Kraftort Familie

Was passiert, wenn du auf einmal spürst: So wie es läuft, kann es nicht weitergehen? In dieser Folge spreche ich mit Melina, 4-fach Mama, über ihren ganz persönlichen Wendepunkt – und wie ein Podcast ihr geholfen hat, sich selbst und ihre Familie neu zu entdecken. Wir tauchen tief ein in Themen wie Selbstfindung und den wahren Kern von Veränderung im Familienleben. Melina erzählt offen von ihrer R...

In dieser Folge spreche ich mit einer Expertin, die selbst den Wandel von der klassischen Ergotherapie hin zur systemischen Familienbegleitung erlebt hat. Sie teilt ehrlich, warum sie erkannt hat: Nur am Kind zu arbeiten, greift oft zu kurz. Um einem Kind wirklich zu helfen, braucht es das gesamte Umfeld – die Familie, die Beziehung, die Kommunikation. Wir sprechen darüber, wie Eltern ihre Kinder...

In dieser kurzen, aber kraftvollen Folge spreche ich über Familienrituale – warum sie so viel mehr sind als nette Gewohnheiten, wie sie euch als Familie stärken können und wie ihr sie ganz einfach in euren Alltag integriert. Du erfährst, was Rituale mit Sicherheit, Verbindung und Leichtigkeit zu tun haben, bekommst praktische Beispiele und erfährst, warum es sich lohnt, dran zu bleiben – auch wenn...

In dieser Folge spreche ich mit einer Mama, deren Kinder heute erwachsen sind. Wir werfen einen liebevollen Blick zurück auf eine Zeit, in der sie – wie so viele Mütter – einfach nur „funktioniert“ hat. Was damals als Stärke galt, hat sie heute als Muster erkannt: das Nicht-fühlen-Können, das Nicht-hinterfragen, das Nicht-annehmen von Hilfe.   Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, au...

In dieser Folge spreche ich mit Nadine, Mentorin für Frauen, unterstützt mit Aromatherapie, über ein Thema, das oft missverstanden wird: Selbstfürsorge. Wir räumen mit gängigen Mythen auf – wie z. B. „Selbstfürsorge braucht viel Zeit“ oder „Selbstfürsorge tut immer gut“. Du erfährst, was echte Selbstfürsorge wirklich bedeutet, warum sie für dich als Mama/Papa so wichtig ist, und wie du sie konkret...

In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit in ein sehr persönliches Gespräch – mit meiner eigenen Mama. Wir sprechen über ihre Erfahrungen als junge Mutter vor rund 40 Jahren, über das Leben mit vier Kindern, worauf sie damals Wert gelegt hat und wie sie ihren Alltag organisiert hat – ganz ohne Social Media, Ratgeberflut und Perfektionsdruck. Eine Folge voller Herz, Ehrlichkeit und Perspek...

 Stell dir vor: Du kommst nach einem anstrengenden Tag nach Hause – und statt weiter zu funktionieren, kannst du wirklich durchatmen. Deine Familie wird zu dem Ort, an dem du neue Kraft schöpfen kannst. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein? In dieser Folge spreche ich darüber, wie deine Familie zu einem echten Kraftort für alle werden kann – für dich, deinen Partner/in und eure Kinder. Jede...

In dieser allerersten Folge von Kraftort Familie, erzähle ich dir, wer ich bin, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe – und was dich hier in Zukunft erwartet. Als Sozialpädagogin, Mama & Ehefrau,  weiß ich, wie herausfordernd, chaotisch und gleichzeitig wunderschön Familienleben sein kann. Und genau darum geht es hier: Um einen realistischen, herzlichen und alltagstauglichen Bli...