Miguel

Miguel's Podcast

Uncategorized EN ↓ Odcinki: 1

Autor

Miguel

Kategoria

Uncategorized

Ostatni odcinek

13 maj 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,7+ iOS niedługo

Odcinki

Relationship Between VO2 Max, Heart Rate Efficiency, and Running Performance 13.05.2026 4:43

This episode talks about the relationship between VO2 max, heart rate efficiency, and running performance in an easier-to-understand language. It uses high schoolers' running-related data to explain how these variables relate to each other. The goal of this is to figure out how to most effectively improve running performance.