち上げ過ぎ/知らぬが仏/怒りは必要/大人はサイコロをコントロール/三大欲求を満たす/周りはどうでもよくないか 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザワ（キツキ代表） ハリウッド美容専門学校卒、ACQUAを経て南青山でフリーランスとして活動後、2019年に北...

自分の機嫌のポイントはどこか/人の気を奪うのは嫌だ/社会人としてのマナーなのでは/できない日もある/気をつけなかったらかなりヤバい/他者と関わるから妨げられる/電車の中は色々ある/ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザワ（キツキ代表） ハリウッド美容専門学校卒、ACQUAを経て南青山でフリーランスとし...

発散しても解消されない/苦しむ時間を逃れる酒/鋼のメンタルは強くない/メンタルを保つには/意味はあるかわからないがやる/自分のトリセツを作る/決断のハードルを極限まで下げる/敷かれたレールは乗ってやる/自分で決めるとストレスは少ない/ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザワ（キツキ代表） ハリウッド...

何年経ってもしんどい/やらかしてスタートした連休/解決するものでもないと学習する/経営者も休みの前の日は楽しい/業務内容ではなく人間関係が嫌だった/新卒の連休明けやばい/慣れが対策を生む/負の感情は悪いものではない/意思がないところにストレスはない 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザワ（キツキ代...

エンタメとサービス精神は反比例/我々はわがままになり過ぎている/よりもっとが怒りの源泉/いい消費者でいる大切さ/相手を評価し続ける末路/知らなくていいことだらけ/比較が自分を不幸にする/見た目で損をする/努力してないと良くないという風潮/言い出したらキリがない努力義務 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】...

がっつり職務質問された/見た目が雰囲気をつくる/人を見た目で判断してはダメ？/同じことしても許される人/ルッキズムが重要視される/AGA治療をしてないと努力不足⁉︎/臭いで一発KO/トップアスリートこそヘアメイクばっちり/人間の能力が均一化されたらどこで差別化するのか/勝つだけでは物足りない/エンタメとサービス精神は反比例 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配...

人に頼る苦手さ/結局自分で決めるじゃん/相談の準備してると解決してしまう/一度でも乗り越える経験をする/二人のトンネルの違い/プロセスは多いが結果は同じ/自分を信じているからこそ/何もしてないけど解決することもある/時間が解決する本当の意味とは/グレーゾーンを大事に/黒でなければOK 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/ores...

悩みのトンネル/暇だけどトンネルに入っている/やることやれば抜けられる/やってもモヤモヤで抜けられない時もある/自分でトンネルを求めているのかも/美学や美意識はあるか/納得できるやり方かが大事/力を入れるタイプ、抜くタイプ/どんなやり方でも自分で抜けたという経験をつむ/イップスへの対処/反省は調子のいい時にやる 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先...

AGA治療がおしゃれになった/隠す悩みから身だしなみへ / 髪＝維持すべき資産 / サブスク化と明朗会計 / 男の確実な内服治療 / ウィッグのファッション化 / 薬（男）と装飾（女）の対比 / コロナが証明した髪型の不可侵性 / AGAのスキンケア化 / 次の革命は白髪の根本治療 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザ...

体験を増やすにはどうしたらいいか/欲求が感化される連鎖/旅行最高/スープ作りをはじめた/わざわざ買い出しにいくと得られるもの/何かしてみると視野が広がる/資格を学ぶ目的/知りたいこと/結果も大事だがプロセスこそ体験/美容業界へのAI/身の丈にあった生成AIの使い方/資格を4回リスケ/失敗という体験 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linkt...

ファイナンシャルプランナー2級/勉強嫌い/覚えが悪い/最低限の知識をいれる/資格勉強すれば業界がわかる/最短距離で学びにいける/なぜ勉強が必要かわからなかった/目的意識/勉強すると視野が広がる/社会に出て役に立たないか？/知的好奇心を満たす/AI時代だからこそプロセス/知識だけあっても薄っぺらい/勉強したものを体験に変える 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク...

ゲームは言語/頭を使うゲームの好き嫌い/得意なゲームとスポーツは似てる/子供への理不尽/先回りのデメリット/社会の理不尽さに使うエネルギーの無意味/あきらめではなく事実/知識だけ増えるがゆえに/鬼滅の刃よりドラえもん/ワンチャンと言わない/あの人いい人だと言われたい/シムシティ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika...

大人がゲームをやる目的/現実逃避と成長機会//昔は大人はやってない/センスがないと楽しくない/自分の性質に合うゲーム/現実逃避するとつらくなる/ストレス解消する根本/なぜみんなマリオをプレイできるか/スマホゲームへの嫌悪感/スマホの触り心地悪さ/効果効能はあるか/桃鉄で地理、信長で歴史を学ぶ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr...

無理に続けてみて失敗したことは？/保てなくてもいいかな/続けるためにやることはない/仲良くなりたいと思ったら？/人に合わせる方が楽/気を使うか気を使わなくていいか/気遣いと心遣いのちがい/関係の切り方がわからない/いい人間関係なんてない/出来上がった環境と自分が合うかどうか/SNSで無駄に意見が増えた/周りが気に入らないなら自分でやればいい/頑張らず続けられる関係 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質...

人間関係は持つものかどうか/無理な関係/整理してみようか/自然の摂理として/意図的にすることはない/自分のタイミングでやる/ご縁/冷たいものなのか/手放すと新しく入ってくる/視点が変わると関わる人も変わる/そもそも操作するものか/メンテナンスあっての関係か/その人だけの枠/全く気をつかわない/気を使う方が楽/全く合わない二人/ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リン...

頑張るってなに？/頑張っていたい理想像/わからない人もいる/手を抜かない美学/無理するより節約する/期待も後悔もない/ブッダの教え/良いも悪いもなく事実だけ見る/やり切れないと生まれる不安/よくない未来には優先順位をつける/事実ベースに頑張るはない/マラソン高橋尚子は天使/励ましは力になるのか？/淡々としてると勘違いされる/杉田の話はつまらない/心の壁/メンタルトレーニング成功は10分の1/無理せずがんばるが合ってい...

▼ 今回のテーマ 「頑張らなくていいよ」は優しさか より自己管理が必要/より差がうまれる/優しいようで厳しい社会/尻叩かれてやるのがレベルが低いのではなく普通/怒られる耐性は慣れの問題か/ちゃんみなは令和の象徴的上司/もう少し頑張ったらの本当の意味/基本的には自己責任/何か成果を出したければ相応の行動/励まし合う時代の再来はあるか/人を動かすのは感情/頑張れない時代背景もかなりある/今の時代は仕方ない/自己満足で...

今回のテーマは「報われない努力」です。 ▪️今回の内容 自分の気持ちとどう向き合うか/どんな時もペースを変えないすごさ/ちゃんともがく/悩んでいても無いように見られる悩み/自分がふんばってもどうしようもない経験/頑張る気持ちは関係ないのか/何しても抜けられない時もある/定期的なトンネルは馬力が出る/運はシャトルバス/基本的なことを 大切にする/深く考える人もいれば考えない人もいる/頼るタイミングはどこか/行動と感...