PeppysPodcast -Cáncer de mama

Peppy, Para nada me considero una persona supersticiosa. Sin embargo, durante el cáncer de mama no tuve ni 1 ni 2 amuletos, sino 3. Un amuleto me lo regalaronOtro me lo compréY el tercero me lo encontré de manera inesperada. En este episodio te hablo de mis amuletos y del por qué de los mismos. La verdad es que encierran una historia chula. Y tú, Peppy, ¿tienes o has tenido amuletos? ¡Me encantarí...

¿Una actitud positiva cura el cáncer de mama? En este tercer episodio de Oncoresearch, Saioa (@elcasorosa) se zambulle en estudios y publicaciones que hablan de diferentes investigaciones acerca del pensamiento positivo, el estrés y la tendencia depresiva. No se trata de fingir, sino de realmente tener esa actitud positiva, algo que se puede alcanzar con trabajo y, si es necesario, con ayuda profe...

David Hernaiz es autor del libro “Tú también tienes cáncer de mama”, una guía práctica para los acompañantes que sufren junto al paciente. En este episodio, David nos comparte cómo vivió en primera persona ser acompañante de su pareja Tania, diagnosticada con cáncer triple negativo, enfermedad que no pudo superar. La enfermedad les llevó a vivir situaciones muy complicadas cómo informar a los pequ...

Peppy, en este episodio te comparto 5 productos que para mí son básicos en mi botiquín de viaje. Sobre todo, uno de ellos que tiene base macrobiótica, es un MUST en toda regla. Te invito a que conozcas mi botiquín natural y que me compartas qué no puede faltar e el tuyo por si me ayudas a ampliar ;) ¿Qué llevas en tu botiquín de viaje? Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y...

Peppy, aunque seas una mujer 10, no eres una súper heroína. Tampoco lo sabes todo, ni eres perfecta, más que nada porque la perfección no existe. Es absolutamente normal que lidiar con una situación como un cáncer de mama te supere, te estrese, te haga explotar, te sumerja en la tristeza…No tienes por qué saber cómo manejar todas las situaciones, ni tampoco que saber gestionar las emociones en tod...

¿De qué manera impacta pertenecer a una comunidad durante un proceso oncológico? ¿Qué efectos tiene compartir vivencias con otras mujeres que también viven o han vivido la experiencia de un cáncer de mama? En segundo episodio de Oncoresearch, Saioa se empapa de diferentes estudios y papers que responden a estas y otras muchas preguntas de interés. Asimismo, Saioa nos cuenta su experiencia personal...

¡Muy buenas Peppy! Muchas de vosotras me ha preguntado por el canal de Peppysclub en Instagram cuáles eran mis hábitos saludables. De estos creo que tengo unos cuántos y muchos de ellos los concentro a primera hora de la mañana. ¿Sabías que prácticamente las 3 primeras horas las dedico a mí? Ni móvil, ni clientes, ni “tengo que”, ni nada que se parezca…Solo hábitos que he ido implementando, asenta...

Tras una enfermedad larga y tediosa como un cáncer de mama, es normal sentirse cansada y que la recuperación se realice paulatinamente. Quizá en estos momentos lo que esperas es que la vida te dé una tregua para ir recuperando esa “normalidad” paso a paso, sin embargo…es posible que la vida tenga otros planes para ti. ¿Cómo abordar el papel de cuidadora cuando recién has superado un cáncer de mama...

Patricia Grau es una Peppy de pura cepa. En esta entrevista nos cuenta abiertamente su experiencia con su primer cáncer, Her2- que tenía foco en los dos pechos. Nos cuenta su decisión de mastectomia bilateral, cómo lo vivió, la reconstrucción…Además, es portadora de la mutación genética BRCA1 y en 2021, en un momento muy delicado de su vida, el cáncer llamó de nuevo a su puerta. Patricia es una mu...

Peppy, nuestra mente a veces nos juega malas pasadas. Por ejemplo, haciéndonos sentir mal por ser supervivientes cuando una persona de nuestro entorno, amiga…quizá ya no esté con nosotras por esta enfermedad. Y entonces nos culpamos, nos hablamos mal, tenemos pensamientos que nos condenan. ¿Por qué ocurre esto? En este episodio, y a partir de mis creencias y de cómo interpreto la vida, doy una ser...

En este primer episodio de Oncoresearch, Saioa bucea en diferentes estudios para explicarnos qué diferencias existen entre miedo, ansiedad y depresión ante una posible recidiva. Además, nos arroja datos de estos estudios y profundiza en un tema que con muchísima seguridad preocupa a más de una, ¿verdad? Al finalizar, Saioa me lanza la pregunta de si yo he sentido miedo y ansiedad y comparto mi exp...

El sistema inmunitario puede quedar debilitado por múltiples factores, uno de ellos, el propio tratamiento del cáncer de mama. Durante la quimioterapia, la bajada de defensas es un efecto natural y en muchas ocasiones dificulta que se cumpla la agenda de sesiones. En otras ocasiones, se puede continuar inmunodeprimida una vez que se ha finalizado el tratamiento. En este podcast te doy recomendacio...

¿Cómo gestionar un diagnóstico de cáncer de mama?, ¿cómo lidiar con el miedo a una recidiva? ¿Cómo bailar con la incertidumbre? ¿Cómo vivir con un cáncer metastásico o un cáncer sin cura? Tony Rham, profesor de mindfulness, life coach, podcaster… da respuesta a éstas y a otras preguntas. Además, durante la entrevista le pedí alguna dinámica práctica para poder llevar a cabo y no solo están al alca...

Peppy, ¿cuántas veces, a principios de año, te has propuesto conseguir x y no lo has conseguido? El principio de año es un momento ideal para definir las metas que queremos conseguir en los próximos meses…sin embargo, una vez pasadas las primeras semanas, estos se desvanecen, ¿por qué? En este episodio te explico por qué no cumples los propósitos y qué puedes implementar para que esta vez sí, cons...

Peppy, si pudieras escribir el último capítulo de tu vida, ¿cómo sería? En este episodio te guío para poder llevar a cabo este ejercicio que me parece brutal para desarrollar nuestro presente con consciencia. Me encantará que me compartas que te ha parecido este ejercicio, si te ha hecho algún click y si vas a hacer algunos cambios para poder vivir ese capítulo que te ilusiona. Si te gusta el epis...

La sexualidad es quizá uno de los temas que se aborda con mayor ignorancia y de forma muy simplista. En este episodio entrevisto a Miriam Gómez, educadora sexual, fundadora de Venus Academy, el podcast sexualidad femenina y la revista orgasmo. Miriam nos habla de sexualidad, de sexo, de deseo, de erótica…y nos da respuestas directas y prácticas para poder resolver situaciones que se dan durante y...

Peppy, en Navidad ya se sabe que las comilonas están a la orden del día. En nuestro caso, no solo está la preocupación de comer “por encima de nuestras posibilidades”, sino también sentirnos culpables por ello o pensar que estamos tentando a la suerte…En este episodio espero poder reducir o eliminar ese desasosiego y te doy pautas que incorporo en mi día a día y que me va muy bien, además de otras...

Peppy, tenía ganas de compartir contigo un episodio tan personal como éste, porque Coco fue una pieza clave en mi proceso de recuperación. Su amor, su lealtad y el hacerme sentir tan especial me dibujaron mil sonrisas durante el cáncer de mama y quería compartirte cómo lo viví con él. Me encantan los animales y soy una enamorada de los perros, así que de verdad, que me gustaría que me compartieras...

Las entrevistas son un apartado fundamental en Peppyspodcast porque los profesionales aportan un valor incalculable al compartir todo su conocimiento acerca del cáncer de mama. En esta entrevista, la Dra. Cristina Sánchez responde a diferentes preguntas que las Peppys me hacen llegar por instagram, como por ejemplo cuestiones relacionadas con los efectos secundarios, la sexualidad, los tratamiento...

Peppy, en este episodio te comparto los resultados de mi densitometría, mi reacción y la reflexión y aprendizaje que he obtenido a raíz de ello. Me parece súper potente saber aislar en todo momento lo objetivo de lo subjetivo, esto lo vas a entender mucho mejor cuando escuches el episodio. ¿En algún momento has sentido que el uso de las palabras han tenido mucho peso sobre ti? Si te gusta el episo...

¿Reconstrucción o No Reconstrucción tras el Cáncer de Mama? No hay decisión correcta. Lo que sí debe darse es información completa, incluyendo la posibilidad de no reconstruirse, y que la paciente no sea presionada, ni por el especialista, ni por su entorno. En este episodio realizo un recorrido y arrojo datos y afirmaciones sobre este tema controvertido e importante. Cuando la Doctora que me esta...

Peppy, éste es uno de los principios que me dan guía y por eso he considerado importante que el contenido se quede grabado. No estoy contra el cáncer de mama y en el podcast explico las razones. Desde muy joven, mucho antes del diagnóstico, siempre me había chirriado esa expresión y te cuento por qué. Me encantaría saber tu opinión al respecto. Comparte tu comentario en la plataforma en la que esc...

Inma es Terapeuta en Sanación Cuántica y Meditación o dicho de otro modo, de forma simplificada, busca el equilibrio energético, pues la enfermedad siempre se produce en el desequilibrio de la energía y la incoherencia. Cuando la enfermedad aparece en el cuerpo físico, antes ha tenido su origen a nivel energético, y ahí es donde trabaja Inma, en el origen, donde todo empieza. Dado que el cáncer de...

El miedo es una emoción básica, todas las personas tenemos miedo y nos va a acompañar el resto de nuestra vida. Ahora, hay distintos tipos de miedo. Está el funcional, que nos mantiene a salvo de riesgos, y está el que nos sabotea y cuando hay cáncer de mama puede provocar estados que nos limitan y no nos permitan vivir plenamente. En este episodio hablo del origen del miedo y de estrategias que s...

El día internacional del Cáncer de Mama ya nace por puros intereses económicos. Una enfermedad que por diferentes razones se ha edulcorado, dulcificado y coloreado de rosa algodón de azúcar. Una enfermedad en la que nos han convertido en guerreras para “luchar contra” cuando el cáncer de mama es algo propio, de nosotras, nuestro cuerpo gritando. No hay ningún agente invasor que haya que exterminar...