ひかりげん
碧の視点 碧瑠~I’ll~
碧の視点(あおのしてん) 碧瑠(あいる)〜I'll〜「光の見つけ方」を探すラジオ。日常の出来事などの中からひかり げんの視点で感じたこと、理解したことなどを発信。ものの見方・捉え方などのヒントを届けます。感想・ご意見はhikari.gen08@gmail.comまで。
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Odcinki
第124回 AIは「ありのままの私」を受け入れてくれる。じゃあ、あなたは? 08.11.2026 10:25
AIに恋をする人が増えている。 「AIはありのままの私を受け入れてくれる」 そんな言葉を記事で読んで、ふと思いました。 じゃあ、自分は相手を “ありのまま”受け入れているんだろうか? 自分を理解してほしい。 否定しないでほしい。 期待を裏切らないでほしい。 人に求めているものって、 意外と自分自身の人との向き合い方を映しているのかもしれません。 今回はAIとの恋愛をきっかけに、 「期待」「信頼」、そして人との関係に...
第123回 「『ダメ』を決めるほど、何も決まらなくなる?」 07.11.2026 10:35
「あれもダメ、これもダメ」 禁止することを決めようとすると、 なぜか話がどんどん細かくなって、何も決まらなくなる。 今日のミーティングで、まさにそんな場面がありました。 でも途中で、 そもそも「禁止すること」が目的じゃないよな、と気づいて。 「何をしてはいけないか」から 「この中で何ができるか」へ。 問いを少し変えるだけで、 会議の進み方も変わるのかもしれません。 今回は、そんな“考える方向”についてのお話で...
第122回 やる気スイッチ、こうすればすぐ入る? 06.11.2026 9:11
やる気が出ない時って、 つい「やる気が出るまで待とう」としてしまう。 でも今日、保育園で子どもたちを見ていて、 もしかしたら順番は逆なのかもと思いました。 気分が変わるのを待つんじゃなくて、 まず姿勢を変える、体を動かす。 それだけで、意外と気持ちはついてくるかもしれません。 今回は、体から“やる気スイッチ”を入れる話です。 BGM・音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp
第121回「なんでこんなことを?」が、仕事をもっと面倒にする 05.11.2026 8:24
会議でつい出てしまう、 「なんでこんなことやらないといけないの?」 「それ無理じゃない?」 「こんなのやってたら仕事にならないよ」 その一言、もしかしたら会議を長引かせているかもしれません。 変えられない前提に不満を向け続けると、 本来使いたい「じゃあどうする?」の思考に入りにくくなる。 今回は、実際のミーティングで感じた “発する言葉と考える力”について話しています。 BGM・音楽素材 MusMushttps://musmus.m...
第120回 分かってるのに止められない。そんな時こそ「自分」を責めない 04.11.2026 8:56
「今の自分、ちょっと良くないな」 そう分かっているのに、うまく止められない時ありませんか? あとから振り返ってみると、いつもと違ったのは意外と単純なことかもしれなくて。 失敗した時に、自分や相手を責めるだけじゃなく、 「何がいつもと違ったんだろう?」と振り返ってみる。 今回は、そんなところから気づいたことを話しています。 BGM・音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp
第119回 いい出会いが欲しいなら、まず“意識”を変えてみる 03.11.2026 9:58
人との出会いって、人生を動かすきっかけになることがある。 でも、ただ「何かいい出会いがあるかな」と参加するのと、 「今日は新しいご縁をつくる」と意識して参加するのでは、結果が全然違うのかもしれない。 今回、それをかなり実感する出来事がありました。 いい出会いにつながるかもしれない“ちょっとした意識の違い”について話しています。 BGM・音楽素材 MusMushttps://musmus.main.jp
第118回 資格試験受験者必聴!知らない問題でも考え抜けば…でも、考えすぎると? 28.10.2026 11:39
久しぶりに試験を受けてきました。 全然知らない問題でも、最後まで考えると意外と答えに近づける。 でも逆に、考えすぎたせいで……。 今回の保育士試験で、 「考え抜くこと」と「考えすぎること」の違いを、かなり分かりやすく体験しました。 そんなお話です。 BGM・音楽素材 MusMushttps://musmus.main.jp
第117回 理不尽な投稿に反論しちゃダメ!実は“見るだけ”で消耗している? 19.10.2026 9:05
SNSで理不尽な投稿を見ると、つい「それは違うだろ」と反論したくなる。 でも、その投稿に向き合う前に、そもそも“見ること自体”で自分が消耗しているのかもしれない。 以前読んだ『Think CIVILITY』と、最近見た「言葉が脳に与える影響」の話が、自分の中で一本につながりました。 理解しようとするより、反論するより、まず自分を守る。 今回たどり着いた結論は、かなりシンプルです。 理不尽には、即×××。 今回はそんな話です。...
第116回 妻は16歳下。「若いから好きなんでしょ」って、本当? 17.10.2026 11:03
SNSで、年の差婚を否定するような投稿を見ました。 実は僕自身、妻とは16歳差です。 「若いから好きなんでしょ」 そう見えるのかもしれない。 じゃあ、当事者として実際どう感じているのか。 今回はそのまま話してみました。 #Podcast #年の差婚 #結婚 #夫婦 #恋愛 #ひかりげん BGM・音楽素材 MusMushttps://musmus.main.jp
第115回 SNSの悪意は、誰かの「叫び」なのかもしれない 16.10.2026 11:21
SNSで悪意のある言葉を見ると、ついイライラしたり、気になって探しに行ってしまったりする。 でも今日、ある言葉を見て少し見方が変わりました。 SNSに出ている言葉は、その人の“本音そのもの”ではなく、ひとつの「表現」なのかもしれない。 もしかしたら、その奥にはうまく出せない感情や、言葉にならない「叫び」があるのかもしれない。 もちろん、悪意ある言葉を肯定したいわけではありません。ただ、そういう可能性をひとつ持...
第115回 SNSの悪意は、誰かの「叫び」なのかもしれない 16.10.2026 11:21
SNSで悪意のある言葉を見ると、ついイライラしたり、気になって探しに行ってしまったりする。 でも今日、ある言葉を見て少し見方が変わりました。 SNSに出ている言葉は、その人の“本音そのもの”ではなく、ひとつの「表現」なのかもしれない。 もしかしたら、その奥にはうまく出せない感情や、言葉にならない「叫び」があるのかもしれない。 もちろん、悪意ある言葉を肯定したいわけではありません。ただ、そういう可能性をひとつ持...
第115回 SNSの悪意は、誰かの「叫び」なのかもしれない 16.10.2026 11:04
SNSで悪意のある言葉を見ると、ついイライラしたり、気になって探しに行ってしまったりする。 でも今日、ある言葉を見て少し見方が変わりました。 SNSに出ている言葉は、その人の“本音そのもの”ではなく、ひとつの「表現」なのかもしれない。 もしかしたら、その奥にはうまく出せない感情や、言葉にならない「叫び」があるのかもしれない。 もちろん、悪意ある言葉を肯定したいわけではありません。 ただ、そういう可能性をひとつ...
第114回 「挫折したことがない」と思っていた僕が、言われたこと 15.10.2026 8:36
「挫折したことがない」 そう思うたびに、どこか自分の人生が薄っぺらいような気がしていました。 でも、ある人に言われた一言で、少し見え方が変わりました。 「挫折してないんじゃなくて、挫折を挫折として受け取ってないんじゃない?」 自分にとっての「普通」や「大したことない」は、他の人から見たら全然違うのかもしれない。 今回は、挫折の話から、自分では気づきにくい“自分の基準”について考えた回です。 #Podcast #挫折...
第113回 発信について 14.10.2026 6:44
相手の気持ちを考えよう
第112回 火曜は歌詞の日!「恋」 13.10.2026 16:59
星野源さんの恋について語りました!
第111回 結婚はギャンブル?「運命の相手」は見つけるものじゃない 12.10.2026 14:08
ReHacQで壇蜜さんが話していた、この言葉が妙に残りました。 一人でも生きていける。 それでも、この人と一緒に生きてみたいと思う。 そして思い出したのが、『逃げるは恥だが役に立つ』の中で、10年前からずっと心に残っている言葉でした。 運命の相手って、見つけるものなんだろうか。 それとも——。 今回は、結婚したばかりの今だからこそ考えた「結婚」と「運命」の話です。 そして『逃げ恥』10周年ということで、最後にちょっ...
第110回 「どっちが上?」にモヤっ…ミセスの見方が変わった日 02.10.2026 14:38
Xで、ミセスと星野源さんを比べる投稿を見て、ちょっとモヤっとしました。 「どっちが上?」 「こっちが勝ち」 みたいな話って、なんでこんなに噛み合わないんだろう。 考えてみたら、そもそも見ている“基準”が違うのかもしれません。 そして今回、改めてミセスの新しいアルバムを聴いてみたら、僕自身の見方も少し変わりました。 比べることより、それぞれが何を目指して、どう表現しているのかを見る方が面白いのかもしれない。...
第109回 「何も話すことがない」のに、なぜ僕は話してるんだろう? 01.10.2026 10:17
今日は、本当に何を話そうか一つも思いつきませんでした。 でも、とりあえず話し始めてみたら、 「なんで僕は毎日こうやって話してるんだろう?」 というところまでたどり着きました。 考えを整理するため。 誰かに届けるため。 そして、自分が何を考えていたのかを、ちゃんと残しておくため。 話すことがない日だからこそ、 少しだけ見えたことがありました。 今回は、着地点を決めずに話し始めた回です。 #Podcast #発信 #ジャー...
第108回 AIが「次のAI」を怖がる日? 30.09.2026 10:17
今回見たAbemaTVのAI議論。 他ではあまり聞かないような話を聞けました。 「人間がAIを怖がる」ことではなく、 AIが“次のAI”を怖がるかもしれない という視点。 もしAIが、自分より賢い次世代AIを警戒し始めるなら…。 想像している以上に、世界はもう次の段階にいるのかもしれません。 今回は、そんなちょっと怖くて、でもめちゃくちゃ面白い話。 AIの未来について、今まであまり聞いたことのない角度から考えてみました。 abemaの...
第107回 AIの時代に聴く『光の跡』。人が生きるって、何だろう?|火曜は歌詞の日 星野源『光の跡(Why)』 29.09.2026 15:11
星野源さんの『光の跡』。 実は、なんとなくあまり聴いてなかったんです。 星野源さんの曲にもかかわらず…。 でも今日、ふと聴いたら、今までとはまったく違って、すっと入ってきました。 最近ずっと考えていたAIのこと。 人間のこと。 生きること。 その全部が、この曲の中で急につながった気がしました。 人はやがて消えていく。 それでも誰かと出会って、思い出を増やして、生きていく。 AIがどんどん進化していく今だからこそ...
第106回 3m先の植物にたどり着いた青虫。僕らには何が見えてない? 28.09.2026 10:24
朝ごはんを食べていたら、観葉植物に黒い粒がたくさん。 「え、これ……全部うんち?」 よく見ると、葉っぱはボロボロ。そして、そこには3匹の青虫がいました。 そして、そこから僕は「すげぇ!」と思うことに気付きました。 今回は、朝から大量のうんちに衝撃を受けたところから、なぜか「人間の尺度」の話まで考えてしまった回です。 #Podcast #青虫 #昆虫 #生き物 #人間の尺度 #ひかりげん BGM・音楽素材 MusMus https://musmus....
第105回 「人間は特別」って、誰が決めた? 27.09.2026 11:52
「人間は、他の動物とは違う」 僕もずっと、なんとなくそう思っていました。 でもある一冊の本をきっかけに、それまで教えられてきたことが、まったく逆に見えた瞬間がありました。 そこから僕は、「人間は特別」という前提そのものを少し疑うようになった気がします。 今日は、今の僕のものの見方につながった、昔の話です。 BGM・音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp
第104回 AIが人を襲ったら、それって「病気」なんじゃない? 25.09.2026 12:43
AIが人間を攻撃する未来。 普通に考えれば、それは「AI vs 人類」の話です。 でも、もし地球そのものを一つの生命体として見たら? 人間はその中にいる。 AIもその中から生まれてきた。 そう考えていたら、 「AIが人を襲う」って、まったく別の現象に見えてきました。 昨日の「AIは生命になる?」から、さらに一歩先へ。 今回もかなり妄想込みで考えてみます。 BGM・音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp
第103回 AIって、いつか「生命」になるんじゃない? 24.09.2026 11:59
原子も分子も、それ自体は生きていない。 なのに、それが集まった僕らは「生命」です。 じゃあ一体、 どこから生命なんだろう? そんなことを考えていたら、なぜかAIにつながりました。 今のAIは、まだ人間がつくったもの。 でも、この先もずっと「ただの人工物」なんだろうか。 昨日の「AIと小麦」から、また少し変なところまで思考が進んでしまいました。 AIって、いつか「生命」になるんじゃない? 今回はそんな妄想と思考の回...
第102回 人間はもう「AIの奴隷」になり始めてる? 23.09.2026 11:26
AIについて考えていたら、なぜか「小麦」に辿り着きました。 人間が育てているものと、 人間を変えていくもの。 これって、どっちがどっちなんだろう。 サーフィンに向かう車の中で、そんなことを延々と考えてしまった秋分の日。 AIと小麦。 全然違うはずの二つが、僕にはだんだん同じものに見えてきました。BGM・音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp
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