Les sens de la vie !

🎙️ Poser ses limites sans culpabiliser Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'un sujet dans lequel je me retrouve énormément, et qui touche j'en suis sûre beaucoup d'entre vous : notre difficulté à poser nos limites, et la culpabilité qui vient souvent avec. Ce "oui" qu'on prononce alors que tout en nous crie "non", cette peur de décevoir ou de perdre le lien, ce sentiment de trop donner sans jam...

Le corps parle : ce que nos émotions révèlent sur nos maladies Et si nos maux physiques étaient parfois des messages ? Dans cet épisode, on explore le lien fascinant entre le corps et les émotions, et la manière dont nos vécus émotionnels peuvent s'exprimer à travers nos maladies et symptômes physiques. Attention, il ne s'agit pas de dire que tout est "dans la tête" : la maladie reste multifactori...

Dans cet épisode, nous allons parler de l’auto-sabotage relationnel et comprendre pourquoi certains mécanismes de protection peuvent inconsciemment nous éloigner de la relation que nous désirons. Au programme : ✨ Les différentes formes d’auto-sabotage dans les relations ✨ L’influence de nos expériences passées et de nos blessures ✨ La peur de l’abandon et la peur de l’intimité ✨ L’attirance po...

✨ Au programme : • Qu’est-ce que le biais de négativité ? • Pourquoi notre cerveau cherche-t-il constamment les menaces ? • Comment notre passé et nos blessures peuvent-ils amplifier ce mécanisme ? • Quel est son impact sur nos relations et nos croyances ? • Pourquoi les contenus négatifs attirent-ils autant notre attention ? • Comment prendre du recul et rééquilibrer notre perception ? • Mes con...

Dans cet épisode, je vous parle de cette tendance que l’on peut avoir à s’attacher très rapidement, à idéaliser une personne et à imaginer tout ce que la relation pourrait devenir, avant même de réellement la connaître. Nous allons notamment parler de projection amoureuse, de compatibilité, de schémas d’attachement et de ce que certaines relations peuvent venir réveiller ou remplir à l’intérieur d...

Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un sujet que j’ai moi-même vécu récemment : cette accumulation de responsabilités, de pensées et d’anticipations qui peut progressivement nous mener à l’épuisement sans même que l’on s’en rende compte. Je vous partage mon expérience personnelle, les signes qui m’ont fait comprendre que je ne pouvais plus continuer comme ça, mais aussi 6 conseils concrets pou...

🎙️ Le syndrome du jumeau perdu Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un sujet que vous m’avez demandé et qui résonne particulièrement avec mon histoire : le syndrome du jumeau perdu . Cette sensation de vide difficile à expliquer, la peur de la solitude ou de l’abandon, le besoin de fusion dans les relations, les séparations vécues très intensément… Certaines approches associent ces ressentis à...

✨ Au programme : 👉🏼 des schémas familiaux qui peuvent se répéter 🧬 de l’épigénétique et de ce que la science explore aujourd’hui 🌿 des constellations familiales 🤍 de l’influence que notre histoire familiale peut avoir sur notre manière de fonctionner 🔑 et surtout, de la façon dont nous pouvons commencer à prendre conscience de certains schémas pour ne plus les reproduire automatiquement. Pa...

Pourquoi avons-nous autant besoin de tout contrôler ? ✨ Au programme : • Qu'est-ce que le besoin de contrôle, et ce qu'il cache réellement. • Pourquoi ce mécanisme se met en place. • Les différentes façons dont il peut se manifester dans notre quotidien. • Pourquoi le besoin de contrôle peut devenir une source de souffrance, malgré son intention de nous protéger. • Pourquoi le fameux « lâcher pri...

Dans cet épisode, vous trouverez : 🤍 Comment il se met en place. 🤍 Pourquoi on ressent ce besoin de "réparer" les autres. 🤍 Le lien avec les blessures d'attachement, le système nerveux et le triangle dramatique de Karpman. 🤍 Et surtout, comment apprendre à accompagner sans s'oublier soi-même. C'est un épisode qui me tient particulièrement à cœur, car je me reconnais moi aussi dans ce fonctionn...

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de ce concept, mais aussi mon propre cheminement. Pendant longtemps, je l'ai mal compris, au point de me remettre constamment en question. Avec le temps, j'ai découvert qu'il ne s'agissait pas de savoir si nous sommes comme l'autre, mais plutôt de comprendre ce que certaines personnes viennent réveiller en nous. Nous parlerons notamment : de ce qu'est ré...

Dans cet épisode, je t'invite à explorer ce qui se cache derrière ces réactions parfois si intenses. Ensemble, nous allons comprendre pourquoi certaines personnes viennent réveiller des émotions profondes, comment notre histoire influence notre manière de percevoir les autres, et pourquoi nos déclencheurs émotionnels peuvent devenir de véritables clés de compréhension de nous-mêmes. L'objectif n'e...

✨ Au programme : • Qu'est-ce qu'une émotion ? • La différence entre émotion et sentiment. • Le rôle et la fonction des émotions. • Les besoins cachés derrière chaque émotion. • Pourquoi vouloir contrôler ses émotions n'est pas toujours la solution. • Des conseils simples pour mieux comprendre et accueillir ce que vous ressentez. 🎙️ J'évoque également un précédent épisode : « Se couper de ses émot...

Dans cet épisode, j'avais envie de vous parler d'un mécanisme psychologique aussi fascinant que puissant : le biais de confirmation . Ce biais nous pousse, souvent inconsciemment, à chercher des preuves qui viennent confirmer ce que l'on croit déjà de nous, des autres ou du monde. Et si nos pensées n'étaient pas toujours le reflet de la réalité, mais parfois le reflet de nos croyances les plus pro...

Pourquoi certaines personnes continuent-elles à occuper autant de place dans notre esprit, même lorsqu'elles ne sont pas là ? Dans cet épisode, je vous parle du regard de l'autre, des projections et de ce mécanisme qui nous pousse parfois à chercher à l'extérieur ce que nous avons besoin de nous apporter à nous-mêmes. Un épisode introspectif pour mieux comprendre ce qui se joue derrière certains a...

Dans cet épisode, j’avais envie d’aborder un sujet qui concerne toutes les femmes et dont on parle pourtant encore trop peu : le cycle menstruel. Pendant longtemps, je pensais que le cycle se résumait simplement aux règles et à l’ovulation. Mais en apprenant à mieux comprendre mon corps, je me suis rendu compte que chaque phase du cycle pouvait influencer notre énergie, nos émotions, notre humeur,...

✨ Pourquoi est-ce qu’on s’attache parfois autant à des personnes qui ne nous correspondent pas vraiment ? Pourquoi certaines relations nous rendent presque “accro” émotionnellement… même quand elles nous font souffrir ? Dans cet épisode du podcast Les Sens de la Vie ! 🎧 j’avais envie de parler : 🤍 des relations anxieux / fuyants 🤍 du vide affectif 🤍 du besoin d’amour et de validation 🤍 des b...

Dans cet épisode, j’avais envie de parler d’un sujet profondément humain : le regard qu’on porte sur soi-même ✨ Pourquoi est-ce qu’on est souvent aussi dur avec nous-mêmes ? Pourquoi notre valeur semble parfois dépendre du regard, des messages ou de la validation des autres ? Et surtout… comment apprendre progressivement à s’aimer avec plus de douceur ? Je parle dans cet épisode : 🌿 du dialogue...

✨ Dans cet épisode, tu trouveras : ce qu’est vraiment la dissonance cognitive pourquoi ton cerveau te pousse à te raconter certaines histoires des exemples concrets (travail, relations, habitudes…) comment ce mécanisme peut te couper de ton ressenti et surtout… comment revenir à plus d’honnêteté avec toi-même, en douceur L’idée ici n’est pas de te brusquer ou de tout remettre en question… mais si...

✨ Si ce sujet résonnent en vous, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rien manquer ! 📩 Reçois gratuitement ma newsletter pour des infos & contenus exclusifs : https://podcast.ausha.co/candicedevinlessensdivin?s=1 🌱 Prendre rendez vous Tu peux prendre rendez-vous directement via mon site : https://devincandice.fr/ ——————————————————————— ↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡ ☼ Instagram...

Aujourd’hui, je t’emmène dans un échange autour du yoga, de la méditation avec ma soeur Salomé. Elle partage son expérience, ses ressentis… et tout ce que ces pratiques ont pu transformer en elle, parfois en profondeur. Parce qu’au-delà du fait de se détendre, le yoga et la méditation peuvent aussi venir mettre en lumière nos schémas, nos croyances… et nous aider à reprendre notre responsabilité f...

✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie , je suis accompagnée de Lucie pour parler d’un sujet profondément humain : la blessure du rejet. Cette peur de ne pas être accepté(e), de déranger, de ne pas être assez… qui peut, petit à petit, nous amener à nous effacer. À travers nos expériences personnelles, on met des mots sur ces mécanismes souvent inconscients : la peur du jugement, l’hypervigilanc...

✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie , je vous parle d’un sujet profondément humain : le fait d’exister à travers le regard des autres. Se sentir vivant quand on est vu, choisi, reconnu… et à l’inverse, ressentir un vide quand ce regard disparaît. Pourquoi est-ce que ça nous impacte autant ? D’où vient ce besoin de validation extérieure ? Et surtout… comment commencer à s’en libérer ? À trave...

✨ Dans cet épisode de Les Sens de la Vie , je vous parle d’un sujet qui nous concerne presque tous… mais dont on ne prend pas toujours conscience : l’auto-jugement. Pendant longtemps, je ne réalisais pas à quel point je pouvais être dure avec moi-même. Ce dialogue intérieur était présent partout : dans mes interactions avec les autres, dans mon travail, dans la façon dont je me percevais… et même...

Dans cet épisode, je partage avec vous une prise de conscience importante autour de l’acceptation des autres. ✨ Pourquoi avons-nous parfois du mal à accepter les autres tels qu’ils sont ? Pourquoi on les juge, on les idéalise… et on finit par être déçu ? Et si, en réalité, tout ça venait parler de nous ? Je vous parle de mon propre cheminement, de ce que j’ai compris récemment notamment grâce aux...