Oser l'Aventure d'Être Soi

Les loyautés invisibles façonnent silencieusement nos choix, nos limites, nos élans. Elles se tissent dans les liens d’amour, d’appartenance et de survie, et continuent d’agir bien après avoir été nécessaires. Elles nous maintiennent parfois petits, discrets, fatigués, figés, par fidélité à une histoire plus ancienne que nous. Dans cet épisode, je vous partage ce que sont les loyautés invisibles,...

Un épisode profond et nourrissant avec Anne Cazaubon , femme plurielle et engagée, conteuse du vivant, journaliste, réalisatrice, autrice et conférencière, créatrice de @femmedeparole et @mercialinconnu. À travers son parcours singulier, Anne explore la puissance de la parole comme force de création, de transformation, de reliance et de mise en mouvement intérieure et collective. Dans cet échange...

2025 a été pour moi une année de mue. Une traversée confrontante et profondément libératrice, au cœur de mes profondeurs. J’ai créé de l’espace pour l’écriture, le surf, la guérison. Je me suis allégée de peaux craquelées devenues trop étroites, de loyautés invisibles devenues trop limitantes, de mécanismes protecteurs devenus trop lourds, pour laisser éclore la femme ancrée et puissante en moi. D...

La vulnérabilité est encore trop souvent perçue comme une faiblesse ou une fragilité, alors qu’elle est en réalité la plus juste mesure du courage. Oser se montrer tel que l’on est — avec ses émotions, ses failles, ses doutes et son imperfection — constitue le terreau fertile de l’authenticité, de la joie, de la connexion et de la créativité. Dans cet épisode, je vous parle de la vulnérabilité com...

Un épisode inspirant avec Laurie Lecou , créatrice, illustratrice et designer engagée, qui explore avec sensibilité les notions de beauté, de durabilité et d’alignement. Passionnée par la mise en valeur du vivant et par un design à la fois poétique et responsable, Laurie partage son parcours et les choix qui l’ont amenée à réconcilier création artistique et impact durable. Dans cet échange, nous e...

La peur du jugement agit comme un projecteur intérieur qui scrute chacun de nos gestes et peut devenir un frein puissant à l’expression de soi, à la créativité et à la liberté d’entreprendre. Dans cet épisode, je vous parle du jugement comme vous ne l’avez peut-être jamais envisagé : où prend racine cette peur universelle ? Quel lien entretient-elle avec notre système nerveux et nos anciens condit...

Un épisode passionnant avec Julien Musy, entrepreneur à succès et humain en chemin, qui explore avec profondeur les notions de performance, d’alignement et de conscience. Multi-millionnaire avant ses 30 ans grâce au marketing en ligne, avant de tout quitter, Julien sait ce que cela coûte de “réussir sur le papier” tout en se sentant vide à l’intérieur. Dans cet échange, nous explorons ensemble : C...

Un épisode croustillant sur le fameux Test de l’Univers : ce moment précis où, juste avant d’oser plus grand — quitter une relation, changer de clientèle ou revendiquer une nouvelle version de soi — l’Univers nous envoie un ultime test. Ces dernières années, apprendre à repérer et réussir ce test m’a permis de : - Manifester mon partenaire amoureux  à la vitesse de l’éclair - Multiplier par quatre...

Un épisode nourrissant avec Émilie Borriglione, entrepreneure depuis 20 ans, naturopathe spécialisée en nutrition et santé, et fondatrice de l’Académie C’est si Bon. À travers notre échange, nous explorons : Quels leviers mobiliser pour traverser les doutes et les défis, tout en préservant son énergie et son écologie personnelle sur le long terme ? Comment cultiver le plaisir et la créativité dans...

Un épisode savoureux pour tous les entrepreneurs qui veulent créer une entreprise qui les rend profondément VIVANTS : une entreprise où l’on ose être pleinement soi, où l’on exprime toutes les parts de soi, et où l’on œuvre depuis un espace de PLAISIR plutôt que de pression.   Je vous dévoile mes 7 clés pour une entreprise juicy, riche et nourrissante : celles qui m’ont permis de bâtir une activit...

Un épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent entreprendre durablement, en respectant leur rythme naturel. Dans une société qui valorise la productivité à tout prix, comprendre sa chronobiologie, c’est apprendre à faire moins mais accomplir plus, à entreprendre selon ses cycles d’énergie plutôt que de ramer à contre-courant. Dans cet épisode, nous explorons...

Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Aurélie Viard, créatrice multi-supports, co-gérante de Biovie, où elle œuvre pour une alimentation vivante accessible à tous, et fondatrice de FemmaSutra, un accompagnement pour retrouver le plaisir d’être soi. Aurélie incarne une approche multifacettes : celle d’une alimentation vivante et consciente, nourrie par la nature, la créativité et le féminin....

Comment passer d’un engagement sacrificiel à un impact durable, autonome et régénérant ? C’est la question qui m’a amenée à quitter le monde des ONG et des Fondations d’entreprise dans lequel j’ai évolué, avant de me lancer dans l’entrepreneuriat. Elle est au cœur de ma vision de l’entrepreneuriat durable : l’art de concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. Si l’engagement a...

On parle souvent d’abondance comme d’une promesse extérieure : plus de succès, plus d'argent, plus de confort. Et si l’abondance commençait par cultiver plus de sens, plus de présence, plus de lien et plus de créativité dans nos vies ? Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir à nouveau Lyse Kong, mère de 2 enfants, femme multi-entrepreneure, fondatrice d’un éco-lieu en Thaïlande, d’une ferme en...

L’indépendance n’a pas de prix, mais elle a un coût. Travailler, gagner sa vie, décider seule : autant de victoires qui ont façonné toute une génération de femmes. Mais derrière cet idéal, se cache parfois une autre réalité : celle de la fatigue, du contrôle, de la solitude, et d’une pression constante à tout assurer sans jamais flancher. Dans cet épisode, j’explore ce paradoxe : comment un modèle...

La notion de spiritualité fait encore peur dans le monde professionnel. Trop souvent confondue avec la religion ou l’ésotérisme, elle est perçue comme quelque chose qui n’aurait pas sa place dans l’entreprise ou dans l’entrepreneuriat.  Pourtant, nous sommes nombreux à cultiver une vie intérieure riche, un cheminement spirituel qui nourrit des qualités précieuses dans nos vies personnelle, profess...

Un épisode inspirant avec Romain et Justine Brès, parents et aventuriers, qui suite à un coup du sort professionnel sont partis traverser “la diagonale du vide” à pied pendant quatre mois avec leur bébé de trois mois, de Sedan à Saint-Jean-de-Pied-de-Port. Comment s’organiser pour voyager avec un bébé ? En quoi la marche peut-elle être un chemin initiatique et un outil de guérison ? Comment accuei...

100 épisodes déjà, l’aventure du podcast m’a transformée bien au-delà de ce que j’avais imaginé. Derrière le micro, il y a eu des doutes, des galères techniques, mais aussi des rencontres inoubliables et des moments de joie intense. Ce podcast est devenu bien plus qu’un projet : il est un chemin d’apprentissage, un rendez-vous à honorer, une histoire à tisser ensemble. Pour célébrer ce passage sym...

La culpabilité agit comme un censeur intérieur peut devenir un véritable frein à la liberté intérieure et à l’épanouissement. Cette année, j’ai ressenti beaucoup de culpabilité à m’autoriser à vivre ma vie et à honorer mes rêves et mes désirs. J’ai cherché à la faire disparaître par tous les moyens jusqu’à ce que je comprenne qu’elle était le signe que je suis en train de reprogrammer la “Good Gir...

Un épisode profond et libérateur avec Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, formatrice et autrice de plusieurs ouvrages dont Les Psychotraumatismes et Les Liens d’attachement (Éditions Eyrolles). Dans cette conversation, nous explorons : L’impact des traumas – en particulier des traumas complexes et des traumas d’attachement – sur le corps et le système nerveux Leurs conséquences à l’âge ad...

Avoir mille centres d’intérêt, s’enthousiasmer vite puis passer à autre chose, ne jamais rentrer dans une case… Ce que beaucoup considèrent comme de l’instabilité est en réalité l’expression d’une richesse intérieure : la multipotentialité.  Que signifie être multipotentiel ? Comment reconnaître ce fonctionnement atypique et trouver sa voie dans un monde qui nous demande sans cesse de choisir une...

Dans cet épisode passionnant, j’accueille Florentine d’Aulnois Wang , fondatrice de l’Espace du couple, experte de la relation amoureuse et autrice des Clés de l’Intelligence Amoureuse. Ensemble, nous explorons : Pourquoi choisissons-nous un partenaire qui appuie sur nos blessures les plus sensibles ? Que faire quand on a un style d’attachement anxieux et que l’autre est évitant ? En quoi les cris...

Savoir ne suffit pas pour transformer sa vie. Lire tous les livres, suivre toutes les formations, accumuler des outils, ne change rien si ce savoir reste coincé dans notre tête. L’incarnation et la sagesse se jouent dans le corps : dans nos gestes, notre respiration, notre posture, nos émotions, nos mots et nos actions au quotidien. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi tant de personnes reste...

Notre sécurité intérieure est le socle indispensable pour mieux relationner, entreprendre, voyager et oser être pleinement soi. Elle n’est pas un concept mental mais bien une expérience corporelle qui prend racine dans notre système nerveux, et dans notre capacité à accueillir nos émotions, l’inconnu, l’imprévu, l’inconfort. Dans cet épisode, nous explorons comment l’enfance influence notre état d...

Un épisode exaltant aux côtés de Cyrielle Hariel, journaliste d’impact, conférencière, autrice et femme engagée pour le vivant, la préservation des océans et la sensibilisation autour des requins. À 27 ans, de retour d’une mission humanitaire au Bangladesh, Cyrielle découvre une malformation cardiaque qui la conduit à une opération à cœur ouvert. Ce moment charnière devient l’élan d’un engagement...