Mujeres 360

¿Cuándo una relación deja de ser “difícil” y se convierte en “tóxica”? Hoy desmenuzamos el término “tóxico”: cómo se volvió un insulto popular, por qué sigue siendo vago y por qué a veces es más útil hablar de relaciones disfuncionales o abusivas en lugar de etiquetar personas. Hablamos de las señales que se repiten cuando una relación deja de ser un reto normal y se convierte en un patrón que dañ...

En este episodio hablamos sobre uno de los eventos más esperados del mundo: el Mundial 2026. Analizamos si los países anfitriones —México, Estados Unidos y Canadá— realmente están preparados para recibirlo. Discutimos lo que representa este Mundial a nivel cultural, político y económico, así como las nuevas propuestas e innovaciones que traerá. También nos preguntamos: ¿quiénes son los verdaderos...

La maternidad se ha romantizado tanto que a veces sentimos que, si no estamos “felices y completas” todo el tiempo, algo está mal con nosotras. En este episodio hablamos sin filtro sobre los mitos y creencias alrededor de la maternidad, cómo se idealiza desde afuera y cómo se vive en la realidad. Conversamos sobre las dificultades que casi nadie cuenta, las presiones familiares y sociales, la vuln...

En este episodio hablamos sobre cómo han evolucionado los regalos del Día de las Madres y lo que esto revela sobre los cambios en el rol de la mujer en la sociedad. Antes, era común regalar electrodomésticos: una licuadora, una plancha o utensilios de cocina. Estos regalos eran bien recibidos porque reflejaban una realidad donde la madre estaba principalmente asociada con el hogar y los quehaceres...

¿Te has preguntado alguna vez por qué nos aferramos tanto, incluso cuando algo ya no nos hace bien? En este episodio hablamos del apego como una forma de aferrarnos desde la inseguridad y el miedo al cambio. Exploramos cómo el apego puede aparecer en muchas áreas de nuestra vida: personas, relaciones, objetos materiales, dinero, trabajo, roles e incluso situaciones que ya cumplieron su ciclo. Refl...

Cuando migramos, muchas cosas cambian… y una de las más difíciles es darnos cuenta de que ya no tenemos cerca a nuestra familia, esa red de apoyo natural que antes estaba ahí sin pedirla. En este episodio hablamos de la importancia de construir redes de apoyo de forma consciente y estratégica, especialmente cuando empezamos de cero en un nuevo lugar. Compartimos por qué no tenemos que hacerlo todo...

Hoy hablamos de un tema necesario y urgente: el impacto del skin care, el maquillaje y los mensajes sobre la belleza en las niñas. En este capítulo reflexionamos sobre cómo la presión social, la influencia de los medios y las redes sociales, y los comentarios que reciben en casa van moldeando su autoimagen y autoestima desde edades cada vez más tempranas. ¿En qué momento el “cuidarse” se convirtió...

Migrar no es solo cambiar de país. Es despedirse de la vida que conocíamos, de la identidad que nos daba seguridad, de la familia, de la lengua cotidiana y de los sueños que un día imaginamos en otro lugar. En este episodio hablamos del duelo migratorio: La tristeza, la nostalgia, la sensación de vacío y la confusión que aparece cuando sentimos que ya no pertenecemos a ningún lado. Compartimos nue...

En el marco del Día Internacional de la Mujer, este video rinde homenaje a las mujeres que incomodan por alzar la voz, por no callar, por cuestionar lo establecido. Recordamos sus luchas, reconocemos sus logros y visibilizamos todo lo que aún falta por cambiar. Porque el progreso nunca fue cómodo, y los derechos tampoco fueron regalos. #mujeres #opinion #reflexion#motivaactiva#mujeres360 #DebateSo...

Cuidado! Un solo clic puede ser suficiente para perder el control de tu información. La ciberseguridad no es solo para expertos, es para todos. En este capítulo te compartimos tips prácticos y fáciles de aplicar para proteger tu información personal, tus cuentas y tu identidad digital. Porque es mejor prevenir que lamentar. Si usas redes sociales, compras en línea o trabajas desde internet, este e...

En este episodio conversamos con una invitada experta en asesoría de imagen sobre la importancia de la imagen personal en el ámbito profesional y cómo esta influye directamente en la forma en que nos perciben en el trabajo, los negocios y el crecimiento de nuestra carrera. Hablamos de primeras impresiones, comunicación no verbal y de las ventajas de contar con una asesoría de imagen profesional pa...

No es superficial, es estratégico. En este episodio hablamos sin filtros sobre imagen personal y la verdad detrás de “Como te ven, te tratan”. Si quieres que el mundo te tome en serio, este capítulo es para ti. #ImagenPersonal #ComoTeVenTeTratan #MarcaPersonal #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal

En este video hablamos del enorme impacto que los latinos —y en especial los mexicanos— han tenido en los Premios Oscar. Desde años de lucha por el reconocimiento hasta convertirse en protagonistas indiscutibles de la industria, exploramos cómo su talento, visión y voz han transformado Hollywood. Analizamos la evolución del cine latino en los Oscar, los momentos clave que marcaron un antes y un de...

En este episodio de Mujeres 360, abrimos la conversación sobre el Día de San Valentín desde un lugar más honesto, consciente e incluyente. Hablamos del amor en todas sus manifestaciones: el amor de pareja, el amor propio, la amistad, la familia y los vínculos que nos sostienen día a día. Nos alejamos un poco de la comercialización que muchas veces rodea esta fecha y reflexionamos sobre cómo el sig...

En este episodio hablamos del histórico Half Time de Bad Bunny en el Super Bowl y de por qué no fue solo un show musical, sino un momento de identidad, representación y conexión cultural. Analizamos cómo el espectáculo logró conectar con una audiencia global, llevando el reggaetón y la cultura latina al escenario más grande del entretenimiento, y por qué para muchos fue un momento de orgullo… mien...

Comer saludable realmente nos ayuda a vivir mas?... o hay muchos mitos que nos han vendido? En el episodio de Mujeres 360 tenemos una invitada especial experta en el tema, quien nos ayuda a explorar la conexion entre la alimentacion y la longevidad desde una perspectiva realista, consciente y practica. Juntas conversamos sobre creencias populares alrededor de la nutricion y como nuestras decisione...

NO LE TEMAS A LA TECNOLOGIA, si eres mujer, emprendedora, creativa o profesionista y quieres dejar de ver la tecnologia como intimidante y empezar a usarla como una palanca de crecimiento, ESTE ES TU EPISODIO!

El Blue Monday es marketing emocional? Dale play a este episodio si alguna vez te has sentido baja de energia, agobiada, o simplemente humana. Aqui no juzgamos, aqui conversamos.

"Lo bailado nadie nos lo quita!" Eso es lo que nos dicen las Mujeres 360 en este episodio. Fuera el agobio por pagar todo lo que gastamos en diciembre!

Tradiciones que unen a la familia y conservan la inocencia de la infancia. Las Mujeres 360 nos platican como celebran la tradicion del Dia de Reyes.