NinasApothecary

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ninas Apothecary"! In dieser Episode tauchen wir tief in die praktische Welt des Bulletproof Coffee ein. Wir besprechen, wie Sie dieses kraftvolle Getränk nahtlos in Ihren hektischen Alltag integrieren können, bieten Ihnen köstliche Variationen des Rezepts für unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse und geben wertvolle Tipps, wie Sie Bulletpro...

In meiner neuen Podcast-Folge hört ihr meinen Vortrag, den ich auf Mallorca über die Wissenschaft der Langlebigkeit halten durfte. Ich bespreche, was genau Altern eigentlich ist, welche Maßnahmen wir ergreifen können, um den Prozess zu verlangsamen, und wie Blutzucker unser Altern beeinflusst. Außerdem erfahrt ihr, welche Nahrungsergänzungsmittel helfen können, länger jung zu bleiben, und welche E...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ninas Apothecary"! In dieser Folge begeben wir uns auf eine spannende Reise in die Zukunft der Gesundheit und Ernährung. Tauche mit uns ein in die neuesten Entwicklungen der ketogenen Ernährung und exogenen Ketonen. Erfahre, wie du durch innovative Ansätze deine Gesundheit optimieren kannst. Wir bieten praktische Tipps und Einblicke, um deine...

Willkommen bei "NinasApothecary"! In diesem Podcast tauchen wir in die Welt der Zuckerersatzstoffe ein! Ihr erfahrt alles Wissenswerte über verschiedene Süßstoffe, von natürlichen Alternativen wie Stevia und Monk Fruit bis hin zu künstlichen Süßstoffen wie Aspartam und Sucralose.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ninas Apothecary"! In dieser Folge erkunden wir die vielschichtigen Auswirkungen der Sonnenstrahlung auf unseren Körper und Geist. Lange Zeit wurde uns vor den Risiken der UV-Strahlung gewarnt, doch neue Erkenntnisse zeigen, dass die Sonne auch eine Vielzahl positiver Effekte auf unsere Gesundheit hat, die oft übersehen werden.

Willkommen zu einer spannenden Folge meines Podcasts, diesmal direkt von der zauberhaften Insel Mallorca! In dieser Folge habe ich Dr. Stephan Becker als Gast eingeladen, einen renommierten Experten auf dem Gebiet der Quantenmedizin. Gemeinsam erkunden wir die faszinierende Welt der Quantenmedizin und wie sie uns dabei helfen kann, den Alterungsprozess umzukehren. Dr. Becker teilt sein umfangreich...

Willkommen bei "NinasApothecary"! In diesem Podcast gehe ich der Frage nach, wie Junkfood mit billigen Pflanzenfetten unsere Gesundheit beeinflusst. Ich beleuchte, warum diese Fette extrem entzündungsfördernd sein können und möglicherweise sogar zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel beitragen. Außerdem betrachte ich kritisch, wie Werbung und Marketingstrategien von Fast-Food-Ketten die öff...

In dieser Folge meines Podcasts teilt ein ehemaliger Football Spieler seine persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man auch über 50 sich aussehen und fühlen, kann wie 37.Als ehemaliger American Football Spieler und Party King hat René gelernt, dass es nie zu spät ist, Veränderungen vorzunehmen und ein erfülltes Leben zu führen, unabhängig vom Alter. Lass dich von seiner Geschichten...

In meiner neuesten Podcast werfe ich einen genauen Blick in die Welt des Apfelessigs. Ist er wirklich so gesund? Als Apothekerin habe ich Zugang zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und möchte diese mit euch teilen. Ist Apfelessig wirklich wirksam zur Gewichtsabnahme, zur Verbesserung der Verdauung und zur Senkung des Blutzuckerspiegels? Oder handelt es sich nur um einen Mythos? Erfahr...

In dieser Podcast-Folge werde ich mich ausführlich mit dem Thema Bauchfett beschäftigen. Ich werde über die verschiedenen Arten von Fett im Körper sprechen, insbesondere über Bauchfett und seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Außerdem geht es um potenzielle Risikofaktoren für die Ansammlung von Bauchfett und um Tipps, wie man Bauchfett reduzieren kann.

In dieser Podcast-Folge teile ich als Apothekerin meine persönliche Reise, wie ich mich von meinen eigenen Herausforderungen befreite und einen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben fand. Früher habe ich mich mit verschiedenen Themen wie Abnehmen, Stress, Sport und sozialen Kontakten schwergetan. Doch durch meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse konnte ich Lösungen finden und erfolgr...

In dieser fesselnden Podcast-Folge habe ich einen besonderen Gast: Frau Dr. Karma Hohl, eine erfahrene Anwältin, die sich unter anderem auf das Apothekenrecht spezialisiert hat. Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der Apotheken ein und sprechen über den Traum, eine eigene Apotheke zu besitzen. Dr Hohl gibt uns wertvolle Einblicke in die rechtlichen Aspekte und Herausforderungen, die mi...

In dieser Podcast-Folge tauche ich tief in die Welt der Anti-Baby-Pille ein und beleuchte die Vor- und Nachteile dieser beliebten Verhütungsmethode. Ich bespreche die häufigsten Gründe, warum Frauen sich entscheiden, die Pille abzusetzen, und die Auswirkungen, die dies auf Körper und Hormone haben kann. Ich gebe außerdem Tipps für die Umstellung nach dem Absetzen der Pille und welche Nahrungsergän...

Willkommen zu einer brandneuen Folge von NinasApothecary Podcast! In dieser spannenden Ausgabe tauchen wir tief in das faszinierende Thema Anti-Aging ein und erforschen natürliche pflanzliche Wirkstoffe, die den Alterungsprozess verlangsamen können. Spermidin und der japanischer Staudenknöterich sind nur zwei auf dieser Liste. Doch damit nicht genug! Ich werde auch über andere tolle Wirkstoffe spr...

n dieser Folge beantworte ich als Apothekerin die am häufigsten gestellten Fragen rund um Gesundheit und Wohlbefinden - hier bekommst du kompetente Antworten auf deine brennenden Fragen. Lass dich von meinem Fachwissen überraschen und erfahre alles, was du schon immer wissen wolltest!

In dieser Folge möchte ich über ein Thema sprechen, dass in der letzten Zeit viel Aufmerksamkeit erregt hat: die Abnehm-Spritze Ozempic. Viele von euch haben vielleicht schon davon gehört oder sogar Erfahrungen damit gemacht. Aber was bewirkt Ozempic wirklich und welche Auswirkungen hat es? Wie funktioniert Ozempic und welche Mechanismen werden im Körper aktiviert? Stoffwechsel, Hungergefühl und m...

Nahrungsergänzungsmittel sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, aber sind sie wirklich notwendig? Ich beleuchte die Vor- und Nachteile von Supplementen und ob sie eine sinnvolle Ergänzung oder möglicherweise sogar überflüssig sind. Wenn du dich fragst, ob du Nahrungsergänzungsmittel in deiner tägliche Routine aufnehmen solltest oder nicht, dann ist diese Folge ein absolutes Muss.

Willkommen zur neuesten Folge meines Podcasts! Heute tauchen wir in die aufregende Welt von Libido und Sex ein. Obwohl es oft als Tabuthema angesehen wird, ist die Libido ein ganz natürlicher und wichtiger Aspekt unseres Lebens. Ich spreche über die Auswirkungen von Stress, Hormonen und Lebensstil auf unsere sexuelle Energie sprechen. Ich werde auch einige interessante Tipps und Tricks teilen, um...

In dieser Woche widmen wir uns einem Thema, das uns allen bekannt ist: Alkohol. Alkohol kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit haben. Es ist wichtig, die Grenzen des Konsums zu kennen und zu verstehen, wie sich Alkohol auf unseren Körper auswirkt. Weiters werde ich auch praktische Tipps und Ratschläge geben, wie man einen verantwortungsbewusste...

In dieser neuen Folge meines Podcasts geht es um das Thema Schönheit wir werfen einen kritischen Blick auf die gängigen Schönheitsideale unserer Gesellschaft. Als Apothekerin möchte ich mit euch über die Realität hinter diesen Idealen sprechen und einige häufige Schönheitsmythen entlarven. Wir leben in einer Welt, in der Schönheitsstandards oft unrealistisch und sogar schädlich sein können. Ich sp...

Willkommen zur neuesten Folge des Apotheken Podcasts! In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das viele Menschen betrifft - Histamin Intoleranz. Als Apothekerin und Expertin auf diesem Gebiet teile ich heute mein Wissen und gebe dir wertvolle Tipps und Tricks, wie du mit Histamin Intoleranz umgehen kannst. In dieser Folge erfährst du, wie du eine Histamin Intoleranz erkennst und welche Le...

In der neuesten Folge meines Podcasts tauchen wir in die Welt des Gluten ein. Als Apothekerin und Gastgeberin dieses Podcasts möchte ich euch helfen, die Wahrheit über Gluten zu verstehen und die vielen Missverständnisse und Mythen zu klären, die dieses Thema umgeben. Gluten ist zu einem der meistdiskutierten Inhaltsstoffe in der Ernährung geworden. Viele Menschen meiden es aus verschiedenen Gründ...

In dieser Episode steht Fruktoseintoleranz im Mittelpunkt. Als Apothekerin erkläre ich, was diese Unverträglichkeit ausmacht und wie sie sich von Allergien unterscheidet. Ich gehe auf Ursachen, Diagnosemethoden und typische Symptome ein und biete wertvolle Ernährungstipps sowie praktische Alltagshilfen für Betroffene. Lerne, wie du trotz Fruktoseintoleranz ein erfülltes Leben führen kannst.

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Laktoseintoleranz. Als Apothekerin kläre ich auf, was Laktoseintoleranz genau ist und wie sie sich äußert. Außerdem gebe ich hilfreiche Tipps und Ratschläge, wie man mit Laktoseintoleranz umgehen kann und welche Alternativen es gibt. Erfahre mehr über diese häufige Intoleranz und wie du deinen Alltag trotz Laktoseintoleranz genießen kannst .

In dieser Folge enthülle ich die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D und warum es oft unterschätzt wird. Erfahre, wie Vitamin D das Immunsystem stärkt, die Knochengesundheit fördert und sogar das Risiko von chronischen Krankheiten reduzieren kann. Tricks einer Apothekerin, um das Beste aus diesem unterschätztem Stoff für ein gesundes Leben zu machen.