LifeX

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Come può l'integrazione nutrizionale migliorare le performance nel CrossFit, sia per principianti che agonisti? In questo episodio, Francesca Tiberi ci guida attraverso tutte le f...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Quando la chirurgia bariatrica è la risposta giusta per perdere peso? E quando invece sono i farmaci come tirzapatide o semaglutide a fare la differenza? In questo episodio, esplori...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Qual è il segreto per trasformare il corpo e mantenere un equilibrio tra allenamento e vita personale? In questo episodio con Noha Rabasco, esploriamo la biomeccanica funzionale e com...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Come ci si mantiene in forma una vita intera, anche dopo i 50 anni? In questo episodio, scopriamo i segreti del #fitness per over 50 con Luigi Colbax, master trainer e fitness influence...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Acqua alcalina: mito o realtà? E quanto conta l'idrogeno in questo discorso? Scopriamo insieme a Giuseppe Cardillo, chimico e laboratorista, cosa dice davvero la scienza su questo argomen...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Un extra perla per i nerd, ossia una puntata in inglese con un ospite d'eccezione: David Sabatini, Senior Group Leader, Institute of Orcanic Chemistry and Biochemistry (IOCB), Praga, Repubb...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Quanto è importante la nutrizione adeguata nei bambini sportivi e quant'è vero che "basta che mangino tanto" per performare bene? Lo scopriamo con un'eccellenza nel settore, il dott. Domenico...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. È vero che ci si gonfia sotto stress ? Quanto è vero che uno stato emotivo particolarmente negativo vada a riflettersi sulla nostra resa estetica e quanto questo deve metterci in guardia rispet...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Dei batteri abbiamo già parlarto, ma degli alimenti fermentati ancora no. Ed eccoci alla scoperta dei nostri "piccoli amici" per citare "Esploriamo il corpo umano": i batteri presenti naturalment...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Con l'ospite di oggi, la Dottoressa Pontesilli, Medico specializzando in Medicina Interna, andiamo ad esplorare i meandri dell'obesità, com'essa si caratterizza per accumulo adiposo e controllo met...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Esiste la pillola di limitless e se sì, come la possiamo assumere? Quanto è possibile diventare più intelligenti e performare di più attraverso l'uso di integratori e farmaci? Immergiamoci nel mondo...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Continuano gli episodi alla scoperta dei comuni mali che ci affliggono con sempre maggiore frequenza e come classificarli e comprenderli maggiormente dal punto di vista di pazienti informati. E' la vol...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. L'importanza della testa nello sport è ben risaputa, il dott. Antonio Maone in questo senso ne è maestro e in questo episodio esploreremo il complesso meccanismo di relazione che risiede nell'autodialogo...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Quanti di voi soffrono di mal di schiena ? Quanti ne hanno sofferto? Andiamo a scoprire come mai la nostra società ci sta portando ad essere sempre più sofferenti di mal di schiena e quali soluzioni poss...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. La dieta più famose di tutte, quella del "tolgo i carboidrati e perdo peso velocemente": la dieta chetogenica. Nata in tutto il suo rigore scientifico per la cura dell'epilessia, ha attraversato i decenni...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Esiste davvero la stanchezza surrenale - e cosa cambierebbe se la chiamassimo ipocortisolismo funzionale? Scopriamo cosa succede nel nostro corpo quando ci stressiamo troppo e quando la situazione clinica de...

Sponsor : ⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Esploriamo l'importanza dell'alimentazione nei bambini e come dovremmo farli relazionare al mondo della dieta con Arianna Rossoni, coordinatrice ed ideatrice di una scuola avanzata di Nutrizione Pediatrica. Qu...

Sponsor: ⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Esistono due grandi tipologie di test del DNA, quelli che studiano le variazioni alleliche in grado di predire una malattia e quelli che studiano le predisposizioni ad allergie, intolleranze, malattie generiche e...

Sponsor: ⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Quanto è importante l'alimentazione per il recupero e la performance dei calciatori di Serie A? Come è possibile ottimizzare la nutrizione tra primo e secondo tempo e quella durante gli allenamenti sfruttando sapie...

Esploriamo il mondo del taglio del peso con Roberto Scrigna, uno dei massimi esperti italiani nella nutrizione riferita agli sport da combattimento. Potremo comprendere al meglio come e perché gli atleti si sottopongono a questo regime e quali sono le vie principali per evitare problematiche a tal riguardo, oltre ad alcune delle strategie che vengono comunemente utilizzate per raggiungere il risul...

Quanto siamo esposti ai metalli quotidiani e quanto ciò é in grado di alterare il nostro equilibrio quotidiano? Abbiamo modo di difenderci e di diagnosticarlo? Nel 2024 il nostro corpo ha davanti tantissime sfide complicate a cui non ha avuto il tempo di abituarsi. L'esposizione a quantità enormi di tossine é sicuramente una di queste. Daniele Vietti ci spiega come affrontare questa sfida! Sponsor...

Perché le powerlifter della Pumba Training sembra che abbiano tutte un gluteo scolpito nel legno mentre ancora persiste l'idea che l'allenamento coi pesi defemminilizzi la donna ? Scopriamolo con Pumba in persona, Jonathan Ravalson, uno dei coach più vincenti nella scena powerlifting italiana nonché atleta di altissimo livello.

È possibile esplorare il proprio mondo interiore usando delle sostanze enteogene? Cosa sono gli psichedelici e perché faranno parte della rivoluzione nella prossima terapia psicologica? Chi può beneficiarne? Ne parliamo con Federico di Vita, curatore di "La scommessa Psichedelica"

Chiacchierate in libertà sul ruolo dei social nell'influenzsa del carattere degli uomini, delle difficoltà che si incontrano nello stabilire una propria identità e sulle forzature che vengono effettuate da un certo tipo di dialogo politicamente correto. e lo facciamo col nostro ospite preferito, Domenico Aversano!

Quante volte ci siamo chiesti quanto il dolore fisico possa essere collegato al dolore emotivo e quanto alcune delle nostre contratture muscolari possano dipendere da dispiaceri emotivi? Se non ve lo siete mai chiesti, noi abbiamo comunque la risposta - o meglio la ha Luca Squadroni, imprenditore e fisioterapista creatore di Tepy, app per l'autotrattamento fisioterapico.