Kraftort Familie

Du liebst deine Kinder, aber manchmal ist dir der Familienalltag einfach zu viel?  Dann höre dir nicht nur die Podcastfolge an.  Komm auch am 29.10. zu meinen kostenlosen Online Seminar. Anmeldung unter: www.theresgaebler.de/seminar Du willst alles gut machen, den Haushalt im Griff haben und für alle da sein – und setzt dich dabei selbst ganz schön unter Druck? In dieser Folge spreche ic...

Warum leben sich so viele Paare irgendwann auseinander? Und was können wir tun, damit unsere Beziehung nicht zwischen Kindern, Haushalt und Alltag verloren geht? In dieser Folge von Kraftort Familie spreche ich mit Anna und Manfred aus Niederösterreich. Die beiden haben sich während ihrer Arbeit in der Pflege kennengelernt und sind heute gemeinsam selbstständig. Ihr Herzensthema: Beziehungen nicht...

Du liebst deine Familie über alles. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du am liebsten deine Koffer packen und einfach gehen würdest. Nicht, weil du deine Familie nicht liebst. Sondern weil du einfach nicht mehr kannst. Du gibst alles für deine Kinder, organisierst den Alltag, kümmerst dich um alle und versuchst, jedem gerecht zu werden. Doch irgendwann merkst du: Für dich selbst bleibt nichts...

Was, wenn dein Baby beim Shooting plötzlich nur noch weint?  Was, wenn dein Kind morgens einfach nicht mitmacht?  Was, wenn du merkst: Ich kann gerade nicht mehr? Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Nicole Kahl, Familienfotografin und Mama. Wir sprechen über den Druck, als Mama immer funktionieren zu müssen. Darüber, wie sehr unsere eigene Anspannung den Familienalltag beeinflu...

Du hast schon so vieles ausprobiert. Früher aufstehen. Abends alles vorbereiten. Musik zum Aufwachen. Kuscheln. Routinen. Und trotzdem gibt es diese Momente im Familienalltag, in denen morgens einfach alles eskaliert. Ich kenne das selbst. Als meine Tochter noch klein war, habe ich mich schon am Abend vor dem nächsten Morgen gestresst. Ich musste früh zur Arbeit, mein Mann war unter der Woche nich...

Was passiert, wenn Mama irgendwann merkt: Ich funktioniere nur noch? Cindy ist Dreifachmama und kennt genau dieses Gefühl. Nach ihrem ersten Kind kehrte sie wieder in ihren Beruf zurück – und plötzlich bestand ihr Alltag aus Uhrzeiten, To-dos, Kinderbetreuung, Arbeit und dem Versuch, irgendwie allen gerecht zu werden. Sie sagt selbst: „Ich habe mich in der Zeit wirklich verloren.“ Im Gespräch erzä...

Warum wirkt es bei allen anderen so leicht? Der Garten ist gepflegt, die Kinder sind glücklich, die Mama hat sich im Griff – und bei dir selbst fühlt es sich ganz anders an. In dieser Folge sprechen Caterina und ich darüber, warum wir uns so oft mit anderen vergleichen, uns selbst viel kritischer sehen als die Menschen um uns herum und dabei vergessen, was wir eigentlich jeden Tag leisten. Wir spr...

Was, wenn dein Baby längst mit dir spricht – du aber noch nicht weißt, wie du zuhören kannst? Bevor Babys ihre ersten Wörter sprechen, kommunizieren sie trotzdem ständig mit uns. Sie zeigen, was sie brauchen, was sie interessiert und was sie beschäftigt – durch Laute, Gesten, Blicke und Körpersprache. In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Carolin Schiel , Dreifachmama und Kursleiterin für D...

Nach der Sommerpause ist Kraftort Familie endlich wieder zurück – und ich freue mich riesig, dich wieder hier zu haben. In den nächsten Wochen erwarten dich viele neue Folgen und wunderbare Gäste. Ich liebe meine Familie – und manchmal bin ich einfach genervt. Und weißt du was? Beides darf gleichzeitig wahr sein. Du kannst deine Kinder über alles lieben und trotzdem abends erleichtert sein, wenn e...

Wie viele Podcasts hast du schon gehört? Wie viele Ratgeber gelesen? Und trotzdem fühlt sich dein Familienalltag oft noch genauso an wie vor Monaten? In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer ganz besonderen Woche: meinem Online-Seminar, dem Abschluss meines Gruppenprogramms und den beeindruckenden Veränderungen, die ich bei den Mamas erleben durfte. Dabei geht es u...

Was der Film "Das Streben nach Glück" mit deiner Familie zu tun hat... Wenn dich diese Folge berührt, dann komm unbedingt live in mein kostenloses Online-Seminar. Dort zeige ich dir die sechs Schritte der GÄBLER-Methode, mit denen Familien langfristig mehr Leichtigkeit, Verbindung und Harmonie aufbauen können, inklusive Live-Q&A für deine persönlichen Fragen. Anmeldung unter: www.theresgaebler...

Manche Mamas schließen die Haustür auf und spüren sofort, wie sich alles in ihnen zusammenzieht. Nicht weil sie ihre Familie nicht lieben. Sondern weil sie genau wissen, was sie erwartet: Chaos. Streit. Genörgel. Missverständnisse. Eine nie endende To-do-Liste. In dieser Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele Mamas kennen – aber kaum jemand laut ausspricht: “Am liebsten würde ich manchma...

„Mama, die Erzieherin ist so streng.“ Und plötzlich passiert etwas in uns. Wir wollen erklären, beruhigen, relativieren oder sofort eine Lösung finden. Doch was wäre, wenn dein Kind in diesem Moment gar keine Lösung braucht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir als Eltern oft viel zu schnell ins Handeln kommen und dabei unbewusst die Gefühle unserer Kinder übergehen. Du erfährst, wie du...

Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag beschäftigt zu sein und trotzdem nie wirklich fertig zu werden? Als Mama jonglierst du täglich unzählige Aufgaben, Termine und Erwartungen. Du funktionierst, organisierst, kümmerst dich um alle – und am Ende bleibt oft das Gefühl, dass trotzdem etwas zu kurz kommt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich bewusst eine Podcastpause eingelegt habe und wesha...

Viele Eltern fühlen sich nachts irgendwann einfach nur noch erschöpft.  Das Baby schläft nur auf dem Arm. Das Kleinkind wacht ständig auf. Einschlafen dauert ewig. Und während alle anderen scheinbar entspannte Nächte haben, fragst du dich vielleicht längst: „Mache ich etwas falsch?“ In dieser Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Schlafberaterin Chrissy über die Wahrheit hinter Baby- und Kin...

 Du gibst dir Mühe.  Du planst.  Du steckst Zeit und Energie in etwas hinein… …und dann? Funktioniert es einfach nicht. Vielleicht kennst du das:  👉 Dein Kind reagiert ganz anders als gehofft  👉 Dein Alltag läuft komplett aus dem Ruder  👉 Oder du stehst da und denkst dir einfach nur: „Das kann doch nicht wahr sein!“ Genau das ist mir passiert. Ich habe eine richtig...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte. Ich spreche darüber,  wie ich mir immer eine große Familie mit mehreren Kindern gewünscht habe –  und warum dieser Weg für uns ganz anders verlaufen ist als geplant. Du erfährst: wie sich ein langer Kinderwunsch wirklich anfühlt welche Herausforderungen und Rückschläge wir erlebt haben und was ich in dieser Zeit über Fam...

Du gibst dir so viel Mühe. Du liebst. Du kümmerst dich. Du bist da. Und trotzdem fühlt es sich manchmal so an, als würde es nicht ankommen… Vielleicht kennst du diese Gedanken: „Warum sieht er das nicht?“ „Warum versteht er mich nicht?“ „Warum gibt er mir nicht das, was ich brauche?“ In dieser Folge spreche ich mit dir über die fünf Sprachen der Liebe nach Gary Chapman – und warum genau hier oft d...

Mehr Wissen = mehr Klarheit? Leider nein. Viele Mamas stecken fest, weil sie immer mehr hören, lesen und aufnehmen… aber nichts davon wirklich umsetzen. Diese Folge ist eine ehrliche Einladung: 👉 raus aus der Informationsflut 👉 rein in deinen eigenen Weg Denn: Es geht nicht darum, ALLES zu wissen. Sondern das Richtige für dich zu erkennen – und zu leben.   👉 Wenn du dabei Unterstützung wün...

Du wünschst dir mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit, mehr Harmonie in deinem Familienalltag… Aber mal ehrlich: Wie oft hoffst du einfach, dass es morgen besser wird? In dieser Folge nehme ich dich mit nach Südafrika – an einen Ort, der mich genau das hat erkennen lassen: Hoffnung ist wichtig. Aber sie verändert nichts. Ich zeige dir: ✨ warum dein Familienleben kein Zufall ist ✨ weshalb viele Mamas im „...

Hausaufgaben bringen euch regelmäßig an eure Grenzen? 👉 Dann liegt das Problem wahrscheinlich nicht da, wo du denkst. Vielleicht kennst du Gedanken wie: 👉 „Warum ist das immer so ein Kampf?“ 👉 „Mein Kind könnte doch, wenn es nur wollte…“ Aber was, wenn dein Kind gerade gar nicht kann ? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Laura (Ergotherapeutin & Familienbegleiterin) darüber, 👉 warum...

„Wir sind doch ein gutes Team… warum fühlt es sich dann nicht mehr leicht an?“ Vielleicht kennst du das: Ihr organisiert euren Alltag, funktioniert als Eltern – aber als Paar… seid ihr irgendwo verloren gegangen. Die Schmetterlinge sind weg. Stattdessen: Diskussionen über Kleinigkeiten. Missverständnisse. Erwartungen, die nie ausgesprochen wurden. Und plötzlich fragst du dich: 👉 War das schon all...

„Mama, ich hab dich nicht lieb.“ Ein Satz, der viele Mütter mitten ins Herz trifft. Vielleicht kennst du diese Situation: Du sagst deinem Kind „Ich liebe dich“ – und bekommst ein „Nein“ zurück. Und plötzlich ist er da: Das Gedankenkarussell. Bin ich nicht wichtig? Mache ich etwas falsch? Warum liebt mein Kind mich nicht? Doch die Wahrheit ist: Das Problem ist nicht, was dein Kind sagt. Die entsche...

Kennst du diesen Gedanken? „Eigentlich müsste ich etwas verändern… Aber gerade ist einfach zu viel los.“ Der Alltag mit Kindern ist laut, voll und oft einfach nur ein einziges Funktionieren. Termine, Arbeit, Haushalt, Bedürfnisse aller anderen. Und irgendwo dazwischen bist du . Viele Mamas spüren, dass sie so nicht weitermachen wollen. Sie sehnen sich nach mehr Ruhe. Nach mehr Leichtigkeit. Nach e...

Du gibst alles für deine Kinder. Du hältst den Laden am Laufen. Du organisierst, denkst mit, fühlst mit, funktionierst. Aber wann hast du zuletzt ehrlich gesagt: Mir geht es wirklich gut ? In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Symptome behandeln“ im Familienalltag nicht reicht. Warum es nichts bringt, nur am Verhalten deines Kindes oder an der Unterstützung deines Partners zu schrauben. Und...