Mediation mit Sonja Klug

In dieser Episode taucht Sonja in einen klassischen, aber emotional hochgeladenen Nachbarschaftskonflikt ein: Ruhebedürfnis trifft auf Kinderlachen, Ordnung auf Lebensfreude, Rückzug auf Bewegungsdrang. Anhand der Geschichte von Herrn Brönimann und der Familie Sommer zeigt sie, wie schnell Missverständnisse entstehen - und wie Mediation helfen kann, Bedürfnisse sichtbar zu machen, statt Schuld zu...

In dieser Episode erzählt Sonja die berührende Geschichte von Katrin, Marc und ihrem Hund Balu – und zeigt, wie schnell ein geliebtes Haustier im Trennungskonflikt zum Spielball verletzter Gefühle werden kann. Mit viel Wärme und Klarheit führt sie durch die emotionalen Dynamiken, die entstehen, wenn Besitzansprüche, Verlustängste und ungeklärte Verletzungen aufeinandertreffen. Gleichzeitig macht s...

In dieser Folge begleitet Sonja ein Paar,das an einem scheinbar kleinen Thema fast zerbrochen wäre: derAufgabenverteilung im Alltag. Hinter ungewaschenem Geschirr, vergessenen To‑dos und unausgesprochenen Erwartungen zeigen sich tiefe Bedürfnissenach Wertschätzung, Teamgefühl und Vertrauen. Sonja nimmt die Hörerinnen undHörer mit in eine Mediation, in der Anna und Thomas lernen, was wirklich hinte...

In dieser zweiten Sonderausgabe vertiefst du Sonjas Werkzeugkoffer für gelingende Konfliktgespräche. Nachdem Teil 1 bereits gezeigt hat, wie Selbstöffnung, Offenheit, aktives Zuhören und Paraphrasieren Konflikte entschärfen können, geht es jetzt einen Schritt weiter: Du lernst drei zusätzliche Methoden kennen, die dir helfen, auch in emotional aufgeladenen Momenten klar und verbindend zu bleiben....

Mediatorin Sonja Klug zeigt dir vier alltagstaugliche Methoden, mit denen du ruhiger kommunizierst, Missverständnisse vermeidest und echte Verbindung schaffst. Du lernst: Sich selbst öffnen: Wie du erkennst, was in dir wirklich los ist - deine Gefühle, Bedürfnisse und inneren Reaktionen. Nur wer sich selbst versteht, kann klarer sprechen und Konflikte früh entschärfen. Offenheit zeigen: Wie du ehr...

In dieser Episode erzähle ich die Geschichte von Tanja und Max – einem Paar, das zeigt, wie schnell finanzielle Entscheidungen zu emotionalen Konflikten werden können. Beide nutzen ein gemeinsames Konto, doch unterschiedliche Vorstellungen von „Investition“ führen zu Spannungen: Während Tanja dringend neue Matratzen für die Kinder braucht, kauft Max Werkzeuge und nennt es „langfristige Anschaffung...

In dieser Episode erzähle ich die bewegende Geschichte von Daniel – einem Mann, der seine Familie liebt und gleichzeitig weiß, dass seine Wahrheit ihr traditionelles Weltbild erschüttern wird. Daniel ist 32, lebt in einer religiösen, konservativen Familie und trägt seit Jahren ein Geheimnis mit sich: Er liebt Männer. Zwischen Angst, Loyalität und dem Wunsch nach einem authentischen Leben sucht Dan...

In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Familien betrifft: Was passiert, wenn unsere Eltern älter werden und wir plötzlich Verantwortung übernehmen müssen? Ich erzähle die berührende Geschichte von Hilde und ihrem Sohn Markus – einem erwachsenen Kind, das zwischen Pflege, Beruf, emotionaler Belastung und familiären Erwartungen aufgerieben wird. Du erfährst, wie Überforderung, Schuldgefüh...

Dieser Podcast erzählt die Geschichte von Anna und Jonas, einem Paar, das sich einst sehr nah war, aber im Laufe der Jahre durch unausgesprochene Bedürfnisse, Missverständnisse und stillen Rückzug zunehmend voneinander entfernt hat. Während Anna sich nach Nähe sehnt, braucht Jonas mehr Raum - doch beide sprechen nicht darüber. Das Schweigen wird zum eigentlichen Konflikt. Schließlich entscheiden s...

In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Menschen gerade an den Feiertagen belastet: Warum eskalieren Familien an Weihnachten – und was steckt wirklich dahinter? Anhand der Geschichte von Max und Silke zeige ich, wie unausgesprochene Erwartungen, alte Verletzungen und festgefahrene Rollenbilder an Festtagen plötzlich hochkochen können. Du erfährst, warum Konflikte selten im Moment des Str...