Valérie Roy psychoéducatrice

Jasons santé mentale

Health FR ↓ Odcinki: 44

Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence.   Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre.  On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme !   C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons...

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Autor

Valérie Roy psychoéducatrice

Kategoria

Health

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8 lip 2026

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Odcinki

La santé mentale de Mélanie Ghanimé - Réédité 08.07.2026

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Mélanie Ghanimé, humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son développement perso...

L'alimentation et l'estime de soi - Réédité 27.05.2026

IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Tania était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition, spécialiste en culture des diètes et bien plus !   Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant...

La santé mentale en entrepreneuriat - hors saison 06.05.2026

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, enregistré dans le cadre de la demi-journée #JeSuisEntrepreneur.e organisé par Entrepreneuriat Haute-Yamaska, Étienne Boulay et Éric Girard se joignent à nous pour partager...

S'adapter à la maladie chronique - Réédité 15.04.2026

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Mamoudou Camara, acteur, comédien, animateur et danseur professionnel, nous partage son expérience et ses stratégies pour s'adapter à la maladie chronique, soit l'anémie falc...

Dépression et bien-être professionnel - Réédité 25.03.2026

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Jean-François Lacasse, conférencier, auteur et entrepreneur social, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant la dépression et l’importan...

La peur du jugement des autres - Réédité 04.03.2026

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Vanessa Boudrias, actrice et danseuse professionnelle, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le fait de travailler sous le regard du...

Les écrans et notre bien-être - épisode réédité 11.02.2026

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Marco Mailhot, psychoéducateur et conférencier spécialisé dans la surutilisation des écrans, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’...

La santé mentale et la santé digestive - Réédité 21.01.2026

*** IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Andréanne était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition et spécialiste du microbiote! Son carré de sable s’est agrandi pour aider encore plus de gens et laisser place à l’innovation et à une vision beaucoup plus grande. *** Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hau...

Échange sur la santé mentale des Canadien.nes 03.12.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, l’honorable Marjorie Michel, ministre de la Santé du Canada, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son parcours au gouvernement fédér...

Le multitâche et les interruptions sur la santé mentale 12.11.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Luc Lapointe, conférencier, formateur et vulgarisateur scientifique, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les effets néfastes du mul...

Cerveau et santé mentale - comment ça marche ? 22.10.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Dr. Patrick Freud, chiropraticien spécialisé en neurologie fonctionnelle, professeur adjoint au département de médecine de l’université de McGill et fondateur de la cliniqu...

Survole des risques psychosociaux au travail 01.10.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Camille Weber-Lin CRHA-ECH, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les risques psychosociaux au travail, les changements à venir dans...

Démystifier l’approche de la santé intégrative 10.09.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, entrepreneur et co-fondateur de Humain 360 , se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’approche...

Comprendre et mieux vivre avec l’anxiété 20.08.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Amélie Seidah, psychologue, conférencière et autrice, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’anxiété.  Maintenant, c'est à vous de j...

La santé mentale d’Anne-Lovely Étienne 30.07.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Anne-Lovely Étienne se joint à nous pour témoigner de son vécu, des défis qu’elle a dû affronter pour protéger sa santé mentale et les stratégies qu’elle utilise encore à c...

La santé mentale de Jean-Marie Lapointe 09.07.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Jean-Marie Lapointe se joint à nous pour témoigner de son vécu, des défis qu’il a dû affronter pour protéger sa santé mentale et les stratégies qu’il utilise encore à ce jo...

Pourquoi parler de santé mentale au travail 18.06.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Chantal Dufort, formatrice et conférencière en entreprise, avec derrière elle plus de 20 ans d’expérience de travail social, se joint à nous pour partager ses connaissances...

Leadership professionnel et défis liés à la santé mentale 28.05.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Martin Binette, entrepreneur et vice-président de inpwr, co-animateur du balado « Entre les deux oreilles » se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérienc...

Les saines habitudes de vie 07.05.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Fanny Gravel Patry, conseillère en santé mentale pour l’Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Montréal, se joint à nous pour partager ses connaissances...

Trauma en milieu de travail : Les bonnes pratiques 16.04.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Marylou Tardif, conseillère d’orientation spécialisée en trauma, conférencière et autrice, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les tr...

S’adapter à la séparation familiale 26.03.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice familiale, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les défis liés à la séparation famili...

L’importance de se ressourcer avec le Mouvement santé mentale Québec 05.03.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Renée Ouimet, directrice du Mouvement santé mentale Québec, se joint à nous pour échanger sur le thème de leur campagne annuelle 2025, soit : Se ressourcer, c’est trouver s...

La santé mentale de Jonathan Roberge 12.02.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Jonathan Roberge se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant sa dépression passée, ses symptômes d'anxiété et les stratégies qu'il a développ...

Les services sociaux au Québec avec le ministre Carmant 22.01.2025

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, le ministre responsable des Services sociaux, M. Lionel Carmant se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience au sujet des services sociaux au Québec.  ...

Démystifier les antidépresseurs avec le Pharmacoach, Moses Boachie. 02.10.2024

Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes. Dans ce vingtième épisode, nous brisons les préjugés avec Moses Boachie, pharmacien de profession ainsi que créateur de contenu connu sous le nom de Pharmacoach. Dans ce podcast, Moses nous éclaire s...

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