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minimalish life
【minimalish life｜ミニマリッシュライフ】『好きを暮らしの真ん中に』をテーマに私らしいミニマルな生活を楽しんでいます。大都会東京を離れてアフリカに来てみたら喧噪の中では感じることのできなかった小さな幸せを見つけることができました。持ち物だけでなく忙しさや悩みも手放しつつ好きなものや心地よいものに囲まれたい。そう考える「ミニマリッシュ・ライフ」。暮らしの中での学びや気づきをシェアしています。コーヒーを片手にお喋りする感じでゆるゆると楽しんで頂ければ幸いです。配信者｜asa〇アフリカのルワンダ在住〇移住生活9年目〇海外子育て中〇手帳日記好き
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Odcinki
#111 新しいお友達が増えてきている今日この頃 05.11.2026 19:50
【エピソード内容】 〇新学年が始まってお友達探し中 〇重い腰を上げてお友達探しを始めてみた 〇次男のお友達とつながれて嬉しい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#110 最近の私が楽しんでいることー2026年秋ver. 29.10.2026 19:44
【エピソード内容】 〇ばたばたの新学年シーズンを過ごしている最近 〇年の後半も差し掛かりほぼ日手帳が楽しい 〇ついに絵を描く練習をしてみているこの頃 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#109 淡々と過ぎてく毎日の中でちょっと振り返り 22.10.2026 20:46
【エピソード内容】 〇2か月ぶりのポッドキャスト 〇新学年が始まってばたばたしている今日この頃 〇ちょっと立ち止まって最近の振り返り 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#108 ほぼ日手帳とうまく付き合うためのマイルール 20.08.2026 21:31
【エピソード内容】 〇１日１ページの日記は毎年５月頃に失速しがち 〇今年も余白が目立ったけれど、なんとか持ち直し中 〇ゆるく楽しむために意識しているマイルール 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#107 【ジャーナリング】小さいノートを持って旅に出よう 13.08.2026 21:30
【エピソード内容】 〇今年の夏休みはA6サイズのノートを持参 〇トラベルジャーナルに書き込んだこと 〇旅ログを付けることのメリットをご紹介 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#106 今年の我が家の夏休み｜ベビと一緒のバカンス事情 06.08.2026 26:01
【エピソード内容】 〇お隣の国タンザニアにバカンスに行ってきた！ 〇6か月のベビがいる中での旅行の形 〇７歳・３歳・０歳と一緒の海外旅行 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#105 なんてことない暮らしを記録する 30.07.2026 14:31
【エピソード内容】 〇YouTubeを久しぶりにアップしてみた最近 〇vlogやインスタやほぼ日手帳やら 〇なにげなさすぎる毎日を記録するのってやはり楽しい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#104 いろいろとチャレンジをしてみる夏休み 23.07.2026 21:26
【エピソード内容】 〇2026年の夏休み真っただ中な我が家 〇今年の夏休みのテーマは「いろいろチャレンジ」 〇バスケ・ヨガ・パデルなど探していたらいろいろ試したいアクティビティが見つかってきた最近 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#103 2026年手帳会議 | システム手帳とほぼ日手帳 09.07.2026 25:12
【エピソード内容】 〇2026年の手帳ラインアップをご紹介 〇システム手帳とほぼ日手帳の組み合わせ 〇今年は日付なしのただのノートが気分かも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#102 何気なさすぎる我が家の一日｜３人の子どもと仕事と 25.06.2026 20:51
【エピソード内容】 〇YouTubeなどで見ると楽しいVlog 〇ポッドキャストでやってみたらどうかな 〇その時々の自分の暮らしを見つめるいい機会 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#101 ミニマル暮らし｜我が家にない3つの家電 18.06.2026 20:51
【エピソード内容】 〇そういえば我が家にない３つの家電 〇最近手放したアイテムとは？ 〇本当にいるかいらないか、定期的に見直せたら良いね 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#100 ポッドキャスト100回を迎えた振り返り 11.06.2026 21:45
【エピソード内容】 〇ついに100回目の配信！ 〇始めた理由とあの頃 〇これからやってみたいこと 【Chapter】 00:00 ポッドキャスト100回目！02:24 ポッドキャストを始めた理由06:36 家族とのバランス10:39 ポッドキャストの進化とこれから13:02 続けることの重要性と挑戦15:58 自分らしさを大切にする19:13 これからもっとやりたいこと 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram....
#99 暮らしに色を足してみているこの頃 04.06.2026 20:51
【エピソード内容】 〇ミニマル思考に色どりを 〇抹茶ラテ色のセーター 〇くすみピンクのシステム手帳 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#98 YouTubeで英語の自信を付けることができたかも 28.05.2026 18:13
【エピソード内容】 〇YouTubeを英語で撮り続けて2年超え 〇ついに登録者数1000人に到達 〇少しだけ英語に自信がついた気がする 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#97 最近の私が楽しんでいること―2026年春ver. 21.05.2026 19:21
【エピソード内容】 〇日本からルワンダに戻ってきて。 〇噛みしめている何気ない日常。 〇食べたり、書いたり、愛でたり。 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#96 2026年手帳事情 ほぼ日手帳とトラベラーズノート 07.05.2026 21:55
【エピソード内容】 〇予定管理にほぼ日手帳weeksMEGAを愛用中 〇トラベラーズノートでのモーニングページも順調 〇仕事復帰に向けてシステム手帳を再開 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#95 家族5人になりました！出産話と日本滞在のあれこれ 30.04.2026 22:05
【エピソード内容】 〇三か月もポッドキャストをお休みした理由は、１月中旬に三度目の出産をしたから 〇ただただかわいい赤ちゃん＆日本滞在で感じたこと 〇ルワンダに戻ってきてホッとしている今の心境 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#94 今年の言葉を決めました！2026年ver. 13.01.2026 24:27
【エピソード内容】 〇2025年の「今年の言葉」を忘れていたというハプニング 〇2026年は大きな変化の1年になりそうな予感 〇家族や自分との向き合い方に集中したい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#93 ついにビジョンボードを作ってみた2026年 06.01.2026 21:34
【エピソード内容】 〇数年間気になっていたビジョンボード 〇Canvaの無料テンプレートを使って作ってみた 〇目指すライフスタイルを見える化する作業 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#92 私自身が2025年に学んだ5つのこと 30.12.2025 24:12
【エピソード内容】 〇仕事がいまだかつてないほどハードモードだった2025年 〇きついときの対処法や人に頼ることを覚えた今年 〇来年に向けてちょっとだけ振り返ってみました 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#91 【ジャーナリング】ノートを広げて1年の振り返り 24.12.2025 24:17
【エピソード内容】 〇ジャーナリングワークショップで実施している振り返り 〇ノートを広げていろいろと書き出してみる大切さ 〇できるだけポジティブな点に目を向けられたら良いね 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#90 東京生活！トラベラーズファクトリー巡りしてきました 16.12.2025 21:11
【エピソード内容】 〇東京に戻ってきてトラベラーズノート沼加速中 〇トラベラーズファクトリー3か所回ってきた最近 〇スターバックスリザーブに行ってきた！ 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#89 日本に戻って2週間！7年ぶりの冬・お友達との再会など 02.12.2025 20:31
【エピソード内容】 〇ついに始まった日本一時帰国 〇７年ぶりの冬を体験中！まだ慣れてなくて寒い 〇友達にあったり病院に行ったりな生活がスタート 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#88 【ジャーナリング】365デイズノートで楽しむなんでも雑記帳 11.11.2025 21:19
【エピソード内容】 〇手帳会議真っただ中の今、ハマっている雑記帳 〇Stalogy/365デイズノートのA5サイズで遊んでいる最近 〇これは2026年の手帳・ノートラインアップに加わりそう 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
#87 3回目のマタニティライフのあれこれ 04.11.2025 28:21
【エピソード内容】 〇3回目だからこそ過去の学びを生かした点 〇3回目故にちょっと気を抜きすぎたハプニング 〇マタニティラストスパートも楽しみたい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife
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