Impactantes

🌿  Fatigue persistante, douleurs diffuses, digestion compliquée… et si ton corps essayait de te parler ? Dans ce podcast, on explore un sujet clé souvent mal compris :  l’inflammation chronique  et le rôle essentiel de l’alimentation. Avec  Wafaa Kieffer , on remet les choses à plat, sans dogme ni régime miracle : ✨ ce qu’est vraiment l’inflammation ✨ pourquoi elle peut s’installer silencieusem...

🥗  Si les régimes fonctionnaient vraiment… on ne recommencerait pas sans cesse. Dans cet épisode essentiel, on démonte les croyances autour des régimes alimentaires avec  Marina Thiriot , pour enfin distinguer le vrai du faux — sans culpabilité, sans injonctions, sans promesses miracles. On parle notamment de : 🔹 Pourquoi la majorité des régimes échouent (et ce n’est pas de ta faute) 🔹 Les myth...

Dans chaque famille, il y a des zones d’ombre. Parfois minuscules. Parfois immenses. Et souvent… ce qu’on ne dit pas fait beaucoup plus mal que ce qu’on dit. Dans cet épisode exceptionnel, on reçoit Caroline Derumigny Psycho-analyste Clinicienne @terre_a_psy qui nous plonge dans l’univers fascinant — et bouleversant —  des secrets de famille , de leur impact sur notre identité, nos choix, nos rela...

🍽️  Les pulsions alimentaires ne sont PAS un manque de volonté. Dans cet épisode ultra décomplexant, on reçoit   Laure Hoffner coach en nutrition qui t’explique enfin  ce qui se passe réellement dans ton corps et dans ton cerveau  quand tu craques… et surtout comment t’en sortir sans régime, sans culpabilité et sans contrôle excessif. Tu vas apprendre : 🔹 Pourquoi ton cerveau déclenche ces pulsio...

✨  La spiritualité peut transformer ta vie… ou te perdre complètement. Nous recevons Caroline Derumigny @ terre_a_psy Psycho-Analyste Clinicienne et Auteure, et Marina Schmitt @lith.aura Thérapeute énergétique et Fondatrice de l'Académie des Lumières. Dans cet épisode sans filtre, on démêle le vrai du faux, le lumineux du toxique, et surtout :  comment rester alignée sans tomber dans les dérives...

✨  Et si tu avais en toi un mode d’emploi… que personne ne t’avait appris à lire ? Dans ce nouvel épisode avec Melissa Simonot, on plonge dans l’univers fascinant du  Human Design , un outil puissant pour mieux te comprendre, t’accepter et vivre selon ton énergie naturelle. Notre invitée t’explique : Ce qu’est vraiment le Human Design (sans jargon) Pourquoi il révèle tes forces, tes zones d’épano...

🌸  Et si chaque femme méritait d’être accompagnée autrement durant sa grossesse ? Dans cet épisode, on part à la découverte du  métier de doula , un rôle encore trop méconnu et pourtant essentiel dans la vie des femmes. Elodie Cussigh , fondatrice de l'école Doula Des Lunes , partage avec douceur et passion : 🤍 Ce qu’est (et n’est pas) une doula 👶 Comment elle accompagne les femmes avant, penda...

Tomber. Se relever. Et devenir plus forte. Dans cet épisode bouleversant, on reçoit Lorène Weiss, une coach et sportive inspirante, qui a traversé des épreuves intenses dans sa vie privée… et qui a transformé la douleur en force. Elle nous partage sans filtre : 💔 Ce que la vie lui a pris — et ce qu’elle en a tiré 💪 Comment elle a développé une résilience incroyable 🌱 Les outils mentaux qui lui...

🔥  Hypersexualisation, quand l’image qu’on montre finit par nous échapper avec Alexandra et Margaux. Dans cet épisode, on parle de la pression du paraître, de l’influence des réseaux, et surtout… de comment  reprendre le contrôle . 💭 On aborde sans filtre : 🚨 L’impact de l’hypersexualisation sur la santé mentale 👀 La frontière entre liberté d’expression et auto-objetisation 💪 Les clés pour te...

💥  Et si ta plus grande force était ton intelligence émotionnelle ? Dans ce nouvel épisode, on plonge dans un sujet passionnant :  comment développer son intelligence émotionnelle pour mieux gérer le stress au quotidien  🧠✨ Marion Gilliot te partage toutes ses connaissances et ses clés ! Au programme : 🔥 Comprendre ce qui se cache derrière nos réactions émotionnelles 🧭 Les clés concrètes pour...

Et si ton ventre détenait les clés de ta santé globale ? Dans cet épisode, on reçoit  Dr Laure Hyvernat , experte du microbiote et autrice du livre  Ventre Heureux . Elle nous révèle : -Les secrets d’un microbiote en pleine forme -Les erreurs alimentaires qui sabotent ta flore intestinale -Les gestes simples pour retrouver énergie, sérénité… et un ventre heureux ! 👉 Si tu veux comprendre comment...

Faut-il faire comme les autres ou être soi ? S'affirmer dans ce monde pour briller de sa pleine lumière ou suivre les autres pour être acceptée... Ce n'est pas simple comme question et c'est avec le Dr Fanny Bauer Motti que nous allons explorer ce dilemne. Tu peux la suivre sur ses réseaux sociaux ! Prends ta santé mentale et physique en main et abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes...

Pas facile de comprendre le fonctionnement de sa thyroïde. Et pourtant les hormones interviennent dans tant d'équilibres du corps. Nous avons posé les questions de la communauté des Impactantes au Dr Anne Charon Endocrinologue. Elle nous parle avec simplicité du fonctionnement de cette glande. Retrouvez là sur ses réseaux et sur son site thyroide.fr Prends ta santé en main abonne-toi à la newslett...

Esther Sebbag est une psychanalyste moderne qui nous donne sa vision humaine et à l’écoute de ses patients. Tu t’es toujours demandée si tu devais faire une psychanalyse ? Esther et Barbara essaient de décrypter tous les avantages à se lancer dans cette introspection. Tu peux suivre Esther sur ses réseaux sociaux . Elle consulte à distance et l'associe avec d'autres disciplines notamment le neurof...

Isabelle Layer est auteure de livre, journaliste à France Info, conférencière, podcasteuse et artiste. Elle nous partage toute sa belle lumière sur comment être l’artiste de sa vie sans abimer sa santé mentale. Elle nous communique sa joie a travers sa vision inspirante. Retrouve son livre ici. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez...

Stéphanie Dordain nous parle de spiritualité. Et si c'était plus simple que ce qu'on l'imagine ? Stéphanie Dordain, alias Alessa, auteure de 10 livres et créatrice du genre unique de fiction audio-immersive – un univers où cinéma, thérapie et divertissement se rencontrent – invite chacun à un voyage puissant et magique au cœur de soi. Découvre-là sur son site. Prends ta santé en main et abonne-toi...

Marie Couderc est une thérapeuthe certifiée, spécialisée Corps - Esprit. Elle a mis au point avec un collègue Ostéopathe une méthode révolutionnaire NEW BODY   REVOLUTION , NBR qui traite les blocages physiques et émotionnels et agit sur la globalité de l'être. Elle t'explique en quoi sa méthode peut t'aider à te sentir mieux dans ton corps et ton esprit. Bonne écoute ! Prends ta santé en main abo...

Gaëlle Muller est une spécialiste de l'organisation à la maison et Oriane Simon une spécialiste du Feng Shui. Elles nous partagent toutes leurs clés pour harmoniser son intérieur pour vivre sereinement. On sous estime la force d'un intérieur rangé qui laisse circuler les énergies. La rentrée est souvent le bon moment pour repenser son intérieur. Bonne écoute ! Et surtout prends ta santé en main ab...

Wafaa Kieffer est Docteur en pharmacie et diplômée en micro-nutrition, elle intervient depuis le tout début des Impactantes. Elle parle aujourd'hui d'un sujet important et récurrent qui touche les femmes l les problèmes de thyroïde. Elle explique avec pédagogie ce qu'il est possible de faire en nutrition et en micronutrition pour prévenir ou aider ces problèmes. Tu peux la retrouver sur ses réseau...

Pauline Blanc Patin est la spécialiste à qui les Impactantes posent toutes leur questions, suis la sur ses réseaux . Elle est psychiatre, femme, maman et nous explique la différence entre homme et femme sur le sujet des symptômes et du diagnostic du syndrome d'Asperger. Dans la newsletter de vendredi, Pauline nous partage son mémoire d'étude sur le sujet. Ne loupe rien, prends ta santé en main abo...

Si tout finalement venait de soi ? Charlotte Michelin est spécialisée dans l'accompagnement de chacun à se libérer de ses schémas limitants, à se reconnecter à son potentiel infini et à créer une vie plus épanouissante et plus alignée avec ses aspirations profondes. Elle nous partage ses astuces pour passer à l'action tout en restant alignée à soi. Suis-la sur ses réseaux et intéresse-toi à son or...

Le regard des autres est si important parfois qu'il nous paralyse, nous met à terre. Virgine Renaud spécialiste en image et en estime de soi déconstruit nos schémas et nous donne ses conseils pour remettre ces remarques à leur juste place. Suis Virginie Renaud sur ses réseaux et prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politi...

Passionnées depuis le début sur ce qui fait que les femmes passent ou ne passent pas à l'action, elles vous partagent leurs tips pour enfin se lancer ! Suivez Barbara et Magali sur leurs réseaux ! Prends ta santé en main, abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Pour celles qui seront abonnées avant vendredi la newsletter partira avec un cadeau bonus ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha...

Marina Thiriot est naturopathe et créatrice de séjours bien-être, elle nous explique tout sur les régime et comment se reconnecter à une alimentation vivante et adaptée à soi. Suis-là sur ses réseaux et prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Presque une nouvelle injonction, doit-on se reconnecter à soi à tout prix ? Dikra et Marie Reine Kabis accompagnent des femmes dans ce chemin qui est avant tout un moyen de se sentir plus alignée avec soi. Suis-les sur leurs réseaux : Dikra et Marie Reine Kabis Prends ta santé en main en t'abonnant à la newsletter hebdomadaire Impactantes . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confiden...