Männergesundheit

Nils hat über ein Jahrzehnt lang eines der weltweit bekanntesten Gesundheitsresorts aufgebaut und ist heute Chief Brand Officer bei einem der führenden Supplement-Hersteller. Aus beruflicher Leidenschaft und persönlicher Überzeugung beschäftigt er sich intensiv mit den wichtigsten Themen rund um Langlebigkeit und ganzheitliche Gesundheit. In dieser Episode teilt er seinen Weg in die Gesundheitsbra...

Manuel Guarrera, Gründer von Gravity Coach, spricht über seinen Weg von einer belastenden Diagnose zur Entwicklung eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes. In dieser Episode lernst du, wie Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein nicht nur Rückenschmerzen lindern, sondern das gesamte Wohlbefinden steigern können. Themen dieser Episode: - Die unterschätzte Kraft der Atmung - Bewegung verstehen: Waru...

Wie findet man trotz stressigem Alltag den Weg zu einem gesünderen Leben? Dr. Hadi, Arzt und CEO von einem weltweit agierenden Unternehmen, erzählt in dieser Episode, warum und wie er mit 42 Jahren einen radikalen Gesundheitswandel gestartet hat. Vom ersten Lauf bis zum Marathon, von Biohacking bis zur Krafttraining-Revolution – erfahre, welche Routinen wirklich wirken und wie Prävention die Basis...

Was macht Natural Bodybuilding so besonders? 🏋️‍♂️ Wie kann man auch mit 50+ noch sportliche Höchstleistungen erreichen? In dieser Folge spreche ich mit Olaf Mann, Natural Bodybuilding Coach und Personal Trainer, über: - Natural Bodybuilding: Training ohne Doping – so geht's! - Ernährung, Schlaf & Regeneration: Die Basics für Erfolg - Testosteronmangel: Auswirkungen & Lösungen für Männer -...

Welche Rolle spielen Nährstoffe, Hormone und Labordiagnostik für unsere Gesundheit? Wie kann man präventiv handeln, bevor Krankheiten entstehen? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel, Nephrologin und Expertin für ganzheitliche Medizin, über individuelle Ansätze zur Gesundheitsoptimierung. Gemeinsam beleuchten wir, wie präzise Labordiagnostik dabei hilft, Schwachstellen im Stof...

Wie können Technologie und mentale Gesundheit Hand in Hand gehen? Welche digitalen Ansätze gibt es, um Menschen frühzeitig psychische Unterstützung zu bieten? In dieser Folge spreche ich mit Laura Henrich, Expertin für digitale Gesundheitslösungen, über die Zukunft der mentalen Gesundheit. Gemeinsam beleuchten wir, wie innovative Technologien Menschen helfen können, psychische Belastungen besser z...

Wie schützt man das Gehirn vor dem Altern? Was tun bei Schlaganfall-Symptomen? Und wie beeinflussen Bewegung, Ernährung und Schlaf die kognitive Leistungsfähigkeit? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Konstantinos Dimitriadis, Neurologe und Experte für Neurointensivmedizin. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um das Gehirn und die Neurologie...

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Sven Voelpel, einem der führenden Altersforscher, Bestsellerautor und Entwickler der „Jungbrunnen-Formel“. Gemeinsam tauchen wir tief in die Wissenschaft des Alterns ein und beleuchten, wie gezielte Lebensstilanpassungen das Altern nicht nur verlangsamen, sondern sogar teilweise umkehren können. Prof. Voelpel verrät praktische Tipps und alltagstaugliche Ha...

Warum meiden Männer Vorsorgeuntersuchungen? Wie hängen Erektionsstörungen mit Herzgesundheit zusammen? Und warum sinken die Testosteronwerte in der Bevölkerung immer weiter ab? In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Dr. Tobias Jäger, der sich seit Jahren auf Männergesundheit spezialisiert hat. Gemeinsam diskutieren wir die drängendsten Themen: von Prostatavorsorge und PSA-Tests über den Umgang m...

Der Movember-Monat ist da! Gemeinsam mit Bodybuilding-Experte Alexander Friedrich diskutieren wir in seiner dritten Podcast-Folge die drängendsten Themen der Männergesundheit: Warum wird Testosteronmangel oft nicht ernst genommen? Wie können Supplements gezielt zur Prävention beitragen? Und was können wir von der Bodybuilding-Szene über Performance und Gesundheit lernen? Erfahre, wie Männer proakt...

Es ist wichtig, offen über mentale Gesundheit zu sprechen – und genau das fördert Jonas Shahin. In dieser Folge erfährst du, wie Jonas auf die Idee zu seinem Buch „Komm klar Digga“ gekommen ist, welche Wege es gibt, um sich mental besser zu fühlen, und erhältst wertvolle Tipps und Tricks, die deinen Alltag bereichern können. ------- Auch auf Spotify und Apple Podcasts verfügbar. Dr. Jonathan Apasu...

Maximilian Schubert, Co-Founder von Adon Health, spricht über die Herausforderungen in der Männergesundheit und warum er sich gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu ein eigenes Health-Tech-Unternehmen gegründet hat. Warum wird das Thema Männergesundheit so oft vernachlässigt? Welche Lücken gibt es in der Gesundheitsversorgung speziell für Männer? Und welche Erfahrungen haben sie bisher auf ihrer Reise d...

Faszination Anti-Aging: Wir alle wollen ein möglichst langes und gesundes Leben führen. Ein Mann, der weiß, wie das gehen kann: Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk. Er hat in unserem Gespräch zwar keine magische Anti-Aging-Formel offenbart, aber dafür das nächstbeste: Praktische Tipps, mit denen Du länger und gesünder leben kannst. Werden wir schon bald nie wieder aufgrund des Alterns sterben? Wann wird e...

Von regelmäßigem Training bis zum Gang in die Kältekammer (bei -110 Grad): “Biohacking” beschreibt alle modernen Methoden und Trends, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des eigenen Körpers zu optimieren. Wir haben mit Biohacking-Experte Daniel Donhauser über die Effekte und Wirkungsweisen moderner Technologien und Therapien gesprochen, wie z. B. IHHT-Sauerstofftherapien und Rotlichttherapien...

“Gesunde Ernährung” - wie funktioniert das jetzt eigentlich genau? Was soll ich essen und in welchen Mengen, um meinen Körper langfristig gesund zu halten? Genau diese Fragen bekommt Prof. Thomas Kurscheid täglich von seinen Patienten gestellt. Er ist Ernährungs- und Sportmediziner und weiß ganz genau, was unser Körper braucht, um optimale Leistung zu bringen. In unserem Gespräch erklärt Prof. Kur...

Auch mit 40 noch fit bleiben und den Körper in Form halten - einfacher gesagt als getan! Viele Männer scheitern daran, neben Familie und Beruf auch noch auf ihre Fitness zu achten. Es fehlt ganz einfach die Kraft und die Zeit, um regelmäßig Sport zu machen. Ist es für berufstätige Männer also überhaupt möglich, ab einem gewissen Alter noch sportlich und aktiv zu sein? Für Fitness-Influencer Pere J...

Gesunder Schlaf ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren überhaupt! Wenn wir besser schlafen, fühlen wir uns nicht nur besser - es geht uns auch tatsächlich besser! Grund genug also, dass wir uns einmal intensiv mit der Frage “Wie schlafe ich richtig?” auseinandersetzen. Dafür haben wir uns mit Dr. med. Martin Schlott zusammengesetzt. Er ist einer der führenden Experten zum Thema Schlaf und kennt...

In dieser Episode ist erneut Alexander Friedrich zu Gast. Er ist Bodybuildingcoach, Experte und Gründer im Bereich Fitnesssupplements. Heute sprechen wir über die sogenannte „Fett-weg-Spritze“ und ziehen Parallelen zur Testosteronersatztherapie (TRT). Wir beleuchten die Vor- und Nachteile dieser Behandlungen und diskutieren die möglichen Implikationen für die moderne Medizin. Auch die aktuellen Di...

In dieser Episode ist Tobias Kurz zu Gast. Als Personal Trainer für Männer mit wenig Zeit und Experte im Bereich Fitness teilt er seine wertvollen Erkenntnisse darüber, wie Männer ab einem gewissen Alter fit bleiben können. Wir sprechen darüber, wie effektives Training und gezielte Lebensstiländerungen zu einer besseren Gesundheit und Vitalität führen können, auch wenn der Zeitaufwand begrenzt ist...

In dieser Episode ist Sebastian Dietrich zu Gast. Als Longevity-Coach und Experte teilt er die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und praktischen Tipps, wie du deine Lebensspanne verlängern und deine Lebensqualität verbessern kannst. Wir sprechen über effektive Strategien für ein gesundes und vitales Leben und wie man das Beste aus den aktuellen Forschungsergebnissen herausholt. Für mehr Inf...

In dieser Episode ist Alexander Friedrich zu Gast. Er ist Bodybuildingcoach, Experte und Unternehmensgründer im Bereich Fitnesssupplements und hat selbst aus medizinischen Gründen Erfahrungen mit einer Testosteronersatztherapie. Wir sprechen über Testosteronmangel und was Patienten heutzutage durchmachen müssen, aber auch darüber wie wir mit Adon Health endlich die ärztliche Betreuung vieler Männe...

In dieser Episode ist Prof. Dr. Alexander Leber zu Gast. Er ist einer der führenden Experten im Bereich der Inneren Medizin und Kardiologie. Wir sprechen über die Ursachen und Physiologie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Behandlungsmöglichkeiten und Tipps zur Prävention. Für mehr Informationen zu Adon Health: ⁠⁠ https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

In dieser Episode ist der Endokrinologe Prof. Dr. Harald Schneider zu Gast. Wir sprechen über den vielseitigen Einfluss von Hormonen auf den menschlichen Körper, einschließlich ihrer Auswirkungen auf Stress, Psyche und Übergewicht und über die Ursache und Diagnose eines Testosteronmangels. Für mehr Informationen zu Adon Health:  ⁠⁠ https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify Hier geht es zu e...

In dieser Episode ist PD Dr. Frederik Wessels zu Gast, Oberarzt und einer der führenden Experten im Bereich der Urologie und der medikamentösen Tumortherapie. Gemeinsam sprechen wir über aktuelle Entwicklungen in der Krebsforschung, effektive Behandlungsansätze und wichtige Präventionsmaßnahmen. Ein unverzichtbarer Podcast für alle, die mehr über den Kampf gegen Krebs erfahren möchten. Für mehr In...

Prof. Zitzmann ist einer der führenden Mediziner im Bereich der Männer- und Hormongesundheit. Er ist Autor hunderter wissenschaftlicher Publikationen und hat bereits tausende Patienten erfolgreich behandelt. Für mehr Informationen zu Adon Health: https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify Hier geht es zu einem kostenlosen Informationsgespräch: https://www.adon-health.de/info/behandlungsoptio...