L'art du self-love

🎙️❤️ Prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste. C'est l'art d'apprendre à se prioriser. Dans ce 3ème épisode de L’Art du Self-Love, mon invitée, Amandine Dupré, nous partage son parcours vers l’amour de soi. 🛤️ Un véritable chemin de reconstruction. Nous parlons de poser ses limites, changer d’environnement, prendre du temps pour soi, apprendre à se connaître et oser se choisir. U...

Et si l’amour de soi n’était pas une destination, mais un chemin qui se construit au fil de nos expériences ? Dans ce deuxième épisode de L’Art du Self-Love, j’accueille Cécile Neuville, psychologue, pour une conversation profonde autour du self-love. Ensemble, nous explorons des questions essentielles :
 ✨ Le self-love, ça évoque quoi, au fond ?
 ✨ Pourquoi est-il parfois si difficile de s’aime...

Bienvenue dans L’art du self-love , un podcast dédié à l’amour de soi, à l’estime de soi et à la relation que l’on entretient avec soi-même. Dans cet épisode introductif, je te partage pourquoi j’ai créé ce podcast, ainsi que mon propre cheminement. Pendant longtemps, je ne me suis pas aimée. J’ai grandi avec le sentiment de ne pas être “comme il fallait”, de devoir me limiter ou me cacher… jusqu’...