Le maudit poids

Pour cet épisode je reçois une collègue nutritionniste Sarah Lévesque qui vient de nous parler de son vécu par rapport aux commentaires reçus pendant la grossesse sur les changements corporels et l’alimentation. Une belle discussion encore une fois! Pour écouter mon nouveau podcast Le Break Santé avec Antoine et Sarah: https://open.spotify.com/show/49f07mR8Dv9srgpzLFWivg?si=e62d708b1dd7417d https:...

J'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Valérie Boudeault kinésiologue (que vous avez entendu à l'épisode 33 de cette 3e saison). Cette fois-ci on jase de l'activité physique pendant la grossesse, Valérie nous donne ses conseils clés à retenir et on aborde les fameux commentaires non sollicités sur le corps et l'alimentation quand on est enceinte! Un épisode qui résonnera certaine...

TW: trouble alimentaire, grossophobie. Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Pauline Capmas-Delarue, journaliste pigiste et animatrice-conceptrice du podcast Grossophobia. Pauline nous partage généreusement son histoire marquée de grossophobie et de trouble alimentaire. Pour écouter le podcast Grossophobia: https://open.spotify.com/show/2lD3fyi6w99DtrmNm26X0f Pour suivre Pauline sur...

Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau Marie-Jeanne Rossier-Bisaillon qui est nutritionniste et chargée de dossiers à l'Association pour la santé publique du Québec. Un épisode très complet où on aborde l'importance de développer son esprit critique face aux informations qu'on peut retrouver sur les différents réseaux sociaux, des produits et moyens amaigrissant...

Pour cet épisode j'ai reçu Annie-Pier Collin kinésiologue pour une belle discussion à saveur féministe sur sa vision de l'activité physique! On discute bien sûr du maudit poids et de l'activité physique, entre autres de la pression qu'on peut se mettre en tant que femmes par rapport à son lien avec le contrôle souhaité de son apparence. Pour en savoir plus sur Annie-Pier: Facebook...

TW: chirurgie bariatrique Enjeux et jugements entourant la chirurgie bariatrique. L'importance d'avoir toute l'info nécessaire pour prendre une décision libre et éclairée avec d'envisager la chirurgie. Pour cet épisode je reçois Marie-Noël Thouin nutritionniste qui a travaillé avec de la clientèle en chirurgie bariatrique avant de lancer son entreprise de repas pour les personnes o...

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Gabrielle Laberge pour discuter de services personnalisés en cuisine. On ne se le cachera pas, ça peut être un réel défi d'organiser les repas de la semaine avec des horaires chargés, surtout lorsqu'on a peu de compétences culinaires. Une belle discussion avec une passionnée de cuisine! En savoir plus sur Gabrielle: Facebook Instagram Avi...

Pour cet épisode j'ai eu à nouveau le plaisir de recevoir Jo-Anne Gilbert pour parler de sa vision de l'activité physique en tant que kinésiologue d'expérience qui a depuis longtemps une vision de l'activité physique qui s'éloigne de la culture des diètes! On discute de la place de l'activité physique dans le quotidien, en lien avec la santé et on en profite pour démystifie...

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Chloé Rochette, autrice du livre «Tout le monde aime danser» et fondatrice/directrice du mouvement HappyFitness. On discute de sa réflexion derrière son livre «Tout le monde aime danser - Plaidoyer pour libérer le mouvement». Une belle discussion sur la place que prend le mouvement dans nos vies, notre relation avec celui-ci et ce qu'on peut...

Épisode COUP DE COEUR! Une magnifique discussion avec Valérie Boudreault qui est kinésiologue, professeure de yoga et instructrice de paddleboard. On brise plusieurs mythes concernant le mouvement intuitif, l'activité physique en général et ont réfléchi à la place du mouvement dans nos vies. Une belle discussion déculpabilisante qui, je le crois, vous fera le plus grand bien! Pour en savoir pl...

Jamais 2 sans 3! J'ai eu le plaisir pour la 3e fois de recevoir Marie-Michèle Ricard, psychothérapeute, psychoéducatrice, autrice et professeure au collégial pour jaser de son nouveau livre qu'elle a coécrit avec Annie Aimé, psychologue. Une magnifique discussion comme toujours! Le corps pris en otage: Agir quand un trouble des conduites alimentaires s'empare de votre enfant , un MUST...

TW: Grossophobie médicale, problèmes de fertilité, démarches infructueuses de fertilité. Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir l'énergique et colorée Audrée Trudel qui est venue nous partager avec grande authenticité et générosité son parcours empreint de grossophobie médicale dans le monde de la fertilité. Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À n...

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique et colorée Audrey d'Amours, connue sous le nom de «La kiné connectée» sur les médias sociaux. Audrey est une kinésiologue spécialisée en périnée et posture. Audrey nous partage d'abord son vécu avec les troubles alimentaires et comment elle a réussi à s'en sortir. On discute ensuite de son approche comme kinésiologue trav...

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Catherine Labelle, travailleuse sociale. J'ai connu Catherine à la suite d'une formation qu'elle donnait sur le sujet aux nutritionnistes et j'ai voulu partager son discours avec vous. On discute de l'approche de réduction des méfaits appliqué à la nutrition et aux comportements alimentaires, incluant les troubles alimentaires...

J'ai eu le plaisir de recevoir la dynamique Frédérique Dontigny, infirmière clinicienne en santé mentale, stagiaire en psychothérapie, chargée de cours UQO et UQTR, professeure de yoga, propriétaire du Centre mouvement bien être et autrice. Elle est venue nous parler de son projet de livre «Apprécier son corps à sa juste valeur» soit un très beau collectif de plusieurs professionnels de la san...

J'ai eu le plaisir de recevoir la nutritionniste Laurence Bergeron qu'on connait sous le nom « Libre de manger » pour cet épisode qui est venue nous jaser de son nouveau livre « La bible des collations »! On en profite pour discuter de son travail de nutritionniste créatrice de recettes et blogueuse et du processus méconnu derrière la construction d'un livre de recettes. Pour en savoir...

TW: Fitness, bodybuilding, trouble alimentaire, perte de poids, anorexie. Pour cet épisode j'ai eu l'immense plaisir de recevoir la pétillante, dynamique et attachante Jessica Brodeur connue sous le nom de jessbrod_fit sur instagram ! Elle nous raconte avec grande ouverture et authenticité son parcours vers la guérison de son anorexie à l'époque où elle était dans le monde du fitness....

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Marjolaine Cadieux alias « Les pieds dans les plats » sur les réseaux sociaux qui vient nous parler de son livre qui vient d'être publié « L'alimentation intuitive c'est quoi? ». Elle nous explique le cheminement derrière la création de son livre et nous mets l'eau à la bouche pour les sujets abordés! Pour en savoir plus sur son l...

Cet épisode est un réel COUP DE COEUR professionnel, j'ai découvert Benoît sur un autre podcast où il parlait des mythes entourant le poids et la performance dans les sports (à l'automne dernier) et j'ai voulu l'entendre davantage sur le sujet. Quelle magnifique surprise quand j'ai découvert qu'il est non seulement nutritionniste, détenteur d'une maîtrise en nutrition sur les comportements aliment...

TW: Troubles alimentaires, comportements compensatoires, anorexie, boulimie, vomissements, hyperphagie. Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir la nutritionniste Linda Lanthier qui a plusieurs années d'expérience avec le traitement nutritionnel des troubles des comportements alimentaires. C'est un réel plaisir et honneur de pouvoir la recevoir pour cet épisode ! On discute des différents trou...

TW: chx bariatrique, perte de poids, dysmorphie. Pour cet épisode j'ai reçu la dynamique Annick McCann qui s'ouvre généreusement et avec grande humilité sur son parcours avec ses deux chirurgies bariatriques et les implications associées. Annick me touche particulièrement lorsqu'elle discute du fait que sa décision n'était peut-être été aussi éclairée qu'elle l'imaginait et...

TW : Partage de vécu de préoccupations corporelles chez une *personne mince*, perte de poids, troubles alimentaires, minceur, commentaires sur le poids et grossesse.   Pour cet épisode j’ai eu le grand plaisir de recevoir Camille DG que vous connaissez peut-être sous le surnom de la fille du Cahier ! Elle nous partage avec authenticité son vécu avec son image corporelle qui a déjà été difficile da...

J'ai à nouveau eu le plaisir de recevoir Marie-Josée Rainville, nutritionniste experte en alimentation intuitive, cette fois-ci pour venir nous parler de son premier LIVRE qui s'intitule « Zéro culpabilité, Tourner le dos à la culture des régimes ». Psst ..Marie-Josée dévoile un SCOOP surprise dans l'épisode ! Pour acheter son livre: https://editionsdemortagne.com/auteurs/marie-josee-r...

Pour cet épisode j'ai eu le bonheur de m'entretenir avec Baptistine Bouthéon qui a vécu l'envers du décor des MLM. Elle nous raconte comment elle a d'abord été séduite par le programme ..pour finalement devenir une membre vendeuse elle aussi. C'est avec grande humilité, authenticité et générosité que Basptistine nous partage son expérience et les réflexions qui ont suivies. En...

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir ma collègue Audrey Bélanger-Leclair nutritionniste du sport diplômée du Comité International Olympique. Audrey nous explique comment elle intègre l'approche de l'alimentation intuitive chez les sportifs ou les personnes qui désirent atteindre des objectifs sportifs. On discute également du poids chez les athlètes et les sportifs et de la...