Över en kopp kaffe

Vi fortsätter fördjupa oss i varför Anette har de övertygelser och beteenden hon har och både Sandra o Ola känner igen sig och kan relatera till Anettes beteenden.

Vi pratar om våra intentioner för 2026 och fördjupar oss i hur vi men, i det här avsnittet, framförallt Anette friserar och i viss mån bagatelliserar sin historia genom sina ordval.

Vi är lite vilse i publiceringsordningen på grund av ett avsnitt som vi inte kunde publicera på grund av att det inte bitvis inte hade något ljud. Gott Nytt År önskar Sandra, Anette o Ola

Vi pratar om hur hemligheter kan påverka en, hur kapitalismen påverkar oss, våra liv och valen vi gör. Vi nuddar även vid hur åldrandet påverkar oss och våra fördomar.

Vi pratar bland annat om vilka ingredienser som vår tidigare chef använde för att skapa den fina gemenskapen och arbetsglädjen som han skapade under sina år som chef. 

"Ingentingprat" ska inte förringas utan kan vara det som kittar ihop oss och leder fram till något viktigt.

Bästa Tjalle vikarierar för Anette, Ola har varit på en inspirationsdag med lösningsfokus och improvisation och vi testar en improvisationsövning.

Vi diskuterar lyssnarfrågan som idag handlar om hur man får människors ögon att lysa igen. För oss symboliserar ljuset i ögonen här  livslust, nyfikenhet och engagemang.

Vad får oss att må bra och varför. Kroppen förändras vilket tvingar oss att förändra vårt sätt att vara.

Hotas mäns manlighet av starka kvinnor och av det som traditionellt anses som "kvinno-göra" eller har vi kommit längre alternativt står vi kvar på ruta ett eller tom backat i jämställdhet?

När livet bara pågår och det mesta känns allmänt oinspirerat och grått. Vi försöker förstå vad man ska göra då? Om man nu ska göra något åt det, vill säga. Vi hamnar också i prat om manliga hierarkier och hur det påverkar oss.

Vi vill gärna bjuda in dig som lyssnar att vara gäst i vår podd. Skriv till oss på FaceBook (sök på "Över en kopp kaffe") eller Instagram (Sök på "Av med masken"). Vi diskuterar roller i syskonskaran, omtanke på distans och prestationer.

Vi pratar bland annat om hur vi balanserar varandras känslotillstånd i relationer och de roller vi har eller tar i det sociala samspelet.

Vi fortsätter på temat psykisk hälsa även denna vecka.

Vi gör en livepoddinspelning med publik i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan och Tillsammansveckan för psykisk hälsa i Västmanland

Vi filosoferar kring dilemmat om att bli äldre, känna sig ung och bli bemött som gammal. Som hjälp i denna diskussion har vi bjudit in Tjalle Forsberg, en kär vän till oss alla tre.

Hur lever vi våra liv egentligen och vad fyller vi dem med? 

Sponsring och etisk diskussion om varifrån sponsorers pengar kommer men också olika slags tystnader och energier.

Vi pratar om hur nutidsmänniskan påverkas av att vi numera har ca 100 000 sociala kontakter på ett år jämfört med hur det var för 150-200 år sedan då människan hade ca 100 kontakter under ett helt liv.

Vi fortsätter prata om rädslor och kanske framförallt rädslor som framkallar panik

Förändringar som utmanar och synliggör rädslor

Vi välkomnar Lova Eriksson som kommer att vara vår poddkollega lite då och då när hon har möjlighet. Hon pluggar till vardags i Uppsala och är Sandras dotter.

Vi pratar om hur vi, Sandra, Anette och Ola är som föräldrar, svårt vi tycker att det kan vara och hur vi alltid inbillar oss att vi har lösningarna på våra barns (som de flesta är vuxna) problem.

Lever vi det liv vi vill leva? Vad innehåller ett liv som har allt vi önskar och vad innebär det?

Vi pratar om vad hälsa är för oss och hur vi motiverar oss för att skapa och bibehålla hälsosamma vanor.