Verena
Hypno Harmony
Willkommen bei Hypno Harmony. 🌿Dieser Podcast ist dein sicherer Ort zum Durchatmen. Wenn dein Kopf zu laut ist, dein Herz Ruhe sucht oder du einfach eine Pause brauchst, begleite ich dich mit Hypnosen, Meditationen und achtsamen Impulsen – zum Entspannen, Einschlafen, Manifestieren oder Krafttanken. Ich bin Verena, Sozialarbeiterin, Hypnosebegleiterin und in traumasensibler Ausbildung. In meinen Folgen verbinde ich sanfte Trance mit Kundalini-Techniken und achtsamen Methoden für mehr innere Ruhe.✨ Online 1:1 Sessions:v.hypno.harmony@gmail.com
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Odcinki
Hypnose für das Nervensystem zum Einschlafen in Minuten - INNERE Sicherheit: Mit Trance Technik🧠 🧬( Sehr Stark! ⚠️) Selbstheilungskräfte aktivieren im Schlaf (Binaurale Musik) Schlafprobleme 18.10.2026 55:05
Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht!🌙 🧬 Vorteile dieser Hypnose: Tiefe Entspannung in wenigen Minuten Nervensystem regulierung in der Tiefe Hilfe bei Schlafstörungen Stressabbau und mentale Ruhe Löst Blockaden und stärkt deine positive Energie Einfache Anwendung für jede Nacht: Je öfter ihr diese Hypnose nutzt desto schneller versteht euer Gehirn was passieren wird u...
Chakra Meditation 🌈 Chakren im Schlaf oder bei Tag heilen: alle Chakren öffnen & heilen - Geführte Trance Reise / Hypnose: Chakren reinigen/ Selbstheilungskräfte aktivieren & Intuition stärken 16.10.2026 55:00
Eine tiefe Reise um all deine Chakren zu reinigen in die eigene Kraft zu kommen und zu aktivieren 🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden? Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstsein, Achtsamkeit, Hypnose und traumasensible innere Arbeit. Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte...
Yoga Nidra für das Nervensystem: Sanfte Heilung bei emotionalem Stress & Druck - Tiefenentspannung Bei innerer Unruhe sofort entspannen ✨ Vagusnerv | Nervensystem - Selbstheilungskräfte (BODYSCAN) 11.10.2026 27:27
🌙 Yoga Nidra für dein Nervensystem:Aktivierung des Vagusnervs für die optimale EntspannungWirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und kann dabei bei Ängsten, Sorgen und Stress lindernd wirken. Diese geführte Yoga Nidra Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem sanft zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Wenn du dich gestresst, innerlich unruhig oder emo...
10 Minuten Meditation für den Abend: Nervensystem Reset | Sofort entspannen & zur Ruhe kommen // Soforthilfe bei Stress und innerer Anspannung- Traumasensible Meditation (Bilnaural Beats) 08.10.2026 11:44
Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem sanft zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Wenn du dich gestresst, innerlich unruhig oder emotional überfordert fühlst, darfst du hier einfach loslassen. Du musst nichts tun – nur liegen, hören und empfangen. Hinweis: Diese Einheit dient zur Unterstützung des Wohlbefindens. Sie ersetzt keine ärztliche Behand...
Harmony Talk: Darum verliebst du dich immer wieder in Drama und Vermeider - Ursprung deiner Beziehungsprobleme und wie du dein Muster veränderst (Bindungs Trauma verstehen und verändern) 06.10.2026 19:54
🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden? Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstsein, Achtsamkeit, Hypnose und traumasensible innere Arbeit. Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte Trancereisen im MP3-Format an. 📩 Kontakt: v.hypno.harmony@gmail.com ☯️ Ich bin seit fast 6 Jahre...
Hypnose für ASTRALREISE - Anfänger// Achtung:Sehr Tief - Reise zu einer anderen Dimension - Thetawellen Musik/ Binaurale Beats ( Selbstheilungskräfte aktivieren) Astral Travel Hypnose für Innere KRAFT 04.10.2026 2:21:48
✨ HYPNOSE FÜR ASTRALREISEN ✨ Diese geführte Hypnose begleitet dich sanft in einen tiefen Entspannungszustand und lädt dich dazu ein, eine außerkörperliche Erfahrung zu erleben und deinen Astralkörper auf eine Reise durch den feinstofflichen Raum zu führen. Durch speziell entwickelte Hypnose- und Suggestionstechniken wird deine Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und die bewusste Wahrnehmung für de...
Hypnose: Mythos und Wahrheit- Kann ich dich in Hypnose kontrollieren? Hypnose Fragen & Antworten ⚡️ 01.10.2026 9:11
Was ist Hypnose wirklich? Willkommen zu einem tiefen Einblick in die faszinierende Welt der Hypnose! 👋 Als Hypnotiseurin tauche ich heute mit dir in die wichtigsten Fragen rund um dieses oft missverstandene Thema ein. In diesem Video enthülle ich: 1. Was passiert eigentlich in der Hypnose? 🤔 Wir beleuchten den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf und erklären, wie dein Unterbewusstsein dabei arb...
Harmony Talk: 8 Anzeichen, dass du dein Trauma heilst - Daran erkennst du dass du deine Traumata aufarbeitest 29.09.2026 19:03
🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden? Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstsein, Achtsamkeit, Hypnose und traumasensible innere Arbeit. Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte Trancereisen im MP3-Format an. 📩 Kontakt: v.hypno.harmony@gmail.com ☯️ Ich bin seit fast 6 Jahre...
Hypnose für ASTRALREISE - Achtung: Fehler am Anfang- Hypnose ab Minute 1:51 anhören ! Reise zu einer anderen Dimension - Thetawellen Musik/ Binaurale Beats ( Selbstheilungskräfte aktivieren) 27.09.2026 2:22:02
Hinweis: Diese Hypnose hat leider einen Schnittfehler, Hypnose bitte daher erst ab Minute 1:51 Anhören :) ✨ HYPNOSE FÜR ASTRALREISEN ✨ Diese geführte Hypnose begleitet dich sanft in einen tiefen Entspannungszustand und lädt dich dazu ein, eine außerkörperliche Erfahrung zu erleben und deinen Astralkörper auf eine Reise durch den feinstofflichen Raum zu führen. Durch speziell entwickelte Hypnose-...
Breathwork Meditation 3.0 für innere Kraft/ Energie gegen Stress & Ängste - Nervensystem regulieren: Innere Ruhe mit Atemarbeit - Soforthilfe bei Stress (Spinal Breathing & Kundalini aktivieren) 24.09.2026 19:19
Genauere Anleitung für die Atemübung: Kapalabhati https://open.spotify.com/episode/5mdI81dTiDbPkdQATgLAho?si=9WUdqtowT8qqWoByIZD-yw 🌀 Breathwork Meditation – Spinal Breathing & Kapalabhati Eine aktivierende Atemmeditation mit Spinal Breathing und Kapalabhati . Die Praxis verbindet bewusste Atemführung mit fokussierter Aufmerksamkeit entlang der Wirbelsäule und kann dabei helfen, Energie, Präs...
Meditation für Vergebung: Hawaianisches Heilgebet: Ho’oponopono – Meditation zur Heilung, Vergebung & inneren Ruhe 20.09.2026 24:42
🌺 Ho’oponopono – Hawaiianisches Heilgebet | Geführte Meditation & Visualisierung Nimm dir einen Moment Zeit für dich und tauche ein in eine sanfte geführte Meditation inspiriert von der hawaiianischen Ho’oponopono-Praxis. Diese Meditation begleitet dich dabei, bewusst loszulassen, Vergebung zuzulassen und dich wieder mit Liebe, innerem Frieden und dir selbst zu verbinden. ✨ In dieser Meditat...
Yoga Morgenroutine für Anfänger (15 Minuten Kundalini Yoga) || Energy Boost & Harmonie -Breathwork & Hüftöffner - Für ein starkes Nervensystem & Immunsystem BOOST (Atemübungen für Kraft und Energie) 18.09.2026 14:14
Wir wollen die Energie des Lebens verinnerlichen 🌳🪶🌼In dieser 15-minütigen Kundalini Yoga Praxis erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus Atemtechniken (Pranayama), Hüftöffnern und bewusster schwungvoller Bewegung, die deine Energie zum Fließen bringt und innere Harmonie schafft.☀️Diese kurze, aber intensive Einheit ist ideal für dich, wenn du:• mehr Vitalität und Klarheit in deinen Tag br...
Harmony Talk: Du bist bereit- Wenn du das liest ist diese Botschaft für dich bestimmt ! 16.09.2026 11:19
Was sind deine Gedanken zu diesem Thema? 🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden? Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstsein, Achtsamkeit, Hypnose und traumasensible innere Arbeit. Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte Trancereisen im MP3-Format an. 📩 Kontakt: v.hypno.harmo...
Hypnose zum SCHNELL Einschlafen in wenigen Minuten - Mit hypnose Technik🧠 🧬( Sehr Stark! ⚠️) Tiefschlaf mit Regengeräuschen zum EInschlafen ( Soforthilfe bei Schlafproblemen - Einschlafhilfe) 13.09.2026 44:44
Wunderbare Hypnose bei Schlafproblemen mit Regengeräuschen für ein geborgenes Gefühl und einen tiefen Schlaf. 🌞Perfekt für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder einfach schneller und tiefer einschlafen möchten. Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht!🌙 🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypno...
Morgen Yoga: Kundalini Yoga für Anfänger Sanfter energetischer Morgen - Flexible Wirbelsäule & Hüftöffner : Energie und Klarheit in 10 Minuten (Entspannter Start in den Tag) (15 Minuten Morgen Yoga) 10.09.2026 14:14
Wie war dieser sanfte aber energetische Start in den Tag für dich?🌞🌅 💫 Online 1:1 Sitzungen oder personalisierte Hypnoseaufnahmen gerne per Mail anfragen: v.hypno.harmony@gmail.com Mit dieser Kundali Yoga Session wirst du frisch & mit klarem Geist in den Tag starten🙏In diesem Kundalini Yoga Video für Anfänger erwarten dich sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, die Hüftöffner und Flexibilität...
Harmony Talk: Was dein Nervensystem braucht bei Ängsten, Sorgen und Stresss: Wenn Gefühle fühle fühlen nicht mehr ausreicht für die Selbstregulation (Schritt für Schritt Anleitung) Reparenting 08.09.2026 22:43
Das kannst du tun, wenn du merkst dass du beim Gefühle fühlen nicht mehr weiter kommst. Meine Video Empfehlungen dazu: https://open.spotify.com/episode/1KiWLIgJFJMFe1OXHn4bsB?si=duUCzHOmTeuW0_VfR6tixw https://spotifycreators-web.app.link/e/rgd4fVcUN4b https://open.spotify.com/episode/2oqAGvu6cMlhNEvLNSGprQ?si=nmRLRcJOSVaHO3U4g9Gm8A https://spotifycreators-web.app.link/e/zqU6cs8gg5b https://spotify...
😴 Tiefschlaf Hypnose (Sehr langsames Sprechen) mit Brown Noise - Einschlafen in wenigen Minuten: Hypnose für das Nervensystem - (Meeresrauschen) Schnell Einschlafen mit Hypnose (STARK) 06.09.2026 44:44
🌙 Liebevolle Tiefschlaf-Hypnose mit Brown Noise Diese sanfte Tiefschlaf-Hypnose begleitet dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung. Durch die besonders langsame und beruhigende Sprechweise darf dein Körper loslassen, während dein Geist immer ruhiger wird. Im Hintergrund begleitet dich ein weiches Brown Noise. Viele Menschen empfinden diese tiefen, warmen Klangfrequenzen als be...
Kurze Morgen Meditation für das Herz - Vagusnerv Aktivierung 🌿 für Liebe & Selbstvertrauen 🧘♀️Geführte Morgen Meditation für den perfekten Start in den Tag - Herzchakra öffnen 5minuten Meditation 03.09.2026 6:33
Morgen Meditation für das Nervensystem - Vagusnerv aktivierung. Schön, dass du da bist. Diese Meditation ist anders als das, was du vielleicht kennst. Ich nutze heute nicht nur die Kraft der Worte, sondern habe eine moderne Somatic-Release-Technik integriert. 🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden? Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstse...
Harmony TALK: Narzissmus verstehen und erkennen// Narzisst oder narzisstische Züge? Was du wissen solltest - (Toxische Beziehung?) - So erkennst du Narzissten 01.09.2026 29:59
Narzissmus? Wann sprechen wir tatsächlich von Narzissmus und was sind narzisstische Züge? In dieser Folge schauen wir uns den Unterschied zwischen dem grandiosen und vulnerablen Narzissten an. Wir sprechen über typische Merkmale in Beziehungen, Manipulation, Schuldumkehr und die Frage, warum narzisstische Menschen gerade am Anfang einer Beziehung oft besonders charmant und aufmerksam wirken können...
Meditation für Innere Ruhe: Klangmeditation- Tiefes Bewusstsein & VERBINDUNG -Was, wenn du deine Gedanken nicht stoppen musst? | Geführte Meditation mit Klang für innere Balance und Tiefenentspannung 30.08.2026 26:59
Tiefe Klang Mediatation für Selbstvertrauen und Bewusstsein. Hilfe bei Sorgen und Stress für innere Ruhe und kraft. Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung und enthält kein Heilversprechen. 🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken Für persönliche 1:1 on...
Harmony Talk: Vermeidender Bindungstyp erkennen und verstehen - Kindheitserfahrung und Ängste des Vermeiders (Bindungsangst und Verlustangst erklärt) 27.08.2026 27:24
Vermeidender Bindungstyp besser verstehen, kann eine Herausforderung sein, vor allem wenn du der/ die Partner/in bist auf der anderen Seite und versuchst seit Wochen die Beziehung zu verbessern... Du möchtest endlich wieder in deine Kraft und dein Selbtsvertrauen eintauchen? Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung und enthält kein Heilve...
Meditation bei Stress und Druck für das Nervensystem: Vom Überlebensmodus raus in die innere Ruhe - Nervensystem regulieren (Hilfe bei Dauerstress) - 10 Minuten Meditation für sofortige Entspannung 25.08.2026 11:22
Meditatation für Dauerstress um ein reguliertes Nervensystem herzustellen. Endlich wieder vom Stress in die innere Ruhe. Viel Spaß! Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung und enthält kein Heilversprechen. 🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken Für pe...
Breathwork Meditation 2.0 für innere RUHE gegen Stress & Ängste -15 Minuten Meditation für das Nervensystem: Innere Balance mit Atemarbeit - Soforthilfe bei Ängsten und Stress (VAGUSNERV aktivieren) 21.08.2026 17:17
Mit sanften Atemübungen und einer achtsamen Meditation kannst du Stress loslassen, Ängste reduzieren und neue Kraft schöpfen. Schon wenige Minuten bewusster Atmung können helfen, Körper und Geist zu entspannen und den Moment bewusst zu erleben. Breathwork-Meditation – Meeresrauschen & Mondatmung Diese Meditation kombiniert zwei wohltuende Atemtechniken, die Körper und Geist in einen Zustand ti...
Harmony Talk: 7 Anzeichen für unsichtbare Kindheits- TRAUMA - Deine unbewussten Überlebensstrategien und wie dein Trauma entstanden ist 19.08.2026 21:45
Hier spreche ich über die (unsichtbaren) Anzeichen von Kindheitstrauma und wie sie entstanden sind. Hinweis: Dieser Podcast dient nur der Information. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung oder Diagnose und enthält kein Heilversprechen. 🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose...
Hypnose für Selbstvertrauen zum Einschlafen in Minuten - Mit trance Technik🧠 🧬(Achtung Stark! ⚠️) Tiefschlaf in 5 Minuten - Einschlaf Meditation ( Soforthilfe bei Schlafproblemen - Einschlafhilfe) 16.08.2026 44:44
Diese Hypnose begleitet euch mit ganz besonderen Techniken in eine sehr sanfte aber tiefe Reise zu eurem Unterbewusstsein und in euer tiefes Selbstvertrauen. ✨(Ich nutze unter anderem einen subtilen Brainwave Trick, der deinem Gehirn ganz sanft hilft alles in dir auf Schlaf umzustellen ) Wenn du tiefer in deine innere Prozesse eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite 👉 hypno-harmony.c...
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