live authentically

Aloha Babe Happy New Year, Happy Spring Equinox. Aus dem emotionalen Fisch, fliessen wir heute in den feurigen Widder! Ein neues astrologisches Jahr bricht an. Zeit um Mama Erde zu feiern Bless the Elements Bless your Sisters and Brothers Bless your Ancestors Bless yourself Verbinde dich mit Mutter Erde, kreiere dein eigenes Ritual, reflektiere über das innere Gleichgewicht und setze deine Samen f...

Aloha Babe Wir können uns nur fallen lassen, wenn wir lernen uns selbst zu halten. Eine gesunde Beziehung zu unserer maskulinen Energie ist der Schlüssel zu einem gesunden Ausdruck, unserer Gefühlswelt und unserer weiblichen Kraft, Shakti.  Die männliche Energie ist das Fundament, das Gefäss, in dem unsere weibliche Kraft, das Wasser, ich sage am liebsten Cacao ;-) sich darin halten lassen darf. ...

Aloha Babe Widerstand bedeutet Wachstum. Gegen diese Kraft anzukämpfen und dort zu bleiben, wo du bist, fragt nach so viel mehr Energie. Energie, die du verlierst, anstelle der Energie die du freisetzt, indem du dich öffnest für die tiefere Bedeutung dessen, was du nicht fühlen möchtest. Das bedingt, dass du dich in dir sicher fühlst und dein Fundament ganz genau unter die Lupe nimmst. Wer bin ich...

Aloha Babe Willkommen zu einer magischen, inspirierenden und herzzentrierten Folge. Wir sprechen über mein Lieblingsthema: die Intuition. Als Vata Mensch und Fische-Sonne, bin ich zuhause in der feinstofflichen Welt. Es fällt mir super leicht, in die Weite des Universums einzutauchen und mich mit dem Spirit zu verbinden, aber auch mich tief mit meiner Innenwelt zu verbinden.  Ehrlicherweise muss i...

Aloha Babe Welcome back zu einer magischen neuen Episode. So schön, dass du da bist. Ich nehme dich heute auf eine mystische Reise mit in die Welt der Fische-Energie . Am 18. Februar haben wir in den letzten Zyklus gewechselt, bevor wir das astrologische Neujahr feiern dürfen mit der kommenden Spring Equinox am 20.03.2025.  Du bist eingeladen, den Weg vom Kopf ins Herz zu gehen, deine Intuition zu...

Aloha beautiful Soul flowing instead of forcing ist das heutige Thema im Podcast. Eine Folge, die tief geht und die abholt in all den Themen, die uns Menschen früher oder später begegnen. Ich spreche vom Moment, wenn alles auseinanderbricht, wenn das Leben gerade nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast und dass Zweifel, Angst und das Gefühl des Kontrollierens so fest dazugehören. Wie du es...

Aloha Babe Heute gibt es eine kurze aber so wertvolle und mit Weisheit gefüllte Episode. Ich teile mit dir, wie ich mein Jahr bewusst nutze, indem ich jeden Monat reflektiere, Ziele notiere und mich in Dankbarkeit übe.  Diese Folge ist angeknüpft an die Rauhnächte, kann aber auch ohne dieses Wissen super integriert werden in deinen Alltag.  Ich erlebe es oft, dass die Magie der Rauhnächte verflieg...

Aloha Babe, schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heute teile ich mit dir im Podcast, warum Beständigkeit auf deinem Dharma-Weg, auf deinem Herzensweg so wichtig ist! Ich beschäftige mich schon so lange mit dem Thema Manifestation, Ausrichtung und wie ich energetisch und gedanklich der perfekte Match sein kann für das, was ich ins Leben rufen möchte. Ich teile mit dir, was ich für Umwege genom...

Aloha & welcome back Freunde des authentischen Lebens! Das WIE gehört dem Universum, das WARUM muss in dir verankert sein! Du hast deine Ziele und Visionen für 2025 notiert, du hast dein Vision Board kreiert und doch will das Universum nicht so wirklich in die CO-Creation mit dir gehen? Du versucht vielleicht Dinge zu forcieren oder du fühlst den Druck, deine Visionen und Träume zu lenken und...

Aloha ihr Lieben und ein wundervolles neues Jahr wünsche ich Euch.  I am back on the 🎙️. Ich habe mir während den Rauhnächten viel Raum für Stille und Reflexion gegeben, habe das Mic zur Seite gelegt uuuund ich habe Euch vermisst! So schön, wieder zurück zu sein, zur wöchentlichen Dosis live authentically and wildly in 2025 ;-) Ich nehme dich mit auf eine Reise durch das Jahr 2025. Gemeinsam komme...

Sensitivity is a sign of Life. Better hurt than hardened. I bow to those who keep their hearts open when it is most difficult, those who refuse to keep their armor on any longer than they have to, those who recognize the courage at the heart of vulnerability. After all the malevolent warriors end each other, the open hearted will inherit the earth With these words my last podcast episode is going...

Aloha beautiful Soul Unser Brückenjahr 2024 neigt sich dem Ende zu. Wie fühlst du dich? Ein Ende ist immer auch ein Neuanfang. Es geht niemals darum , den Weg bereits zu kennen, sondern ihn zu gehen, step by step with consistency. Ich nehme dich mit in die Energien der letzten Tage des Jahres. Gebe dir Raum fürs Reflektieren und gemeinsam tauchen wir ein in die Qualität der Wintersonnenwende und d...

Happy Birthday live authentically! 🎉1 Jahr als Podcasterin! Und ganz ungeplant ist dies die 44 Folge des Podcasts!  What a wild ride dear Community! Genau am 12.12.2023 ging dieerste Episode live, ich kann es kaum glauben, dass dieser Podcast bereits 1 Jahr alt wird! Ich bin unfassbar Dankbar für diese Erfahrung und für all die Menschen, die sich wöchentlich die Ohren zu dröhnen mit meiner Inspir...

Aloha ihr lieben In der heutigen Folge, teile ich eine wundervolle Yoga Nidra Practice mit dir.  Wir erwecken die Energie und Qualität von Göttin Lakshmi in dir.  Im Tantra arbeiten wir mit den Gotttheiten des Hinduismus durch Mantra, in unserer Praxis und durch das Erkennen der Energien in unserer Natur und aller Manifestation. Göttin Lakshmi steht für Schönheit, Reichtum, Fülle, Glück und das ew...

Aloha Ihr Lieben Eine riesen grosse Loveshower erwartet dich heute im Podcast! Ein grosses Danke an dich Community für deinen Support, dein Einschalten jede Woche, dein Teilen und das kreieren eines authentischen Lebens für dich, dadurch das du dich inspirieren lässt. Ich teile mit dir heute ein bisschen wie live authentically entstanden ist und nehme dich auf die Reise mit ins Jahr 2023, nach Bal...

Aloha ihr Lieben und herzlich willkommen zurück, zu einer so kraftvollen Episode heute🎙️ When the womb is healed and reconnected to the heart Sacred Woman will stand in her Power Heute tauchen wir tief in die Welt der Weiblichkeit ein, in die tiefe Weisheit die in unserem Schossraum wohnt und nicht nur unsere Welt bewegt sondern auch Heilung für unseren Planeten bedeutet.  Jede Frau die ihren Zykl...

Aloha beautiful Souls I had the honor to have Keli Dierings on the Podcast. I am still trying to find words that can describe this magical conversation we had some weeks ago.  There is a sense of awe, of gratitude, of pure joy and being deeply moved by her sharings, the knowledge she brings forth and the vulnerability in how she is sharing her journey through pregnancy into motherhood. this episod...

Aloha ihr Lieben Auf euren Wunsch nehme ich euch heute auf eine kraftvolle Reise mit, in meine Erfahrung mit Pancha Sahita Breathwork Sadhana von 54 Tagen.  Pancha Sahita ist eine Reinigung und verjüngungstechnik aus der Schule der Kaya Kalpa.  Kaya bedeutet Körper, Kalpa neues Zeitalter. Diese Schule integriert viele Techniken, sei es als körperliche Reinigung wie wir das im Ayurveda tun z. B als...

Grenzen sind ein unglaublich wichtiger Teil, um uns und unsere Energie und das, was uns wichtig ist, zu schützen. Grenzen sind der Schlüssel, um authentisch und offen mit anderen in Beziehung zu treten. Denn nur wenn ich meine Grenzen für mich klar kenne und definiere, kann ich diese auch in meinem Alltag anwenden, auf all den verschiedenen Ebenen wie Job, Beziehung, Familie, Hobbies ect. Du schüt...

Aloha ihr Lieben, “Ein Gefühl von absoluter Zufriedenheit, Glückseligkeit, gehört, gesehen und gefühlt zu werden, tiefe Wellen der Liebe und Dankbarkeit durchströmen mein ganzes Wesen” Diese Worte habe ich nach dem Gespräch mit Melani niedergeschrieben. Heute ist es endlich soweit, ich darf mit dir die magische Episode und Reise zu Melani Koch nach Bali teilen.   Ich durfte Melani vor einigen Woch...

Aloha ihr Lieben und welcome back zu einem wundervollen Astrologie update für die letzten Monate von 2024.  Die heutige Folge war absolut nicht geplant, ist aber so unglaublich wichtig und musst einfach geteilt werden. Meine Intuition hat mich geleitet und mich wissen lassen, das du diese Insights gut gebrauchen kannst.  Ich beziehe mich in der heutigen Folge auf das Astrologie update vom 19. Janu...

In einer Welt, in der wir gelernt haben, Selbstlos zu sein, sich dem Aussen zu fügen und stets zu dienen, gilt es für viele als rebellischen Akt, für sich selbst zu sorgen. Choose yourself and life will align to your energy! Ich kenne es nur zu gut, das People Pleasing, Dinge tun die mich eigentlich gar nicht nähren , weil die Gesellschaft sie vorgibt, den Satz: Das isch eifach so! Kennst du siche...

Aloha du beautiful Soul. Heute teile ich eine wundervolle ganzheitliche Pranayama und Meditationspraxis mit dir.  Wir nähren dein Vata Dosha, aktivieren deinen Parasympathikus und schaffen Raum für Stabilität, Klarheit und ganz viel Sanftmut. Genau das richtige für diese Jahreszeit und einen aktiven und ruhelosen Geist. Gemeinsam tauchen wir in die Kraft von Apana Vayu ein, die Kraft des Loslassen...

Aloha ihr Lieben Unglaublich, dass wir den Herbst begrüssen..die Zeitqualität verändert sich und die Natur ist unsere beste Lehrerin.  Wir gehen von der hitzigen und extrovertierten Pitta Energie in die luftige und bewegliche Vata Energie. Dies bringt einiges mit sich, da unser Darm die ganze Hitze des Sommers speichert und auch etwas geschwächt ist oder sein kann. Durch das Element Wind, welches...

Aloha wundervolle Seele und herzlich willkommen zurück im Podcast. Heute wartet eine wundervolle Praxis auf dich . Ich nehme dich mit in eine mir so wichtige Meditation.  Gemeinsam kultivieren wir Liebe, Glückseligkeit und Freiheit.  Wir tauchen ein in die Praxis von Meta. Meta oder auch maitrī in Sanskrit, bedeutet so viel wie, Loving awareness, Freundschaft, Liebe , Mitgefühl, Güte und Sympathie...