Mostafa Ward

Master Ward

Health AR ↓ Odcinki: 4

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهمعاكم مصطفى ورد، مدرب من مصر، وجاي أعرّفكم بالحقيقة الكاملة عن الرياضة والتغذية، وبالتحديد عالم كمال الأجسام والجيمأتمنى أقدّم لكم محتوى مفيد، ولو استفدتم مني بأي حاجة يا ريت تدعموا المحتوى وتشاركوه مع العيلة والأصدقاء

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: podcasters.spotify.com

Autor

Mostafa Ward

Kategoria

Health

Strona podcastu

podcasters.spotify.com

Ostatni odcinek

13 sty 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

ايه الاكلات الي بتخليك تزيد دهون؟ 13.01.2026 10:04

هنا بتكلم عن افكار غلط كتير من الناس بتفكر بيها و هصحح الاخطاء دي بمعلومات دقيقة و منطقية اكتر حلقة تهمك لو انت تايه في فكرة التغذية الصحيحة لجسمك!

ايه هو الكارديو؟ ... و هل هو مهم؟ 06.01.2026 9:55

موضوع مهم جدا و لازم الكل يفهمه كويس جدا عشان هيفيدك اكتر من ما تتصور!

ازاي اخس؟ 20.12.2025 14:05

النهاردة الحلقة موضوعها مهم جدا و بيهم ناس كتير اتكلمت عن ازاي تحسب سعراتك و الطرق الي تسهل عليك الموضوع اتكلمت عن ازاي تعرف انت محتاج قد ايه من البروتين و الكارب و الدهون و اسف لو صوتي مش احسن حاجة عندي دور برد

اول يوم في الچيم 12.12.2025 16:34

هنا هكلمك عن ايه الي تعمله ف اول يوم ليك ف الچيم و ايه الي تبعد عنه و حبة نصايح كدة تفيدك ... اتمنى تكون حلقة مفيدة.