H Fran Rebolledo

La otra ruta podcast

Society ES ↓ Odcinki: 21

Decidí no vivir como el 99% de los humanos. Hundido en un bucle infinito de quejas y victimización. Aprendí a no culpar a las circunstancias de todo lo que "me sucedía" y empezar a tomar responsabilidad. Comprendí que nada pasa por mí, sino para mí. Y cuando me di cuenta de todo esto, entendí que había otra ruta. En este podcast te cuento mi proceso. Y si de paso te ayuda en algo, pues mejor.

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Autor

H Fran Rebolledo

Kategoria

Society

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13 lip 2023

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Odcinki

Ep. #21 | Coffee Break con Johana Wellness 13.07.2023

En este nuevo espacio tendremos tu y yo conversaciones con gente cerca, amigos y una taza de café para hablar de todas esas cosas a las que veces no prestamos tanta atención. En este episodio respondemos preguntas hechas en un live en insta, con Johana Wellness.

Ep. #20 | Lo que NO ES la victmizacion 07.06.2023

En esta conversación con alguien muy cercano, sale a la luz definiciones de lo que se supone que es la victimización, que se aleja mucho de la realidad.

Ep. #19 | Creencias y familia 31.05.2023

¿Cuales son esas creencias familiares que te cuesta tanto dejar atrás? ¿que es lo peor que puede pasar si decidieras sacarlas de tu vida?

Ep. #18 | Acciones cotidianas que debes evitar, para estar en paz. 30.05.2023

Hablemos de esas cosas que hacemos sin darnos cuenta que perturban nuestra tranquilidad. ¿Como poder estar tranquilos la mayor parte de nuestro día?. Hablemos de ello...

Ep. #17 | Zona de confort como NO la conocías 24.05.2023

A travez de esta historia en mi época universitaria, te cuento de que otra forma se puede ver la zona de confort

Ep #16 | Querer el resultado, sin el proceso 26.04.2023

Si alguna vez has experimentado ese deseo por conseguir algo, sin querer aceptar el proceso que implica eso que quieres conseguir, necesitas escuchar este episodio.

Ep. #15 | Responsabilizate de tus decisiones 19.04.2023

Asumir nuestras decisiones nos apartan de la victimización y nos hacen mas responsables para asumir cualquier consecuencia de esa decision.

Ep. #14 | Agradecimiento toxico 12.04.2023

Vamos a explorar tras el compromiso que sentimos con frecuencia después de que alguien nos hace un favor. ¿Porque decimos que si, a pesar de no querer? ¿Acaso no es genuino ee sentimiento de retribución?

Ep. #13 | Hablando de deportes, zona de confort, y motivacion con un entrenador personal 05.04.2023

Filosofemos con un amigo y un cafe, acerca de motivacion, hábitos y zona de confort.

Ep. #12 | Disociar Amor de Atención 29.03.2023

En este episodio te cuento como dejar de asociar el amor de la atención en tres sencillos pasos que puedes aplicar hoy mismo.

Ep. #11 | Sea lo que sea que pienses. Pasará! 22.03.2023

En este episodio te cuento una experiencia que tuve en el gym que me hizo tener la certeza que justo lo que creemos que será, es lo que pasará. Tenemos al capacidad de elegir el camino que vamos a recorrer y los resultados que tendremos, y si es así, ¿por que no elegimos el que mas nos conviene?.

Ep. #10 | Lo que hay detrás de un comentario que nos hace sentir "incomodos" 13.03.2023

Cuando alguien te dice algo que te hace sentir incomodo es la señal perfecta para pensar que allí hay algo que trabajar. En este episodio te cuento que me ha funcionado a mi para liberarme de lo que los demás decían o pensaban de mi, a ver si te sirve de algo. 

Ep. #9 | Cambios y amigos 09.03.2023

Si tu no eres la misma persona que hace un tiempo, ¿por que nos sorprende cuando nos damos cuenta que nuestros amigos o familia tampoco lo son? 

Ep. #8 | Hablemos de creencias. Parte II 23.02.2023

Este es otro capitulo acerca de las creencias, y como estas pueden hacernos sentir que no somos suficientes.

Ep. #7 | Hablemos de creencias 14.12.2022

¿Por que actuas como actuas? Las creencias que nunca te has detenido a evaluar son las mismas que te causan miedo o ansiedad.

Ep. #6 | ¿Que es eso que te han dicho, que te ha dolido profundamente? 17.11.2022

Le hice esta pregunta a tres amigos cercanos y en sus respuestas podremos ver que creencias o pensamientos hubo detrás de todo ese dolor, y juntos poder identificarlas.

Ep. #5 | Mejora tu relación con lo que dicen los demás de ti, con estos consejos 09.11.2022

Discusiones con suegras o amigos, con hermanos o con tus papas ¿Te has preguntado que las detona?. Tu mismo. 

Ep. #4 | Victimización y responsabilidad 26.10.2022

Victimizarse esta bien, para tu ego. Cuando eres capaz de tomar decisiones desde la conciencia, ya no habrá espacio para la victimización. 

Ep. #3 | ¿Que es lo que siempre dices que te hace falta? 19.10.2022

En esta conversación bajo la lluvia en un día de otoño, debatimos acerca de eso que siempre decimos que nos falta. ¿Tiempo? ¿amigos? ¿dinero?. Veamos cómo cambiar esa declaración de carencia y empezar a vivir en el presente. 

Ep. #2 | Eres indiferente 13.10.2022

Porque te han dicho siempre que preocuparte primero por ti es ser egoísta. Que no tomar partido en los problemas de quienes tienes cerca es indiferencia. Bienvenido al club de la indiferencia.

Ep. #1 | No eres lo que dicen los demás que eres. 12.10.2022

Si no crees que es absurdo identificarte con lo que otros te dicen a través de sus propios espejos, permite darte razones para empezar a creerlo. 

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