Melange halbvoll

2026 steht als Merkur-Jahr im Zeichen von Kommunikation, Austausch und geistiger Beweglichkeit. Es bringt Bewegung in festgefahrene Situationen und fordert dazu auf, auszusprechen, was lange unausgesprochen war. In Beziehungen entstehen durch ehrliche Gespräche mehr Klarheit und Offenheit, Missverständnisse können sich lösen. Auch Singles zeigen sich neugieriger, offener für geistig inspirierende...

Hallo liebe Heldinnen, In dieser Folge spreche ich mit Dunia – kritische Menschenrechtsverteidigerin, Anti-Rassismus-Rechtsberaterin und Trainerin. Mit Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag zeigt sie, wie struktureller Rassismus aussieht, wo uns polizistische Polizeigewalt begegnet und wie viel in diesem System falsch läuft. Viel Ungerechtigkeit. Viel Schweigen. Viel Mut, der nötig ist und eines ist...

Hallo liebe HeldInnen, in dieser Folge spreche ich mit YouTuberin Nina Kirsch über den Fall Diddy – und darüber, was er für uns als Gesellschaft bedeutet. Es geht nicht nur um eine prominente Person, sondern um Machtmissbrauch, systemisches Schweigen und die Frage, warum Betroffene so lange nicht gehört werden. Was können wir daraus lernen – und wie können wir alle dazu beitragen, dass sich etwas...

Hallo liebe Heldinnen, In dieser Folge tauchen wir tief in die Realität von Drogenkonsum ein – mit vier echten Lebensgeschichten: Zwei Menschen, die den Ausstieg geschafft haben, und zwei, deren Weg tragisch endete. Gemeinsam mit der Expertin Lisa von Dialog – Suchtprävention und Frühintervention sprechen wir über Risikofaktoren, Lebensverläufe und darüber, warum es manchmal Hoffnung gibt – und ma...

Liebe Heldinnen, in dieser Folge haben wir ein Gespräch mit Lisa Wessely von Dialog , der Suchtberatungsstelle. Zuerst klärt Lisa auf, was Sucht eigentlich ist: Was passiert im Körper und in der Psyche – und wo beginnt die Abhängigkeit wirklich? Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Drogen und deren Auswirkungen auf den Körper und Geist. So auch über den Unterschied zwischen psychischer un...

Liebe Heldinnen, Nach der letzten erfolgreichen Podcastfolge ist es wieder so weit: Wir beleuchten das astrologische Jahr 2025! Große kosmische Veränderungen stehen bevor, und Wandel, Reflexion & Liebe werden die kommenden Monate prägen – besonders in den Bereichen Liebe & Partnerschaft . Gemeinsam mit Astrologin Tanja sprechen wir darüber, welche astrologischen Energien bereits spürbar si...

Hallo liebe HeldInnen :=) In der zweiten Episode unseres Deep Dives in die Welt der Kryptowährungen spreche ich mit Katharina über die ersten Schritte zur Investition in Krypto . Wir klären, worauf Einsteiger achten sollten, welche Fehler es zu vermeiden gilt und wie man finanzielle Intelligenz entwickelt, um langfristig kluge Entscheidungen zu treffen. Leicht verständlich, praxisnah und ohne komp...

Hallo HeldInnen, In dieser Folge tauchen wir tief in das Mindset und die Glaubenssätze ein, die dich auf deinem Weg zu finanzieller Intelligenz begleiten. Wenn du dich selbst dazu ermächtigst, dein Geld zu investieren – und sei es nur 10 € –, kannst du in dieser bereits bestehenden und stetig wachsenden Krypto- und Investitionswelt Neues lernen. Warum solltest du dein Geld nicht einfach aus der Ha...

Liebe Heldinnen, Heute führe ich ein spannendes Interview mit Angelina Fleischmann , wo wir darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich selbst besser kennenzulernen, um Symptome in Verbindung mit Hormonen zu erkennen, auch dort, wo man es nie gedacht hätte. Wir werden über die Rolle der Ernährung bei der Hormonbalance sprechen und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können. Außerdem e...

Liebe Heldinnen und Helfen :) In dieser Episode spreche ich mit Kerstin, klinische Psychologin, über Depressionen. Meine kritischen Fragen regen zur kritischen Reflexion an, insbesondere bezüglich Selbstheilung und dem richtigen Zeitpunkt für eine Therapie. Erfahre mehr zu Risiken, Symptome und den Beitrag von Sport, Ernährung und Natur zur Genesung, sowie die Gefahren des Drogenkonsums. Wir möcht...

Liebe Heldinnen! Willkommen zur Folge über #Achtsamkeit und #Stressbewältigung. Heute erkunde ich mit Birgit die drei schwierigsten Wörter im Leben eines Menschen und den ersten Schritt zur Veränderung. Achtsamkeit lehrt uns, im Moment zu sein, Stressoren zu erkennen und gelassen zu bleiben. Doch der Begriff Burnout ist ein Weckruf, der uns sagt, dass Veränderung notwendig ist. In dieser Episode z...

Triggerwarnung - Sensible Inhalte: Johanna durchlebte eine Kindheit gezeichnet von unvorstellbarem Leid. Jahrelang erlitt sie Missbrauch und Vernachlässigung, während die Gesellschaft weg­sah. Doch trotz der Dunkelheit, die sie umgab, fand Johanna den Mut, sich aus diesem Albtraum zu befreien. Ihre Geschichte ist ein eindringliches Beispiel für die tiefsten Tiefen menschlichen Leidens und gleichze...

Liebe Heldin, Begib dich mit uns auf eine Reise in die Zukunft und entdecke, wie du sowohl individuell als auch im Kollektiv aktiv zur Gestaltung dieser Zukunft beitragen kannst. In dieser Folge spricht die Zukunftsforscherin Christiane Varga über die Zukunft der Arbeitswelt, Umwelt und Beziehungen. Wir beleuchten globale Herausforderungen und Chancen in diversen Lebensbereichen. 💡 Natürlich steh...

Liebe Heldinnen :) Willkommen zurück zu unserem zweiten Teil von 'Energiearbeit & Astrologie: Dein Weg zur Transformation'. Im Teil 2 klärt uns Astrologin Tanja auf, wie wir mit fehlenden Geburtszeiten umgehen und worauf es bei der Auswahl des perfekten Astrologen ankommt. Entdeckt mit uns, wie ihr effektive Fragen für genauere Antworten stellen könnt und erfahrt mehr über die spannende Welt d...

Hallo liebe Heldinnen :) Erlebe eine fesselnde Reise mit Astrologin Tanja Ragitsch durch die Welten der Astrologie, Transformation & psychologisch orientierten Astrologie. Sie enthüllt die Geheimnisse ihrer Energiearbeit, erklärt die Bedeutung der Transformation und gewährt Einblicke in das Erkennen & Lösen von Blockaden sowie in die Thematik der Seelenaufgabe. Die Episode behandelt auch p...

Liebe Heldinnen, Meditation entwickelt sich langsam, aber sicher zu einem wesentlichen Bestandteil und Werkzeug für viele von uns. Was in vielen Ländern schon seit langem fest verankert ist, breitet sich zunehmend in unserer westlichen Welt aus. In meiner neuesten Podcast-Episode hatte ich die Gelegenheit, mit Sophie zu sprechen – der Gründerin der App alprelax. Wir haben uns darüber unterhalten,...

Liebe Held:innen :=) In dieser spannenden Podcast-Folge begrüße ich Melanie Pesendorfer, eine renommierte Schlafexpertin, die uns in die Welt des gesunden Schlafs entführt. Melanie erklärt, ab wann von einer Schlafstörung gesprochen wird und wie moderne Lebensstile unseren Schlaf beeinflussen. Sie teilt wertvolle Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und entlarvt dabei einige Schlafmythen. Das...

Liebe Heldinnen, Wie ist eure eigene Erziehung verlaufen? Seht ihr alles richtig in der Erziehung eurer Eltern oder sind euch auch Situationen aufgefallen, die ihr selbst anders macht oder anders machen würdet? Wenn ihr selbst Eltern seid, dann seht ihr wahrscheinlich wie schwer die Erziehung eines Kindes sein kann. Wie das ein Profi sieht, das habe ich Barbara gefragt. Sie ist Säuglings-, Kinder-...

Hallo liebe Heldinnen, die meisten unter uns denken wahrscheinlich, dass die eigene Beziehung Verbesserungspotenzial hat. Viele unter uns wissen aber nicht wie sie die Probleme in der Partnerschaft lösen sollen und stehen vor den Scherben einer unglücklichen Beziehung. Es gibt Tipps und Wege, um Konflikte zu lösen! Und ja, es gibt für jedes Problem einen Grund und wenn man diesen herausfindet, dan...

Hallo Heldinnen, Ursula ist Zuhörerin, Begleiterin, SparringPartnerIN  und vor allem ist sie Business Coach für Frauen. Wie sie ihre Passion sieht und welche Tipps sie hat, verrät sie uns in dieser Folge. Hört rein, wenn ihr mehr zu Karrierecoaching, Arbeitswelten und Female Empowerment hören möchtet. Kontakt zu Ursula: www.ursulaobernosterer.com // uo@ursulaobernosterer.com Wenn ihr Feedback...

Liebe Heldinnen, nun bin ich wieder da und verrate euch gleich im Titel warum die Pause doch etwas länger gedauert hat. Gemeinsam mit Sara erzähle ich von unserem letzten Jahr. Wir sprechen über Ups & Downs sowie Tipps zur Selbstständigkeit. Wenn ihr den Weg von zwei Frauen, zwischen Corona Lockdowns und Inflation zur eigenen Agentur, hören wollt, klickt rein. Eure Jasmin IG: melange.halbvoll...

Hallo ihr lieben Held:innen :) Mariam von SIngle Balance erzählt wie man erst bei sich selbst ankommen muss, um auch im Außen anzukommen...sprich seinen Partner oder auch Seelenverwandten zu finden. Sie sagt, dass Persönlichkeitsentwicklung wie das Wort an sich ja schon sagt: bei sich persönlich beginnt. Wo Glück und Liebe ansetzt und warum die Stories des Lebens nie zu Ende gehen...hört ihr in di...

Liebe Heldinnen, diesmal betrachten wir das Leben einer Influencerin. Lisa gibt uns Einblick in Ihren Alltag und spricht offen und sympathisch über Sonnen- und Schattenseiten. Wie man in der"Social Media Welt" so schön sagt:  Lasst Liebe da! www.tiktok.com/@lisa.sophie.thoma  www.youtube.com/cutelifehacksde  www.instagram.com/meineversion Dont forget to drink a Melange :) Eure Jasmi...

Hallo liebe Heldinnen, dieses Mal habe ich die Freude mit Mag. Katrin Wippersberg, einer überaus sympathischen Psychoanalytikerin und Psychotherapeutin über die menschliche Psyche, Ängste und den Weg zum Glück zu sprechen.  Auf diese Punkte ist Katrin u.a. auch eingegangen: Wo liegen immer die Wurzeln unserer Wunden? Wie trage ich ein Stück zu einem glücklicheren Leben bei? War...

Liebe Heldinnen, diesmal geht es um Horoskope ! Glaubt ihr daran? Ich wollte es genauer wissen und hab mit Astrologin Tanja Ragitsch über dieses interessante Thema gesprochen. Sie teilt überaus sympathisch ihr Wissen und ihre Erfahrungen. Auf diese Fragen geht Tanja u.a ein: W as ist die Astrologie überhaupt? Was bedeutet psychologisches Horoskop? Was kann ich glauben? Wie steht's um Tages- o...