Odyssée Sabbatique

Tu rêves de voyager solo, mais l'idée de partir sans connaître personne te freine ? Dans cette capsule voyage, je te partage 5 pistes pour franchir le pas à ton rythme et rencontrer d'autres voyageurs.es en chemin. Des premières sorties en solo aux voyages de groupe, en passant par les auberges de jeunesse, les excursions et le volontariat, je reviens sur mes expériences et les rencontres qui ont...

Et si certains de tes rêves étaient simplement rangés dans un placard en attendant que tu leur fasses de la place ? Pendant mon congé sabbatique, j’ai écrit une liste de projets sans vraiment oser les appeler des rêves. Aujourd’hui, trois d’entre eux prennent vie : lancer mon podcast, écrire des livres jeunesse avec une petite héroïne noire et vivre à l’étranger. Dans cet épisode, je regarde le ch...

Pendant mon congé sabbatique, j’ai testé deux expériences très différentes : prof d’anglais dans une école au Cambodge puis prof de français chez des retraités en Australie. Entre économies, rencontres, tâches parfois inattendues et réalité du terrain, je te partage mon retour d’expérience et surtout ce que je regarderais aujourd’hui avant d’accepter un volontariat. Plateformes de volontariat : Wo...

Dans cet épisode, je reçois Makenda, entrepreneure multifacette immigrée à Malte. On parle sans filtre de TDAH, de multipotentialité et de cette envie d’exercer plusieurs métiers sans avoir à choisir une seule case. Diagnostic, entrepreneuriat, enfant intérieur, confiance en soi et passage à l’action : un échange pour comprendre son fonctionnement et apprendre à construire une vie qui lui ressembl...

À 34 ans, je n’ai plus envie de courir pour prouver que je profite de la vie. J’entre pleinement dans ma Slow & Cosy Era. Dans cet épisode, je te partage comment mon congé sabbatique puis mon déménagement à Amsterdam ont changé mon rapport au temps, au travail, aux sorties et surtout à ma paix intérieure. Une vie plus lente, plus cosy et surtout beaucoup plus proche de celle qui me ressemble....

10 jours de road trip et de randonnées au Kirghizstan… sans mon backpack de 70L resté quelque part entre Istanbul et Bishkek. Dans cette capsule voyage, je te raconte comment j’ai fait avec un sac de 20L, quelques vêtements prêtés et beaucoup de débrouillardise. Une galère qui m’a finalement rappelé qu’en voyage, on a parfois besoin de beaucoup moins qu’on ne le pense. Le saut dans la rivière en v...

Dans cet épisode, je reçois Assa pour une conversation sans filtre autour du regard des autres, de la famille et du courage de se choisir. Deux histoires familiales très différentes, mais une même quête : celle de la liberté. On parle de désapprendre certains schémas, d’oser décevoir, de poser ses limites, mais aussi de comprendre que les peurs et les projections des autres ne nous appartiennent p...

Depuis 5 mois, mon portable passe ses nuits dans la cuisine et, contre toute attente, je ne reviendrais pas en arrière. Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai remplacé le doom scroll du soir et du réveil par une routine beaucoup plus douce. Bienvenue dans ma Slow & Cosy Era. 📱 Retrouve Mavic Bright - Success & Mindset coach Sur instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/ Sur...

Dans cette dernière capsule voyage de la saison, je t'emmène au Mexique entre mariages, cenotes et plages des Caraïbes. Je te partage aussi ce qu'il faut absolument savoir sur les sargasses avant de partir au Yucatán ou aux Antilles en été, pour éviter les mauvaises surprises. 📱 Retrouve moi sur mon compte Instagram @sabe_travels Je te raconte mes aventures en voyage dans un livre jeunesse - Les...

Dans cette capsule voyage, je te raconte comment je suis passée de "jamais de la vie en auberge de jeunesse"… à un mois complet en dortoirs en Nouvelle-Zélande. Une expérience qui m'a appris à dépasser mes préjugés, à faire confiance et à voyager autrement, même après 30 ans. Les auberges de coeur :  🇸🇬 Singapour : L’Atelier 🇳🇿 Nouvelle-Zélande : Adventure Queenstown Hostel Kiwi Experience pour vo...

Dans cet épisode, je te dévoile un projet qui sommeillait depuis des années : Les aventures de Perpétue. Une collection de livres jeunesse qui mêle voyage, représentation et transmission. Je partage avec toi pourquoi ce projet est devenu une évidence et ce qu’il représente pour la nouvelle génération. Pour suivre les aventures de Perpétue et la publication du livre. Rejoins-nous sur le compte inst...

Dans cette capsule voyage, je te raconte mon expérience des fameux bus de nuit au Vietnam. Entre confort, pauses pipi en claquettes et arrivées à l’aube parfois chaotiques, voici l’envers du décor qu’on ne te montre pas toujours sur les réseaux. 📱 Retrouve moi sur mon compte Instagram Je te raconte mes aventures de congé sabbatique dans un livre jeunesse - Les Aventures de Perpétue. Tu peux suivr...

Dans cet épisode, je reçois Valérie Djoumessi pour parler d’enfant intérieur, de réussite et de la pression constante à toujours faire plus. Ensemble, nous explorons une autre voie : celle d’une réussite alignée, où l’on peut avancer sans s’épuiser ni souffrir car oui c’est possible ! 📱 Retrouve Valérie sur Instagram : Valerie https://www.instagram.com/valeriedjms/ VIBE  https://www.instagram.com...

Pendant longtemps, le mot “souveraineté” me mettait mal à l’aise. Dans cet épisode, je partage comment j’ai changé de regard sur ce mot… jusqu’à comprendre que ma souveraineté réside dans ma capacité à créer une vie alignée, consciente et choisie. Pour suivre les aventures de Perpétue et la publication du livre. Rejoins-nous sur le compte instagram 📱 Retrouve Ka, mon accompagnatrice holistique su...

Dans cette capsule voyage, je te partage l’envers du décor pour gérer ses tresses en voyage longue durée en Asie. Entre galères, prix inattendus et débrouillardise, je te raconte comment j’ai fait pour m’en sortir. Tu es prêt.e à franchir le cap mais tu as besoin d’être accompagné.e. ? Télécharge ton Starter Kit Sabbatique   📱 Retrouve moi sur mon compte Instagram Avec paix et douceur 💛 Sabine

Dans cet épisode, je reçois Aude, fondatrice de MuntuCare, pour une conversation sans small talk. On parle d’entrepreneuriat, de doutes, de lifestyle hybride entre salariat et business, et de cette décision d’avancer malgré les peurs et les difficultés. MuntuCare : Je recommande vraiment MuntuCare orignale. Mon allié pour éviter le small talk en voyage. C’est le jeu pour les conversations profonde...

Un an après mon retour de congé sabbatique, où en suis-je vraiment ? Dans cet épisode, je partage les leçons que j’ai apprises depuis ma reprise du travail, la vie d’expat à Amsterdam, mes nouveaux projets… et pourquoi je n’ai jamais été aussi alignée avec ma mission. Je suis devenue Travel Planner grâce à la formation “ Vivre du Travel Planning ” de Marion Bertorello. Je recommande +++ Tu es prêt...

Dans cette première capsule voyage, je te raconte comment j’ai raté un avion en plein départ sabbatique… avant de devoir improviser entre Istanbul, le Kazakhstan et le Kirghizstan. Un épisode sur la débrouillardise, le sang-froid et les imprévus qui forgent au max. Je reste connectée en voyageant avec l’eSIM de Airalo. Tu as 3$ de réduction avec le code SABETRAVEL3. Télécharge l’appli et le forfai...

Voyager à temps plein fait rêver… mais la réalité est différente. Dans cet épisode, je partage pourquoi le voyage full-time ne me correspond plus et comment j’ai découvert une façon de voyager plus alignée : le slow travel. Je reste connectée en voyageant avec l’eSIM de Airalo. Tu as 3$ de réduction avec le code SABETRAVEL3. Télécharge l’appli et le forfait qui te convient avant ton départ. https:...

Dans cet épisode, je reçois Sandy Abena pour un échange autour du changement de vie. On parle du congé sabbatique, de vie hybride entre salariat et entrepreneuriat, d’expatriation, et du moment où l’on décide enfin de se choisir quand quelque chose ne sonne plus juste. Tu es prêt.e à franchir le cap mais tu as besoin d’être accompagné.e. ? Télécharge ton Starter Kit Sabbatique : https://www.sabetr...

Et si ton voyage sabbatique ne s’arrêtait pas à ton retour ? Dans cet épisode, je partage comment continuer à cultiver cet état de paix au quotidien, à travers la créativité, le corps et des choix conscients. Vidéo “révélation” du printemps 2026 - Cultiver sa transformation sabbatique https://www.instagram.com/reel/DWJ4PIwCP5b/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Les Amis : cette...

We’re two Black Millennial women who crossed paths while backpacking Asia and Oceania, each on our own 9-month journey, yet somehow always finding our way back to each other. Three meetups over one and a half months across three countries turned strangers into family. Today, we lovingly call each other “cousines.” Subscribe to the Waiting List to receive our Solo Travel Guide in English or French...

Et si on arrêtait d’opposer salariat et entrepreneuriat ? Dans cet épisode, je partage pourquoi j’ai choisi l’hybride : CDI + mon propre business. Une posture nuancée, consciente, où l’on n’est pas obligé.e de “tout quitter” pour se sentir libre et alignée. Tu veux savoir si le congé sabbatique est fait pour toi ? Télécharge ton déclic sabbatique gratuit   Tu cherches des podcasts et livres pour e...

Après mon congé sabbatique, ma posture au travail a changé. Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de “Tulip vs T-Rex” pour illustrer comment j’ai appris à remplacer la réaction par la hauteur, et la force par la sagesse. Tu veux savoir si le congé sabbatique est fait pour toi ? Télécharge ton déclic sabbatique gratuit Tu cherches des podcasts et livres pour en apprendre plus sur toi et t’aide...

Je partage comment ma posture au travail a évolué après 9 mois d’absence : rapport à l’urgence, communication plus consciente et équilibre vie pro/perso assumé. Moins de bruit, plus de paix. Tu veux savoir si le congé sabbatique est fait pour toi ? Télécharge ton déclic sabbatique gratuit Tu cherches des podcasts et livres pour en apprendre plus sur toi et t’aider à prendre le large ? Télécharge g...