Omdenken Podcast

Kjeld (34) heeft te veel leuke dingen en hobby’s waar hij voor zijn gevoel altijd te weinig tijd voor heeft. Hij is daardoor elke dag bezig met het optimaliseren van zijn planning zodat hij zoveel mogelijk vrije tijd over heeft. Toch voelt het niet ontspannen, want er zit een hardnekkige overtuiging onder dat hij geen tijd mag verspillen. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je ee...

Seth (21) werd vroeger gezien als lui en laks, dus nu doet hij er alles aan om het tegendeel te bewijzen. Hij wil het liefst alles beter doen dan anderen, want dan weet hij zeker dat het in elk geval goed genoeg is. Het voelt soms alsof hij pas gelukkig kan zijn als alles perfect gaat. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil...

Liselot (46) weet dat sporten goed voor haar is, maar ze heeft er gewoon een hekel aan. Ze heeft zelfs een hekel aan het woord ‘sporten’ en voelt weerstand tegen alles wat over sporten gaat. Het lastigste is dat andere mensen er iets van vinden dat ze niet sport. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je op de hoogte blijve...

Isabelle (53) heeft altijd het gevoel dat ‘iets’ haar tegenwerkt, ‘iets’ dat buiten haarzelf ligt. Ze heeft het idee dat ze altijd pech heeft en dat ‘het’ haar niet gegeven is, ook al blijft ze vol overtuiging haar best doen. Ze kan ontzettend boos worden als het weer eens tegenzit. Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podcast@omdenken.nl Wil je...

Bart (49) is in het dagelijks leven de vriendelijkheid zelve. Zelden boos, altijd relativerend. Totdat hij als coach bij de voetbalwedstrijden van zijn 14-jarige zoon staat… Dan komt er soms een felheid en negativiteit in hem naar boven waar hij niet trots op is. Waarom kan hij niet gewoon relaxed zijn? Wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Of heb je een vraag of feedback? Mail naar podca...

Pauline (50 en een beetje) droomde er vroeger van dat haar eettafel altijd vol zou zitten: met veel kinderen, vrienden en familie. Maar haar ouders zijn overleden, haar zoon is maar een deel van de week bij haar, haar vriendinnen zijn druk met hun eigen gezinnen en haar vriend is graag op zichzelf. Ze heeft eigenlijk heel veel mensen om zich heen, maar zit toch vaak in haar eentje en voelt zich re...

Dit is een langer gesprek dan je in deze podcast gewend bent. We vinden het tijdens deze Week tegen eenzaamheid belangrijk om toch uit te zenden, omdat het een diepgaand inkijkje geeft in hoe het is om je eenzaam te voelen. Marley (38) zit veel thuis, heeft weinig dagbesteding en nauwelijks sociaal contact. Ze heeft last van zware depressie en voelt zich eigenlijk al haar hele leven eenzaam. Samen...

Deze week is de Week tegen eenzaamheid. Daarom zenden we deze week 3 gesprekken in de Omdenken Podcast uit rondom eenzaamheid. Vandaag hoor je Mattijs (38), hij voelt zich vaak een toeschouwer in groepen. Alsof hij erbij mag zijn, maar er niet echt bij hoort. Alsof hij naar een tv kijkt en iedereen een leuke tijd heeft, maar ze hem niet zien. Hij voelt het ook als hij met vrienden is. Hij voelt zi...

Frederique (24) wil altijd meer en het is nooit goed genoeg. Ze moet altijd meer sporten om slanker en gespierder te zijn. Ze kan nooit gewoon een avond op de bank zitten zonder nuttige dingen te doen of mensen te appen om te vragen hoe het met ze gaat. Ze kan ook nooit één sigaret of drankje doen, ze wil altijd meer. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de...

Sep (28) vindt het lastig om erop te vertrouwen dat andere mensen haar echt leuk kunnen vinden en er echt voor haar willen zijn. Vooral in de liefde. Ze heeft slechte ervaringen gehad in het verleden en dat maakt haar huiverig om een nieuwe relatie aan te gaan, ook al voelt ze zich nu alleen en niet helemaal gelukkig. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de...

Maartje (82) is 3 jaar geleden haar man verloren. Nu staat ze altijd op met een zwaar gemoed en kunnen de kleinste dingen haar van slag brengen. Ze vindt het lastig te begrijpen waarom ze zich zo voelt, want zij en haar man leefden jarenlang langs elkaar heen, dus ze voelt niet dat ze hem enorm mist. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail...

Edwin (58) houdt ontzettend veel van zijn vrouw en drie zonen, maar het voelt ook veel. Hij heeft het gevoel dat hij in cirkeltjes draait en dat het leven aan hem voorbij gaat. Hij voelt zich soms gevangen en raakt dan gefrustreerd en boos. Hij is een zorgzaam type, maar hij voelt toch dat hij overal tekort schiet. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de po...

Mireille (54) maakt zich zorgen over de studie en toekomst van haar dochter, die inmiddels aan het einde van haar vierde studiejaar zit zonder dat het einde in zicht is. Hoe kan ze haar zorgen en grenzen uitspreken, zonder als zeur over te komen en daarbij de verbinding en openheid met haar dochter te verliezen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podca...

Julia (31) woont sinds 1,5 jaar in Engeland met haar Britse partner. Ze is blij dat ze de stap heeft genomen, maar het frustreert haar dat ze nog steeds niet helemaal gesetteld is. Het klimaat, het plattelandsleven en vooral de baankansen zijn anders dan ze voor zich zag. Moet ze het meer tijd geven of haar verwachtingen bijstellen? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie...

Paul (57) doet ontzettend zijn best om door anderen leuk, grappig en ontspannen gevonden te worden. Met averechts effect natuurlijk. Want hij is constant bezig met wat anderen van hem denken en zoekt bevestiging dat hij het goed doet. Hij heeft het gevoel dat hij er anders niet mag zijn. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast...

Femke (46) heeft de afgelopen jaren veel over zichzelf geleerd en voelt nu dat sommige mensen in haar leven eigenlijk niet meer bij haar passen en haar te veel energie kosten. Een aantal langdurige vriendschappen, maar ook haar ouders. Ze zou het liefst meer voor zichzelf kiezen en een aantal van deze banden verbreken of minimaliseren, maar dat idee geeft haar enorm veel stress. 💌 Heb je een vraa...

Else (16) legt de lat ontzettend hoog voor zichzelf. Ze wil alles perfect doen: op school, bij het maken van kunst en als het gaat om slank zijn. Een bijzonder gesprek met een heldere jonge geest en een vraagstuk dat aan het eind kilo’s lichter voelt. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op...

Triggerwaarschuwing: in dit gesprek komt het thema suïcidaliteit voor. Demi (29) vindt het lastig dat haar gescheiden ouders allebei geen contact meer met haar willen. Haar moeder geeft haar de schuld van de scheiding en Demi's vader neemt haar kwalijk dat ze voor haar moeder koos na de scheiding. Kan ze nog iets doen om het contact te herstellen? En moet ze dat wel willen? 💌 Heb je een vraa...

Sam (43) vindt zichzelf te kritisch, pessimistisch en nors. Die verwijten krijgt hij ook weleens. Tegelijkertijd zit hij ook al jaren in lastige situaties met zijn huis, relatie, werk en financiën. Hij vraagt zich af hoe hij ondanks alles toch positiever in het leven kan staan. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken....

Valery (32) moet heel snel huilen. Ze stond laatst bij een marktkraampje waar iemand een mooi product had staan en toen kwamen de tranen alweer. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief . De Omdenken S...

Leslie (40) is snel prikkelbaar en kan soms helemaal overgenomen worden door zijn boosheid. Vaak getriggerd door een gevoel van onrechtvaardigheid of als iemand kritiek uit. Maar hij kan het ook voelen als zijn kind op de wc-bril plast. Hij voelt zich na de boosheid vaak een slechte vader en echtgenoot.  💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast?...

Nathalie (54) voelt vaak veel spanning, vooral als ze ergens naartoe moet. Zelfs als ze gewoon naar haar werk moet of de trein moet halen. Ze kan er zelfs niet van slapen als ze weet dat ze naar een workshop moet of op vakantie gaat. Ze vermijdt hierdoor bijeenkomsten, uitjes en afspraken, want zo lang ze gewoon thuis is met haar gezin, voelt ze rust. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of...

Arthur’s (43) verlatingsangst staat relaties in de weg. Hij doet er alles aan om iemand vast te houden en aandacht te krijgen, zelfs als dat hem veel kost. Letterlijk en figuurlijk. Hij vermoedt dat het ook te maken heeft met zijn adoptie-achtergrond. Hij wil heel graag minder paniek en meer ontspanning ervaren in relaties. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen n...

Sinds het overlijden van haar man voedt Jorinda (40) hun kinderen alleen op. Ze voelt zich vaak onzeker en twijfelt of ze wel de juiste beslissingen maakt. Het voelt zwaar om de volledige verantwoordelijkheid voor het opvoeden te dragen en niet te kunnen sparren met haar man. Ze wil het graag goed doen maar hoe weet ze dat nou zeker? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reacti...

Al van jongs af aan gaat Tom (35) liever niet op vakantie. Hij ziet in de voorbereiding zoveel beren op de weg dat hij er al geen zin meer in heeft. Zijn gezin wil wel graag op vakantie, dus elk jaar is het weer een 'gevecht' om hem mee te krijgen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelma...